קטגוריה בריאות

כמה יום אישה צריכה ללכת על בריאות וירידה במשקל
בריאות

כמה יום אישה צריכה ללכת על בריאות וירידה במשקל

שלום! הליכה עבור אנשים רבים הוא אמיתי "מותרות". אבל הליכה ברגל תסייע לשפר את הבריאות, לאבד אותם קילוגרמים מיותרים, ליישר את היציבה. הגיע הזמן לגלות, וכמה יום אתה צריך ללכת? מחקרים של מומחים מומחים של מדינות שונות שנערך מחקר על מספר שלבים ליום לבריאות וירידה במשקל.

קרא עוד
בריאות

מתחמי טיפול עבור בעיה בחזרה

שלום, קוראים יקרים. אם אתה מודאג לגבי כאבי גב - כל הזמן או לפחות לפעמים - הקפד לקרוא את המאמר עד הסוף. זה הכל על התרגילים הטובים ביותר עבור גב אלכסנדרה Bonina. Osteochondrosis - לא! אני לא יכול לומר איזה אחוז של האוכלוסייה כפוף סוגים שונים של osteochondrosis, כנראה גדול למדי.
קרא עוד
בריאות

תרגילי בוקר עבור שרירי הצוואר

תרגילי שרירי הצוואר ישפרו את הניידות של מחוג הצוואר והכותף. אם יש לך בעיות עם עמוד השדרה הצוואר, נסה לעשות כמה תרגילים פשוטים בבוקר. תרגילי יוגה - כיצד להקל על הכאב בצוואר קומפלקס זה יעזור לך ואתה תרגיש טרי ונמרץ בבוקר.
קרא עוד
בריאות

תרגילים כדי להפחית את כמות הירכיים לנשים

שלום בנות יקרות! החלטנו להתאמן? עסקה טובה, הירכיים הדקות מעולם לא היו מיותרות, לא בחורף ולא בקיץ. תרגילים אלה כדי להפחית את הירכיים יכול לבצע בבית. התוויות נגד ביצוע התרגילים האלה יכולים להיות שלך והכנה. גירוי - ירכיים דקות ומתוחות.
קרא עוד
בריאות

אבחון מחלות בשלבים הראשונים.

אם ניקח בחשבון את רמת הפיתוח של הרפואה, כמו גם טכנולוגיות חדשניות המספקות נתונים מדויקים על מצב של איברים פנימיים, כל טיפול מתחיל בבדיקה יסודית ואבחון. כדי לעשות זאת, בארסנל של בתי החולים יש מסה של מכשירים, כולל אולטראסאונד, MRI, אלקטרוקרדיוגרמה, רנטגן, גסטרוסקופיה, clotcopy, וכו '
קרא עוד
בריאות

כיצד להקל על גלי החום במהלך גיל המעבר

שלום, גבירותיי היקרות! Climax - תופעה לא נעימה, אבל בלתי נמנעת שנותנת לנשים הרבה אי נוחות. האם ניתן להימנע מכך? הימנע זה לא יעבוד, אבל איך להקל על הגאות והשפל במהלך גיל המעבר, תוכלו ללמוד במאמר זה. סימני גיל המעבר אצל נשים תסמינים של תקופת מעבר: שיבוש המחזור החודשי; פריקה קטנה, או להיפך, פריקה שופעת; גאות ושפל; אדמומיות הפנים, הצוואר, הכתפיים; הזעה מופרזת; הפסקת הווסת; מצב רוח רע, לחץ קופץ, כאבי ראש תכופים, דיכאון.
קרא עוד
בריאות

התעמלות עבור מי לתלות ליד המחשב לא לעמוד מרטין

שלום לכולם! מאמר זה מוקדש רואי חשבון, מזכירות, כל אלה אשר על פי אופי הפעילות שלהם צריך לנוע קצת. אם קשה למצוא זמן לעשות תרגילים פיזיים, אם זה קורה כך שאתה מוביל אורח חיים בישיבה, ואז התרגילים האלה במשרד הם בשבילך! תרגילים בשולחן העבודה, אשר יעריכו הכל הכל פשוט - אנחנו נראים וחוזרים.
קרא עוד
בריאות

עיסוי הבטן ועיסוי עצמי של הבטן: טכניקה לבריאות וירידה במשקל

שלום, יקירתי! ככל הנראה, רבים מכם שמעו על עיסוי הקרביים של הבטן או, כמו טכניקה זו נקראת לעתים קרובות, עיסוי סלאבי הישן. אם אתה לא רק קורא, אבל גם עושה אותם נוהלי בריאות שאתה יכול לקרוא על זה בבלוג, ועל בלוגים בריאותיים אחרים, אז אתה יודע שאדם אמיתי, מתמודד עם בעיות גיל רבות, יכול ללמוד לעזור לעצמו.
קרא עוד
בריאות

תרגילים לחיזוק שרירי הגב

בשיעורים אלה, שהם השלישי והרביעי בתרגיל המורכב עבור osteochondrosis של עמוד השדרה "עמוד השדרה בריא", תוכלו ללמוד תרגילים לחיזוק שרירי הגב. איך לעשות תרגילים כדי לא להזיק אל תפריע סדר התרגיל של עמוד השדרה. ראשית, לעשות חימום כדי לשפר את הניידות של עמוד השדרה, ולאחר מכן - את התרגילים הדרושים כדי למתוח את עמוד השדרה ולחזק את עמוד השדרה.
קרא עוד
בריאות

התעמלות הורמונלית טיבטית - 10 תרגילים לאריכות ימים

שלום, חברים יקרים! אני ממלא את ההבטחה שלי להציג בפניך בפירוט את הנוהג של התעמלות הורמונלית טיבטית. איך התרגול הטיבטי התרחש? התעמלות מדהימה זו הומצאה על ידי נזירים החיים באחד המקדשים של טיבט. יש אגדה מוזרה של איך ההתעמלות הזאת באה אלינו.
קרא עוד
בריאות

הדיאטה האנטי-סרטנית האידיאלית מד"ר בודוויג

שלום לכולם. מי הוא ד"ר Budvig וכיצד היא הפכה מפורסם ברחבי העולם, ללמוד במאמר זה. דיאטה ייחודית התזונאית ג'והנה בודוויג, מגרמניה, פיתחה דיאטה כזאת, שכל מדעני העולם החלו לדבר עליה. זה אנטי סרטן דיאטה היא כל כך יעיל, כי חולים רבים לשכוח כי הם היו חולים עם סרטן.
קרא עוד
בריאות

כיצד להסיר שומן מן הצדדים ואת הגב התחתון

הלו אם אתה לא יודע איך להסיר את השומן מן הצדדים, ואז לקרוא את המאמר הזה. אנחנו אגיד לך מה שאתה צריך לעשות כדי להסיר שומן מן הצדדים ואת הגב התחתון, לרדת במשקל ולבנות. שומן פיקדונות בגב התחתון משקעי שומן מופצים בדרך כלל באופן שווה בכל הגוף, אבל יש גם מה שנקרא אזורים "בעיה".
קרא עוד
בריאות

על פציעות של עמוד השדרה הצוואר

באזור צוואר הרחם, הפגיעים ביותר לפגיעה הם נקעים, נקעים בשבר, ושברים של חוליות V ו- VI. בקורבנות, לעתים קרובות לאחר תקופה חריפה הושלמה בהצלחה, עיוות שהתעורר מוקדם יותר הוא החמיר, או עקירה משנית מתרחשת. לרוע המזל, אפילו טיפול נכון ומבטיח אינו מבטיח את היעדרן של תוצאות חמורות.
קרא עוד
בריאות

אם מראה מהמחשב מקלקל

ברכות לכל הקוראים. הכנתי מידע עדכני - כיצד מחוברים מחשב וראייה, אשר יסייעו לקוראים רבים שלא לאבד את ראייתם. החל את ההמלצות המתוארות במאמר זה ולאחר מכן עבודה ארוכה במחשב לא יהרוס את הראייה שלך. איך לעזור לעצמך אתה שם לב שיש לך אובדן ראייה ומיד מחובר זה עובד עם עובד ליד המחשב.
קרא עוד
בריאות

כמה יום אישה צריכה ללכת על בריאות וירידה במשקל

שלום! הליכה עבור אנשים רבים הוא אמיתי "מותרות". אבל הליכה ברגל תסייע לשפר את הבריאות, לאבד אותם קילוגרמים מיותרים, ליישר את היציבה. הגיע הזמן לגלות, וכמה יום אתה צריך ללכת? מחקרים של מומחים מומחים של מדינות שונות שנערך מחקר על מספר שלבים ליום לבריאות וירידה במשקל.
קרא עוד
בריאות

התחדשות בטוחה: הכל על הליך הרמת הפלסמה

הלו טכנולוגיות חדשות רבות שפותחו בתחום קוסמטולוגיה, טראומה מאפשרים לכל אדם לשחזר לא רק יופי, נוער, אלא גם בריאות. אחת הטכנולוגיות האלה היא תהליך הרמת פלזמה. טכנולוגיה מתקדמת של התחדשות מה זה הרמת פלסמה? זוהי הטכנולוגיה החדשה ביותר שעומדת על הבריאות ועל הנוער, הודות להפעלת הרזרבות הנסתרות של האורגניזם עצמו.
קרא עוד
בריאות

נקודות לירידה במשקל: סודות הרפואה הסינית

ברכות לכל הקוראים. כנראה כולם כבר שמעו כי אתה יכול להפחית את המשקל שלך אם אתה יודע את נקודות לאבד משקל. האם זה איפה הנקודות, מה לעשות איתם ואיך הם עובדים. האם ניתן לרדת במשקל מלא של אנשים? בעיה זו מדאיגה מיליוני אנשים שמנים, אשר הופכת יותר ויותר מזה בכל רחבי העולם.
קרא עוד
בריאות

כיצד לרדת במשקל עם גיל המעבר: פולק או סוכנים הורמונליים?

שלום, גבירותיי! לא היה להם אפילו זמן להסתכל מסביב, וזה כבר היה שיא, ועם זאת, אותם קילוגרמים נוספים. אל ייאוש, להקשיב לעצה של מומחים כדי להיות רזה, נראה צעיר יותר מאשר שנים שלו. אז, איך לרדת במשקל עם גיל המעבר, חשוב לדעת כל אישה. לחשוף את סודות ההרמוניה גיל המעבר, אשר יכול להתחיל אפילו בגיל 40, מביא אי נעימות כזו לאישה כמו עלייה במשקל.
קרא עוד
בריאות

גורם להזעה מופרזת אצל נשים וטיפול יעיל

כל הברכות שלי! כיום, אנו מפנים את תשומת לבנו לבעיה לא נוחה כמו הזעה מופרזת אצל נשים, וגם עוזרים למצוא דרכים לחסל תופעה לא נעימה זו. גורם להזעה נשית הזעה מוגברת או הזעת יתר בפני עצמה מגינה על הגוף מפני התחממות יתר יתר על המידה, כלומר הגנה.
קרא עוד
בריאות

10 דקות אמון זה לגמרי הופך את שרירי הבטן.

הלו אנו ממליצים לכם לעשות תרגילי בית קשים לעיתונות לנשים. אתה צריך לא יותר מ 10 דקות כדי להשלים את אמון. מהציוד אתה צריך רק מחצלת. כיצד לנהל אמון? לכל תרגיל ניתנים 45 שניות ו -15 שניות למנוחה. לאחר מכן להמשיך לתרגיל הבא.
קרא עוד
בריאות

תרגילים סיניים למיניות הנשית

שלום, מבקרים יקרים של הבלוג שלי. תגיד לי, בבקשה, מי מאיתנו לא אכפת מיניות? אנשים כאלה הם מעטים, ולכן, תרגילים המיניות יהיה מבורך. שלושה תרגילים סיניים להגברת המיניות כל הנשים ניחנות באופן טבעי במיניות, אך הן לא תמיד חושפות זאת.
קרא עוד