שמור את הצורה

כיצד להסיר קפלים מכוער על הגב עם דיאטה, פעילות גופנית ועיסוי

שלום לכולם. אתה עצוב על ידי הקפלים המכוערים שהופיעו בצדדים, אפילו על הגב ואתה לא יודע איך להסיר את הקפלים על הגב. אל תדאג, יש דרכים רבות להיפטר בעיה זו ולא רק בעזרת אימון גופני.

גורם פגם אסתטי

שומרי שומן נוצרים לעיתים נדירות מבלי להגדיל את המשקל של כל הגוף. מדוע מופיעים אותם קילוגרמים מיותרים? התשובה היא אחת - אתה מוביל את אורח החיים הלא נכון.

נשים רבות מתחילות להתנגד: הן אומרות, ואני זזה הרבה, ואני אוכלת מעט! ואתה מנתח לפחות יום אחד של החיים שלך.

מיד, תוכלו להבחין כי האוכל הוא לא מאוזן, העבודה היא בישיבה, ולרבים יש הרגלים רעים. כאן גם הצדדים מתחילים לגדול, אשר לפי נפח rollers לצבור תחת החזייה, נמוך או גבוה יותר.

אם יש גלילים על הגב, ואז להתכונן לקנות בגדים 2-3 גדלים גדולים יותר, במיוחד אם יש לך צורה תפוח.

מדוע מופיעים קמטים? שרירי הגב אינם מקבלים כל עומס, ולכן הם דוחים עתודות שומן. רולים בחלק העליון של הגב מתחילים לעבור הצוואר, ואז האדם נראה שמן, נפוח, לא מסודר.

אנשים רבים אפילו לא חושדים כי הגב שלהם בהדרגה שוחה שומן, כי הם רק לעתים נדירות להסתכל על עצמם מאחור. אם אדם עם אחריות מלאה תופס את עצמו, אז המניות האלה יתמוססו במהירות.

כיצד להיפטר קפלי שומן

Загрузка...