קטגוריה אוכל סביר

עוגת שוקולד עם אגוזים ושמנת בננה
אוכל סביר

עוגת שוקולד עם אגוזים ושמנת בננה

איך אפשר לא לאהוב עוגת שוקולד? רק מתוך סוג אחד של מעדן כזה אתה נהנה. ואם זה גם עוגת בננה שוקולד ... כן, syroyedy גם אוהב מעדנים. רק בדרכו. לראות איך אתה יכול לעשות בצק עבור עוגה כל כך בריא. עם זאת, בואו לרדת לעסק ולעשות חטיף יחד!

קרא עוד
אוכל סביר

כיצד לפזר את חילוף החומרים בעזרת הדיאטה Haley Pomeroy

שלום יקרים הקוראים! דיאטה לחילוף חומרים האלי פומרוי יש מאפיין נפלא - תוכלו לאכול לעתים קרובות, מאוזנת לרדת במשקל! לפחות, זה מה המחבר של דיאטה זו מבטיחה. ספציפיות של הדיאטה חלום של כל אישה, טוב, גברים, אגב, גם - לאכול ולא להשתפר.
קרא עוד
אוכל סביר

האם אתה אוכל נכון

איך לאכול? תזונאים טוענים כי אם אתה משתמש אלה מזונות שאתה צריך בתזונה שלך, אתה יכול לרדת במשקל ולשמור על משקל יציב לאורך החיים שלך ללא כל מאמץ נוסף דיאטות. בעיות עם קילוגרמים מיותרים ביותר להתרחש לעתים קרובות בשל מזון שנבחר כראוי חוסר איזון בתזונה.
קרא עוד
אוכל סביר

תכונות שימושיות של שומשום ושמן שומשום והשימוש בהם

שלום קוראים יקרים. האם אתה משתמש שומשום ושומשום במנות שלך? האם אתה יודע כי היתרונות שלהם מתגלגל מעל? באופן אישי, לאחרונה התחלתי לקנות את הזרעים הקטנים האלה באופן קבוע והופתעתי לגלות כמה אוכל מגוון ומעניין יותר הפך לי. אבל מתברר כי השימוש בשומשום הוא הרבה יותר רחב מאשר רק להוסיף אותו מנות שונות.
קרא עוד
אוכל סביר

מתכונים למרקים טעימים מרחבי העולם בתמונות

הלו אם אתה או המשפחה שלך מכבד את המנה הראשונה או אפילו לא יכול לעשות בלי זה בכלל, ולאחר מכן להשתמש בבחירה זו. אלה מרקים טעימים מאוד. מתכונים מרק בתמונות מרחבי העולם יעזור לך לגוון את תפריט הבית שלך לפייס את המשפחה שלך. מרק טורטיה מקסיקני אל תבלבלו טורטיה עם טורטיה.
קרא עוד
אוכל סביר

סלט בוטנים עם שומשום

טוב שלום, אוהבי טעים! אחרת - למה אתה כאן מחכה למשהו חדש, טעים ולא zamorochennogo מדי? או אולי אתה רוצה לפנק את עצמך ואת הנשמה שלך עם משהו שימושי באותו זמן סוג של רומנטיקה? אז הלסת שומשום היא בדיוק מה שחיפשת. מה זה חלבה?
קרא עוד
אוכל סביר

איך להכין קוקטייל קיץ או חלקלק בבית

איך להכין שייקים בבית? אתה יודע בוודאות איזה חלקלק הוא, איך לבשל אותם, ומה הם טובים (וגם את הסכנה). משקאות תזונתיים אלה במהירות לעזור להתמודד עם תחושת הרעב להרוות עם ויטמינים ומינרלים כי הגוף צריך. Smoothie גם משחזר כוח, מזינה באופן מושלם ולא ליצור כבד בבטן.
קרא עוד
אוכל סביר

איך לבשל צמחוני מזון גולמי לחמניות ללא דגים

שלום בנות בחורים. אתה יודע כי המטבח היפני היום הוא מאוד פופולרי, במיוחד כזה מאכל כמו סושי ולחמניות. כולם יודעים כי הם מבושלים בעיקר עם אורז ודגים. ומה עושים צמחונים, ובמיוחד סרודאם? לוותר על התענוג הזה? טוב, לא. החבר 'ה תושייה תמיד לבוא עם תחליף לאותם מוצרים שאינם מתאימים לתוך הכללים שלהם.
קרא עוד
אוכל סביר

מיצים טריים לירידה במשקל ולגמילה

יש הרבה לדבר על הצורך להשתמש מיצים טריים לירידה במשקל ו detox. מה חושב המדע הנאור שאנו כה רגילים לתת בו אמון? האם זה מועיל לשתות מיץ סחוט טרי (במיוחד פירות), זה עדיין עשוי להזיק, איך להשתמש בהם טוב יותר נכון יותר: לפני הארוחות, או טוב יותר לאחר הארוחות?
קרא עוד
אוכל סביר

מהי תמצית המזון הגולמי ומה הם אוכלים גלם foodists

הלו למרות העובדה כי הנושא של מזון גולמי נהיה די פופולרי, אתה עדיין צריך לעתים קרובות לענות על אותן שאלות - מהו מזון גולמי, מה היא תמצית מזון גולמי, מה אתה יכול לאכול על מזון גולמי. אז בואו להבין. מהו מזון גולמי ומהו המהות שלו? מזון גולמי הוא מערכת מזון שבה השימוש במזון שעבר טיפול בחום (בישול, טיגון, עישון, אפייה, אידוי וכו ') אינו נכלל לחלוטין.
קרא עוד
אוכל סביר

5 מהיר תוצרת בית קלוריות נמוך קלוריות מתכונים

שלום לכל מי שעולה מהחום ורוצה משהו קר! ישנם 5 מתכונים מהירה מהירה להכנת ארטיקים תוצרת בית. אם אתה רגיל לחשוב כי גלידה היא מוצר סופר קלוריות גבוהה כי אסור לרדת במשקל, אתה צריך לדעת שאתה שבוי על ידי סטריאוטיפים! אנחנו נעשה גלידה נמוכה קלוריות!
קרא עוד
אוכל סביר

איך לחלוט תה ירוק, עם מה ואיך לשתות אותו

הלו על היתרונות של תה ירוק אמר, retold! וזה חשוב לנו ללמוד איך לחלוט תה ירוק. מתוך המאמר תוכלו ללמוד כמה פעמים אתה יכול לחלוט, עם מה משולב, איך לשתות תה ירוק לירידה במשקל, הנאה ובריאות. כיצד ליהנות תה ירוק כדי שהמשקה יביא לנו תועלת מקסימלית, זה חייב להיות מבושל כראוי, וזה מדע שלם!
קרא עוד
אוכל סביר

איך לבשל ולארגן חטיף יפה וטעים

שלום! אם אתם רוצים לטפל בעצמכם ובני משפחתכם עם משהו טעים, ואז להסתכל איך להכין חטיפים יפים וטעימים. אספנו אוסף שלם של מתכונים לכל מתאבנים חגיגה, אשר מוכנים במהירות ובעלות נמוכה. מפנטזיה למציאות כל עקרת בית חושבת על, איך להפתיע אורחים לשנה החדשה?
קרא עוד
אוכל סביר

כיצד לרדת במשקל על מערכת הפרי Katsudzo Nishi

שלום! ככל הנראה, כולם שמעו על מערכת הבריאות Katsudzo Nishi. כללי הזהב שלו של בריאות מערכת התרגילים הם הפופולריים ביותר. למעשה, הוא כתב הרבה ספרים, פיתח מערכת מזון משלו. זה על תזונה ויהיה מאמר זה, ליתר דיוק - מערכת אספקת החשמל של נישי ואיך לרדת במשקל על הפרי.
קרא עוד
אוכל סביר

פחמימות איטי - פריס איטי פחמימות דיאטה

שלום, קורא יקר! המאמר שלנו היום מוקדש דרך מדהימה ומדהימה לרדת במשקל. Carb איטי - דיאטה פריס, הנה זה! חלומות דיאט! למה אני כל כך מתרגש ממנה? אני אספר על זה קצת מאוחר יותר. על היצירה ועל יצירתו איש העסקים והכותב טים פריס אוהב את עצמו מאוד וקפדני מפקח על בריאותו.
קרא עוד
אוכל סביר

האם אפשר לאכול סלק חי על בטן ריקה כל יום לילדים ומבוגרים

שלום! כמעט כל הירקות ניתן לאכול גלם. האם אפשר לאכול סלק גלם ללמוד מן ההצהרות של תזונאים: היתרונות של צום, כחלק סלטים, קוקטיילים. למד לבשל מאכלים בריאים. תכונות של ירקות בורגונדינים בסלק מבושל הנצרכת בכל מקום, ובגבינה? לא הרבה אנשים יודעים אם סלק גלם טעים, איך זה כל כך טוב לבריאות?
קרא עוד
אוכל סביר

משקאות חמים ותמיסות זנגביל

שלום יקרים הקוראים! לעתים קרובות אנו חסרים את האמצעים פשוט ויעיל של כל המחלות. אתה יכול להגיד שזה פשוט לא קורה. אבל! אנחנו מוכנים להתווכח איתך ולהציע משקאות ריפוי מ ג'ינג'ר, תמיסות וסמינרים כדי לפתור בעיות רבות. לתשומת לבכם המתכונים של משקאות מזנגביל לבריאות, יופי וערב נעים.
קרא עוד
אוכל סביר

על היתרונות של אצות

זה ידוע כי פירות ים עשיר ביוד, ואת היתרונות של אצות הם בלתי מעורערת. הסינים אף הוסיפו קייל ים (laminaria) לספרייה של תרופות הדרושות לבריאות האדם. תכונות שימושיות של קייל הים אבל יוד הוא לא היתרון היחיד שלה. זה כולל גם מגנזיום, זרחן, וכן קבוצה של ויטמינים, סיבים, יסודות קורט וכן הלאה.
קרא עוד
אוכל סביר

פגיעה בסוכר עבור גוף האדם, או - בזהירות, סוכר!

שלום, הקוראים של הבלוג שלנו! הנזק של סוכר לגוף האדם כבר מזמן ידוע לכולם. אבל בואו נמשיך לחקור את הנושא. אחרי הכל, לא רוצה לוותר על מתוק, לא? אז אולי יש חלופה שימושית? מה זה סוכרים טבעיים הם קבוצה גדולה של חומרים הדרושים בתזונה האנושית.
קרא עוד
אוכל סביר

מהו נבט חיטה טוב - קצת תיאוריה ומעשה

ברכות לכל הקוראים! אם אתה יודע מה נבט חיטה טוב, על הכור האנרגיה החזקה שלה ואת התכונות הרפואיות שלה, אז היית מגלה דרך חזקה לשמור על הבריאות שלך. זה ממש מגניב. ולכן נדבר על נבט חיטה. מה זה נבט חיטה טוב הדבר הראשון הוא הפתעות הוא כמות ויטמינים.
קרא עוד
אוכל סביר

בחר את הרימון הנכון להכין קוקטייל עם חמוציות ורימון

הנה מגיע העונה של רימונים. עם זאת, בחירת הפרי בשל רימון בלי לפתוח אותו קשה יותר מאשר פירות רבים אחרים. יש אפילו דעה כי בחירת רימון הוא כמו לוטו - מזל או מזל. ובכל זאת, יש כמה סימנים ודפוסים. איך לבחור את הרימון הנכון במזרח, הם אומרים כי הרימון צריך להיות יבש בחוץ ועסיסי בפנים.
קרא עוד