אוכל סביר

15 סיבות טובות לסרב בשר

שלום חברים. על פי הכותרת של המאמר, אתה כבר ניחשת מה יהיה על המאמר - איך לסרב בשר. זה יהיה קטע מתוך הספר של הארי Bukovsky "לחיות לנצח" על אכילת בשר.

הדעה שלי בנושא זה

ואף על פי שאני לא אוכלת בשר בעצמי, אבל אני לא יכולה לומר שאני מוכנה להירשם לכל אחת מההצהרות האלה, יותר ממחצית הטיעונים האלה, לדעתי, יכולים להיות מפגינים, אבל לא משכנעים.

למה כן, אם רק משום שאכילת בשר נתפסת כאן כמעין גבול - כאילו אנשים אוכלים רק בשר ולא שום דבר אחר. וכל הטיעונים ברוח זו מוצגים - זה מה שיקרה לך אם תאכלי רק בשר.

אני לא תזונאי, וקשה לי להוכיח את הראיות גם כן, אז הבעתי את נקודת המבט שלי וממשיך לצטט מתוך הספר. ואתה יכול להחליט בעצמך אם או לא טענות אלה ישכנע אותך. באופן כללי, לקרוא, לנסות על עצמך.

על צמחונות

צמחונות - דרך חיים, מאופיינת בעיקר על ידי תזונה, אשר מבטל את השימוש של בשר של כל בעלי חיים. מטפחים של טבעונות, טבעונות, מסרבים להשתמש בכל מוצרי בעלי החיים בתזונה (חלב בעלי חיים, ביצים) ובחיי היומיום (פרווה, עור).

קרא עוד על סוגי הצמחונות

לפיכך, צמחונות מתחילה עם נטישת מוצרי בשר. האם יש בכך נזק - לשפוט אותך. ועל ההשתקפות - הוויכוחים של צמחונים על הסכנות של אכילת בשר.

אז, איך לסרב בשר

1. בשר מכיל רק 35% של חומרי הזנה. בצמחים - 90%.

לעומת מזון ירקות, יש כמה ויטמינים, פחמימות, ומינרלים בו (וגם, במהלך הבישול, הם נהרסו במידה ניכרת, הם הופכים בלתי לעיכול). על העיכול של בשר הגוף האנושי דורש כמות גדולה של זמן, וכתוצאה מכך, אנרגיה. לכן, היעילות של מזון בשר (היחס בין האנרגיה המתקבלת מהטמיעה של בשר לאנרגיה שבילה על העיכול) הוא קטן מאוד.

2. הדעה כי בשר מכיל חומצות אמינו חיוניות על ידי מוצרים אחרים טועה.

כל חומצות האמינו של קבוצה זו הנדרשת עבור הגוף מסונתזים על ידי microflora מועיל במעי הגס (אם, כמובן, זה צורכת מספיק מזון כדי להזין את זה microflora - סיבים גולמיים - וזה לא נהרס על ידי לחם שמרים - dysbacteriosis).

3. ויטמינים בקבוצה B

כאשר מצדיקים את צריכת הבשר מתייחסים לעובדה כי בשר מכיל ויטמין B12, אשר משולל הצמח. אבל אם אתה נכנס לתזונה של נבט חיטה, אשר מכיל ויטמין זה בכמויות גדולות, ואז הצורך בשר נעלם ומסיבה זו (ויטמין B12 יכול גם להיות מיוצר על ידי microflora בריא).

קרא עוד על היתרונות של נבט חיטה.

4. בשר מכיל חלבונים כי הם זרים לגוף שלנו,

אשר לעכב את microflora מועיל, גרימת דיסבכריאוזיס, החדרת דיסהרמוניה בעבודת מערכות הגוף, יכולתו להסדיר את עצמו ולתקן את עצמו, מה שמוביל למאמץ יתר ולדלדול עתודות הסתגלות, התורמות להתפתחות סרטן.

5. הבשר מחמיץ יתר על המידה את הסביבה הפנימית של הגוף,

אשר מעכב חיידקים תיקון חנקן בדרכי הנשימה, פחות חנקן נספג מן האוויר, ולכן, הצורך במזון עולה ("zhor").
6. כמות עודפת של בסיסים חלבון ו purine,

הכלול בשר, צורות בגוף האדם הרבה שאריות חומצה - חומצת השתן, גרימת slagging והרעלה של הגוף. פסולת חומצית של בשר (כמו סוכר, מוצרי קמח לבן, עוגות) מחוברים, מנטרלים, עם סיד אורגני מן העצמות, שבריריות שלהם (אוסטאופורוזיס) עולה, מחלות של המפרקים (שיגרון, דלקת פרקים) ושיניים להתעורר.

7. בשר מזוהם בכבדות על ידי חיידקים putrefactive.

הם מופיעים מיד לאחר שחיטת החיה, שרובם עמידים בפני טיפול בחום, רעל קדדורי - אחרי הכל, שבועות (ואפילו חודשים), ביצים תולעים עוברים לעתים קרובות מן הטבח לצריכה.

המוצרים של נקרוביוזה הכלולים בשר הם, על ידי הפעולה שלהם, הקשורים החלב strychnine. בנוסף, בשר של חיה שחוטה הוא slagged עם יותר מ 200 הורמונים מזיקים, אשר הגוף של חיה משחררת מאימה כאשר הוא נלקח לטבח.

לעתים קרובות, כדי להאיץ את הצמיחה של בעלי חיים או לטפל בהם, הם מזריקים סמים שיש להם תכונות מסרטנות.
וכמה חנקות, קוטלי עשבים וקוטלי חרקים נכנסים לגוף של בעלי חיים יחד עם מזון, ואחר כך בגוף שלנו?

8. בשר מכיל הרבה extractives,

לכן, מגרה יתר על המידה את התיאבון, אשר מוביל אכילת יתר.

9. זה לוקח 6-8 שעות לעיכול בשר.

(ירקות - 4, פירות - 1), כך שבסעודה הבאה, לבשר זה לא יהיה זמן לעכל לחלוטין, באופן חלקי להתחיל להירקב, ומאחר שאי אפשר לאכול מזון חלבון אחד כל היום, אז הקבלה הבאה תהיה לצד זה מוצרים שאינם תואמים, אשר ישפר עוד יותר את הריקבון.

בשר רווי מעוכל (כמו גם ביצים, חלב) פולט מתאן, הורס את הויטמין B3, וכתוצאה מכך (ללא ויטמין זה) האנזים האינסולין מאבד את פעילותו וסוכר בדם אינו הופך לגליקוגן.

אז יש סוכרת.

10. ההשפעה ההרסנית של מתאן

מתאן הורסת וויטמין B6, שליטה על תהליך צמיחת תאים, ולהפוך מסרטן, מופקד ברקמה תת עורית slaganeous ב ליפומה, פפילומות, פוליפים.

סימן של נוכחות של מסרטן זה, בעתיד לעורר את התרחשות של סרטן, הוא מכתים של שתן באדום לאחר לקיחת סלק.

11. לא פחות מזיק ובשר דגים

(אותו רעל cadaveric, בנוסף, כל הדגים הנהר שלנו נגועים ביצים תולעים). תרכובות אורגנוכלורין רבות לשבש את הייצור של טסטוסטרון בגוף של גברים להזין בשר דגים מהסביבה.

עם שימוש שופע של דגים, גברים לאבד את פונקציות הרבייה שלהם ולהיות נשית.

אכילת דגים מוצדקת לעיתים קרובות על ידי הצורך של הגוף כדי זרחן. אבל זרחן של דג מבושל נכנס טופס בלתי ניתנים לעיכול.

זרחן אורגני בכמות מספקת נכלל אגוזי מלך (בשילוב אופטימלי עם סידן צורך), כוסמת (אם זה לא נתון לטיפול ממושך בחום), דוחן, חלמון ביצה, אפונה, יוגורט.

עם זאת, אלה מוצרים "לחיות" אין את כל הגורמים המזיקים לעיל המאפיינים של בשר.

קרא עוד על מקרוביוטיקה.

12. בשר בקר מזיק במיוחד.

"פירמינג" מרק מורכב למעשה פסולת של בעלי חיים. הוא גם מרוכז מאוד חומרים אקראיים הגורמים אכילת יתר (התורם להתפתחות מחלות לב וכלי דם).

על העיכול של מרק דורש 30 פעמים יותר אנרגיה מאשר בשר, כך זה מחליש מאוד את הגוף (במיוחד במהלך המחלה).

13. כל האמור לעיל חל באופן מלא על מוצרי בשר.

בנוסף, נקניקיות, נקניקיות, נקניקיות מכילות תוספים מזיקים (צבעים, תבלינים סינתטיים, נתרן חנקתי, חנקתי, חומרים משמרים, עמילן שלא ניתן לשלב עם חלבון), אשר, כאשר בשימוש שיטתי, מוביל תחילה קלקול קבה, ולאחר מכן למחלת נפש, סרטן.

מזון ג 'לטין מרק הוא גם מזיק (יתר על המידה).

14. לאחר צריכת מזון בשר עולה חומרת

נוטה לישון (כל האנרגיה נכנסת לעיכול), עייפות, עצבנות, עצירות להתרחש, ועם צריכת שפע של בשר - מלחץ הפקדות ברגליים (צנית), טרשת עורקים, cholecystitis, לבלב (בקיצור, כל ההשלכות של slagging הגוף). מזג חם, תוקפנות מתפתחת. אוכלי בשר לעיתים קרובות לפתח טרשת נפוצה, סרטן המעי הגס, סרטן השד, ודם.

15. זה מה הסופר והרופא V. V. Veresaev ציין על מזון בשר ("רשומות בשבילי")

כאשר בשנות ה -20 הוא קיבל מנה אקדמית, הוא היה רק ​​בשר מספיק במשך חצי חודש. ואז הוא הבחין כי בשבועיים הראשונים למשפחה היה מצב רוח "בשר" טיפוסי - כבד בראש, עייפות. כשהבשר הסתיים, "היה רצון לעבוד, מצב הרוח נעשה קל, הגוף נע".

מומלץ להחליף חלבונים בשר מת עם חלבונים חיים, קודם כל אגוזים (אבל לא שקדים מרים המכילים רעל חזק - חומצה פרוסית), זרעים (לא מטוגן).

האגוזים הטובים ביותר הם אגוזי מלך. אגוזים מכילים יותר חלבון מאשר בשר, ומיץ הרבה פחות קיבה נדרשת לעיכול.

מזון חלבון מלא הוא נבטים גרגרי חיטה. בתדירות נמוכה יותר, אתה יכול גם להשתמש גבינה, גבינת קוטג '(אבל מאז זה מכיל גם שומנים מן החי כי "סתום" צינורות של הכבד, אתה צריך להוסיף שמן צמחי, יוגורט, אגוזים או לאכול אותו עם סלט) לתוך גבינת קוטג'.

תחליף מלא של בשר - כוסמת, דגנים נבוט. קבוצה שלמה של חומצות אמינו הדרושות לסינתזה של חלבונים אנושיים נכללת אפונה, שעועית, שעועית.

הארי BUKOVSKY, ציטוט מתוך הספר "לחיות לנצח!"

ובכן, עכשיו אתה יודע את הטיעונים הנפוצים ביותר נגד אכילת בשר לטובת ויתור על בשר, ואתה כנראה יודע איך לסרב בשר. אני אשמח אם אתה חולק את החוויות שלך את ההערות.

צפה בסרטון: הקרימינלים סרט באורך מלא hd (אַפּרִיל 2020).

Загрузка...