קטגוריה אוכל סביר

אוכל סביר

מיתוסים על syroedenii ו debunking שלהם

מזון גולמי הוא מערכת מזון שבה השימוש במזון שעבר טיפול בחום (בישול, טיגון, עישון, אפייה, אידוי וכו ') אינו נכלל לחלוטין. אנשים עם הדרך הרגילה של אכילה לאכול רק מזון גולמי מפחיד גורם לבלבול. ננסה להפריך את כל המיתוסים והפחדים על מזון גולמי.
קרא עוד
אוכל סביר

דיאטה האביב לירידה במשקל

דיאטה האביב הוא לא כל כך הרבה דרך לרדת במשקל ולשים את המראה שלך על מנת, כסוג של מערכת כוח, אשר משמש בהצלחה בכל עת של השנה ועל כל אורך. אבל עדיין התקופה המתאימה ביותר עבור זה הוא סוף החורף או תחילת האביב. תכונות של דיאטה האביב דיאטה האביב אינו מרמז צום halfving את הדיאטה על מנת לרדת במשקל במהירות.
קרא עוד
אוכל סביר

דיאטה ללא גלוטן לבריאות ולירידה במשקל

שלום יקרים הקוראים! דיאטה ללא גלוטן הוא עוזר גדול במאבק על הבריאות. דיאטה זו כוללת חיסול מוחלט של מזון המכיל גלוטן. הסיפור על דיאטה זו חשובה במיוחד, כי זה נוגע לא רק ירידה במשקל, אלא גם את המאבק במחלה רצינית. מהו גלוטן גלוטן, הידוע גם בשם גלוטן, הוא שם עבור קבוצה של חלבונים שנמצאו זרעי דגני בוקר.
קרא עוד
אוכל סביר

דיאט 6 עלי כותרת - בפירוט על המערכת ועל התפריט עבור כל יום

דיאטה של ​​6 עלי כותרת היא לא רק דיאטה אופנתית חדשה עם שם פרחוני. זהו אחד הדיאטות המעטים המוכרים על ידי כל התזונאים, נחשב מאוזן היטב, מסייע לשחזר את חילוף החומרים של הגוף באמת עוזר לרדת במשקל. דיאטה כמו משחק בלב הדיאטה היא שיטה משחק מעניין המסייע לך לעבור נפשית את כל השלבים.
קרא עוד
אוכל סביר

7 מדהים קישואים מתכונים - מהיר וטעים

שלום יקרים הקוראים! זה מדהים מה אפשר לעשות מקישואים במהירות וטעים. מנות קישואים הם מגוונים להפתיע. למרות העובדה קישואים אין טעם מובהק, מתכונים עם קישואים פופולריים מאוד. ועשינו מבחר של כמה לא מסובך, אבל מאכלים מעורר תיאבון בשבילך, כך אתה נא עצמך ולהפתיע את יקיריכם.
קרא עוד
אוכל סביר

המתכונים הטובים ביותר עם זנגביל לערב נעים

שלום קוראים יקרים של הבלוג שלנו! ג'ינג'ר הוא מוצר מאוד שימושי וטעים, אבל מעטים יודעים איך להשתמש בו בבישול. לכן, החלטנו לתאר את המתכונים עם זנגביל, כך שתוכל לגוון את התפריט שלך. זנגביל רוטב זה תיבול יוצא דופן יש אפקט התחממות. רטבים משולבים עם עוף, דגים, מנות בשר, ירקות, אורז.
קרא עוד
אוכל סביר

כיצד לספור קלוריות לרדת במשקל

שלום, תומכים יקרים של אורח חיים בריא. כמובן, אתה יודע כי עם תזונה נכונה ומאוזנת, הגוף מתחיל להוציא את הסכום הנדרש של קלוריות אכלו, שריפת שומן הפקדות. לכן, על מנת לרדת במשקל בצורה יעילה יותר, אתה צריך לדעת איך לספור קלוריות.
קרא עוד
אוכל סביר

תזונה נכונה בטיפול באונקולוגיה

תזונה נכונה - ערבות לבריאות. זו האמת כבר מזמן "הטיף" על ידי רופאים ומדענים, אנשים רבים לדבוק בכללים מסוימים בעת בחירת מוצרים לתזונה היומית. אבל מעטים יודעים כי תזונה נכונה בחירה זהירה של מוצרים מסייע להתמודד גם עם מחלות קשות.
קרא עוד
אוכל סביר

5 מתכונים פיצה תוצרת בית כמו בפיצריה

שלום לכולם! פיצה היא כנראה המוצר הכי מעניין בחו"ל, כי לקח שורש בנשמות הסלאביות שלנו כל כך טוב. הסנדוויץ' החם הזה לא ניסה שום סבא מן העורף הכפרי. אחרי הכל, לפעמים זה נראה כי זה כל כך יקר לנו את המוצר שאנחנו יודעים הכל על זה. פיצה כמו פיצה בבית הוא הנושא של התפריט של היום.
קרא עוד
אוכל סביר

תזונה נכונה במהלך הצום

שלום קוראים יקרים. כולכם, כמובן, מודעים לכך שהאלנט התחיל. ואם אתה מחליט לצום (לא משנה מה שיקולים), אז השאלה איך לאכול את ההודעה ומה צריך להיות דיאטה במהלך מהיר צריך להיות מעניין בשבילך. למען הדיוק, צום הוא לא דיאטה, אבל זה עדיין סיבה לשנות את הדיאטה ולנקוט צעד לקראת הבריאות שלך טיהור.
קרא עוד
אוכל סביר

אירית חג המולד יין מחושל וסביטן סלאבית

הם אומרים כי התואר צריך רק להיות מוגברת. אני לא יודע. אני אפיל. שכן שכרות היא רעה. אבל אני לא קדוש. אפילו להפסיק אפילו להפסיק לעשן. אבל מה מונע לעבוד כמאמן? אז לתפוס את המתכונים של משקאות שונים. ואיך האורחים, ואתה לא יודע איך? אז, איך לבשל יין מחושל בבית סביטן סלבי.
קרא עוד
אוכל סביר

סיבה מדעית: למה לא לאכול בלילה

שלום! אנשים רבים אוהבים לאכול לפני השינה, לא לדעת כמה נזק הם גורמים לגוף שלהם. היום נשקול מדוע אי אפשר לאכול בין לילה, ולא את המוצרים המזיקים ביותר, ולברר מה המדענים חושבים על זה. גורם נזק של הערב חטיף מדענים יש נגזר טעם מדעי מדוע ארוחת ערב מזיקה בלילה.
קרא עוד
אוכל סביר

מתכונים סלט יוצא דופן עם sprats

אני מברך אותך על דפי הבלוג שלי. אם לא קראת את ההתחלה של הסיפור של איך זה לקח למצוא מתכון סלט טעים שפלט רק בגלל מישהו היה יותר מדי צנצנות של מוצר זה היה נדיר באותו זמן, ואז לקרוא על זה כאן. יש לא רק את תחילת ההיסטוריה, אלא גם מבחר הגון של מתכונים עבור כריכים עם sprats.
קרא עוד
אוכל סביר

מקסיקני טורטיה: 5 מתכונים שאין כמוהו

שלום לכולם. לא משנה כמה הם מדברים על הסכנות של הלחם, אבל שום דבר לא מעיר את התיאבון ולא נותן תענוג כמו טורטיה חמה עם מילוי. יתר על כן, מחלה זו נצפתה לא רק ברוסית. כל אומה יש משלה מתכונים לחם מדהים. והטורטייה המקסיקנית הממולאת בגבינה, ירקות, פטריות היא אישור ראוי.
קרא עוד
אוכל סביר

איך להכין כריכים עם sprats על שולחן החג חטיף

שלום לכולם! היום, איליה פוליאקוב יחלק את המתכונים שלו להכנת כריכים שפרוט. מתכונים, כמו תמיד, עם פרהיסטוריה וההיסטוריה, טעים ומרגש. ללא שם: נתחיל עם כריכים, ולאחר מכן לראות בעצמך! פרהיסטוריה איכשהו במסיבה, ניגשה אלי בת של חבר ושאלה אם אני מכיר את מתכון סלט השזיפים.
קרא עוד
אוכל סביר

Yin יאנג Power System: מקרוביוטיקה

מקרוביוטיקה היא מערכת תזונה שאינה רק אופטימלית לתרגול יוגה באזור האקלים שלנו, אך בה בעת היא יותר מאשר אמצעי יעיל לפתרון בעיות בריאותיות קשות. על מקרוביוטיקה וכיצד היא נראית כל מה שיתואר עכשיו נמצא בפני עצמו, פשוט על בסיס התחושה של מה הגוף באמת צריך, מתי, עם מה ובאיזה כמויות.
קרא עוד
אוכל סביר

ארבעה מתכונים לסלטים של נבט חיטה

יום טוב, קורא יקר! למה פתאום אנחנו מציעים לך מתכונים עבור סלטים חיטה נבטים? קודם כל, כי נבטים חיטה יעזור לבצע ניקוי האביב ללא נזק לבריאות. בכל מערכות ההתאוששות הלא מסורתיות, זה נחשב נוח לטהר לא יותר מ 2 פעמים בשנה - בסתיו ובאביב.
קרא עוד
אוכל סביר

מתכון עבור Champignons חמוצים חיים

ברכות לאוכלוסיות גלם, צמחונים ופשוט אוהדים ומעוניינים לחיות מזון. והיום, כפי שקורה לעתים קרובות, יהיה לנו מתכון עבור Champignons במרינדה, כלומר, מזון לחיות עם פטריות גלם אמיתיים. ברור כי קודם כל נצטרך champignons גלם. זה נשאר כדי לגלות מה ואיך לבשל את המרינדה.
קרא עוד
אוכל סביר

מתכון לסלט עם דיקון, מלפפון ושומשום

שלום לכל המעריצים של צירופי טעם בלתי צפויים. היום יהיה סלט עם daikon מלפפון, עם אבוקדו ושמן זית ההלבשה. הדגשה מיוחדת של סלט מוסיף שומשום. מולדתה של יפן היא יפן. Daikon הוא פופולרי במיוחד במזרח הרחוק. שורש זה טעים מאוד, סלטים עשויים ממנו, מלוחים, מבושלים.
קרא עוד
אוכל סביר

שלושה מתכונים מוכח מסקרפונה בבית

שלום, קוראים וקוראים. מאמר זה הוא על איך לעשות mascarpone בבית. כאן תוכלו למצוא יותר מתכון אחד, אבל רבים כמו שלושה - עם שמנת חמוצה תוצרת בית, עם שמנת ומיץ לימון עם שמנת וגבינת קוטג '. אתה בהחלט צריך לנסות לבשל mascarpone עבור כל אחד. אז תפסיק לדבר.
קרא עוד