שמור את הצורה

מה לעשות אם עצם מתחילה לגדול

שלום, חברים יקרים, קוראים של הבלוג שלי. גבשושית לא נוצצת על האגודל מקלקלת את היופי של הרגליים של נשים רבות, יתר על כן, זה כואב ומונע מללבוש נעליים יפות. עצם מתחילה לגדול על הרגל - מה לעשות? היום ננסה למצוא את התשובה לשאלה.

גורם לגדילת העצם ברגל

עלייה במפרק או בעיוותים של כף הרגל היא סטיית האגודל ממקומו הנכון.

למה זה קורה? הגורמים לעיוות כוללים:

  • נעליים לא נכונות;
  • לבוש עקבים צפופים במשך זמן רב;
  • תורשה;
  • רגליים שטוחות;
  • פציעות;
  • עודף משקל.

אם אתה מבחין כי הבליטה שלך מתחיל לגדול על הבוהן שלך, אז אתה צריך מיד ללכת למטפל. כדי לעצור את החריגה של האצבע בשלב הראשוני, אתה יכול להשתמש דחיסות של חימר אדום, אמבטיות עם מלח, decoctions של עשבי תיבול שונים.

קרא גם
איך לעשות עיסוי עם רגליים שטוחות לילדים ומבוגרים בבית
רגליים שטוחות - אחת הבעיות הלא נעימות שמבזות את איכות החיים. עם בעיה זו אתה יכול ו ...

צעדים ראשונים לפני הטיפול

לפני שתתחיל בטיפול במפרק מוגדל על הרגל, עליך:

  • לרכוש רפידות מיוחדות,
  • להשתמש במכשירים אורתופדיים שתוקמים את עצם המטטרסל במצב הרגיל;
  • לבצע תרגילים טיפוליים בכל יום כדי לעזור להקל על הכאב, לחזק את הרצועות ואת השרירים;
  • לרדת במשקל;
  • לבצע עיסוי מיוחד.

מתקן מיוחד

כדי לעזור לאצבע לתפוס את מקומה הטבעי, האורטופדיסטים המציאו אוטובוס ואלגוס - אביזר אורטופדי, קבוע על הרגל והאגודל. בשלב הראשוני, זה יעזור להפחית את הכאב בעת הליכה, ולאחר מכן לשחזר את המיקום של האצבע ואת המפרק כולו.

ניתן לרכוש מנעולים מיוחדים עבור הרגליים. לשימוש יום, מכשירים רכים ומסתובבים זמינים. ו מהדקים נוקשה - לשימוש בלילה ולנוח היום.

אם אתה מחשיב את הסקירות של הרופאים, היעילות הגדולה ביותר מושגת כאשר לובש לילה מהדק Hav ספין עם מסגרת חזקה וקשה.

עם שימוש קבוע של Hav Splint, אתה יכול להיפטר גוש על האגודל שלך בעוד כמה חודשים, אנשים רבים של ביקורות לאשר את זה.

חשוב מאוד לציין: השינויים הראשונים מתרחשים בתוך שבועיים לאחר תחילת הטיפול. לדברי הבעלים של התחבושת הזאת, הם לא חשו כאב בעצם מימי השימוש הראשונים.

קרא גם
בהונות הבדיקה: לגלות מי הוא האדון של הבית
ברכות לכל המבקרים של הבלוג שלי ואני מציע להמשיך ללמוד את אופיו של אדם על פי מרכיבי הגוף שלו ...

אל תחמיצו את הזמן

אזהרה כזו יכולה להישמע מרופאים רבים. כי כמה אנשים, לראות את המראה של קונוסים, להתחיל לעשות קצת אמבטיה, קרם. ריפוי מלא ממחלה זו, הם לא יעזרו! הם רק להפחית את הסבל קצת.

בעוד עיוות הוא עדיין קטן, אתה יכול להשתמש רפידות סיליקון - מלחציים על הבוהן. זה כרית רכה עם עלי כותרת קטנים עשויים סיליקון. זה יכול להיות משוחק ללא הרף עם הנעליים, אפילו לא להמריא במהלך היום.

הפנקס ממוקם בין הבהונות, ממלא את החלל, מפחית את העומס על המפרק המעוגל.

פאד, כמו קפיץ, מניח את אצבעו במצב הרגיל. כאשר לובשת את בטנה מבטלת את דלקת של bumps, משפשף את האצבע.

קרא גם
איך להיפטר תירס בבית
אם nattoptysh ברגל - נושא כואב לך, ואז לקרוא ...

התעמלות עם גבשושית בולטת

  1. קחו את עמדת המוצא: הניחו את הרגליים זו מזו כך שהגרביים יפנו פנימה. הפוך את הגוף לצדדים, באותו זמן לבצע את סיבוב הרגליים על החלק החיצוני, לבצע 10 פעמים;
  2. כמה פעמים ביום במשך 15 דקות ללכת על הצד החיצוני של כף הרגל;
  3. כדי לאסוף באצבעות שלך מפית פרושה על הרצפה;
  4. לגלגל סיכה על הרצפה;
  5. לתפוס את הכדור בשתי תחנות, להרים, להחזיק בין הרגליים;
  6. שכב על הרצפה, סובב את הרגליים ימינה ושמאלה, קדימה ואחורה, התכופף ופתח את אצבעותיך;
  7. להרים חפצים קטנים מהרצפה עם הבהונות.
  8. יוצקים מים חמים לתוך הכיור, לשים חלוקי נחל על הקרקעית. בעדינות לגלגל את רגליה.

טיפול לא קונבנציונלי

ובכן עוזר מרה, אשר ניתן לקנות בבית המרקחת. כלי זה מתאים דחיסה, אשר נעשה בלילה. פשוט לוקחים כרית כותנה, מרטיבים אותה עם תחליב, מחברים אותה לעצם, עוטפים אותה בסרט, ואז עם בד צמר, אתה צריך ללבוש גרביים מעל זה. מהלך הטיפול הוא 8-10 שבועות.

כדי להפחית דלקת וכאב יכול להיות שיטות פופולריות, למשל, תמיסת יוד. זהו פתרון אלכוהול שנחשב חומר יעיל ביותר כדי לעזור להיפטר בעיה זו.

בבית, אתה יכול לעשות תרופה על בסיס יוד. יש צורך לשפוך פרחים יבשים של תמיסת שן הארי של יוד, לתת לו לחלוט במשך 4 ימים. הנוזל המתקבל מתרוקן. לאחר מכן, להפוך אותו לרשת על הבליטה, לאחר מהביל את הרגליים. טיפול לבלות 2 שבועות, עדיף לפני השינה.

יוד ואספירין. קח 10 מ"ל של פתרון, ללוש 5 טבליות של אספירין לתוכו, מתעקשים 24 שעות. גריז נקודה כואבת, ללבוש גרביים חמים. מניפולציה זו מתבצעת עד לרפא מוחלט, בערך 2-3 שבועות.

סבון ויוד. ראשית אתה צריך קיטור את הרגליים, ואז למרוח את האבנים עם סבון. אז סבון נשטף, כמה שכבות של יוד מוחלים. קורס - חודש.

קמפור ויוד. כדי קיטור הרגליים, למרוח את העצמות עם שמן קמפור, ואז לסוך עם פתרון אלכוהול. הקורס הוא 4 שבועות.

לימון ויוד. מתכון: מערבבים בקבוק קטן של התרופה, אספירין - 2 טבליות ולימון אחד גדול, מגורד. לאחר מכן, למרוח את העצם עם המתחם הזה, לעטוף אותו עם סרט, ואז ללבוש גרב צמר וללכת לישון. קורס: שלושה ימים של טיפול, הפסקה שבועית, וכן הלאה עד להחלמה מלאה.

קרא גם
כיצד לטפל בעקבי העקב: מתכונים עממיים והמלצות של רופאים
את הכאב של העקב spel הרגשתי על ידי אנשים רבים. תופעה מאוד לא נעימה, אבל מזה אתה יכול ...

עיסוי כף הרגל

הליך זה רצוי לבצע מדי יום. עיסוי משחרר עייפות מכפות הרגליים וכאב.

  1. מן הבהונות עד לעקב הלסת את כף הרגל.
  2. אצבעות מלטעות, מלוכדות.
  3. ללוש את העצם עד לחום נעים.
  4. לעסות את הרגל התחתונה, החל מן הרגל.

הקפד לראות את עיסוי כף הרגל מ Yamuna Zeik

ב פרידה, אני רוצה לאחל: אל ייאוש אם יש לך כל מכה על הרגליים. כפי שניתן לראות, ישנם כלים רבים זמינים. אם אתה יכול איכשהו להיפטר ממחלה זו, לכתוב לבלוג שלי, כי בעיה זו מדאיגה רבים של הקוראים שלנו.

קרא גם
כיצד להיפטר תירס על הרגליים תרופות עממיות
כמעט תמיד תירס הם חברים לא נעימים של הקיץ. לרוב, בקיץ הם מפריעים לנו ...

צפה בסרטון: Pupcakes איך מכינים עוגה לכלב עם אמיר ולירון (סֶפּטֶמבֶּר 2019).