שמור את הצורה

בוקר יפה לנשים יפות או איך להתעורר יפה

ברכות לכל המבקרים בבלוג שלי. אנחנו צריכים להבין נושא מרגש מאוד: איך להתעורר יפה.

אפילו קלאודיה שיפר עצמה אומרת שגם היא לא היתה קלאודיה שיפר מאז הבוקר. אבל אנחנו ננסה להתעורר מיד בעזרת טריקים פשוטים על ידי נשים יפות.

הקבלות על התעוררות יפה

כפי שאתה יודע, יש כל כך הרבה נקודות פעילות על האוזניים, כי אתה יכול למצוא נקודה ליופי ביניהם. בנוסף, עיסוי של האוזניים פועל נגד מחלות רבות, והוא גם מניעה טובה.

הבה נעשה את התרגילים הבאים בבוקר עם הידיים החמות שלך:

  • פאונד באזור סביב האוזניים במרץ רב ככל האפשר, אל תשכח לעסות אותו מאחורי האוזניים. אבל במיוחד לטפל היטב את כל הארון.
  • תפוס את האוזן עם קצות האצבעות שלך ולעבד את קצה האוזן, ולאחר מכן את בפנים.
  • לאחר מכן, להטות את הראש בחזרה מעט, לדחוף את הסנטר קדימה.

כמה סיפורים על האוזניים שלנו

היתרונות של עיסוי באוזניים היו ידועים במאה השלישית לספירה. הרופאים של יוון העתיקה טיפלו בהצלחה במיגרנות עם שום ופלפל, הם הכניסו את הירקות האלה לאוזן הרדודה.

ורופאים ערבים השתמשו בשיטה קשה למדי לטיפול בסיאטיקה: שריפת האוזן בברזל חם. המונגולים השתמשו גם אבנים חם, שומנים ושמן לטיפול בחום.

בכמה שבטים בהודו ובאפריקה נשמר עד היום מנהג מוזר: לשים תליונים מסיביים, עגילים גדולים ואפילו צינורות עישון לתנוכי אוזניים.

סביר להניח, לקישוטים יוצאי דופן, מלבד למטרות פולחן, יש משמעות אחרת: יש להם השפעה טוניקית וטיפולית על כל הגוף.

הרפואה המודרנית אינה מכחישה את העובדה שהאוזן החיצונית קשורה לכל האיברים הפנימיים ולמוח האנושי. בארצות המזרח הרחוק, במשך יותר ממאה שנים הם מתאמנים בחשיפה על הגוף דרך הקליפה של האוזן החיצונית.

מרפאים מאמינים כי האוזן היא המוקד של "הצטברות של השורות העיקריות" שמחברים אותו עם איברים אחרים.

ואכן, מחלתו של איבר על האורגיל גורמת לנקודה מכאיבה, המצטמצמת או מנוקבת במחטים. חשיפה כזו תורמת להתאוששות מהירה של המטופל.

אקופונקטורה ברפואה המודרנית

נכון לעכשיו, הטיפול במחטים זעירות זכה לפופולאריות רבה, כך שב -1976 יצא המחקר המדעי המדהים של ד 'טבייבה ול' קלימנקו, שם מתוארות 131 תחזיות על איברים הממוקמים על קעורה ו -6 נקודות על משטח אוזן קמור.

יותר מתריסר מחלות, כגון נדודי שינה, נוירוזה, כיב קיבה, אסתמה, סכיאטיקה, neuralgia, אשר ניתן לטפל עם דיקור, נקראים ברשימת auriculotherapy.

לא כל האנשים יכולים לעבור אקופונקטורה. אבל לכולם יש עיסוי של נקודות כואבות, אשר ניתן ללחוץ עם מוט הזהב עם גימור חלקה, מוט זכוכית או קצות האצבעות.

אקופונקטורה נמצא בשימוש נרחב בריפוי של עישון. הניסיון הרב שנצבר עד כה נותן ערובה כי יהיה מלא או חלקי, במשך זמן רב, הפסקת עישון. השפעה מתמשכת נצפתה ב 60-80% מהמקרים.

אתה זוכר לעשות את התרגיל?

לפני שאתה עושה את התספורת, לבצע מניפולציה פשוטה:

מורחים את אצבעותיך לרווחה ומעסות בעדינות את הראש, משוך את השיער, כל קווצת בין האצבעות.

הליך זה ישפר את זרימת הדם ברקמות של הראש ולעזור להגיע למצב נמרץ, כמו כוס קפה טוב.

השפעות טיפוליות על נקודות כי הם על הראש נקראים אקופונקטורה הקרקפת. עיסוי של נקודות אלה מתמודד באופן מושלם עם כאבי ראש שנגרמו על ידי vasospasm.

זה גם עוזר להיפטר מלחץ דם גבוה, עם neuralgia ו מיגרנות.הוכח כי עם עיסוי, האפקט הטיפולי בא מהר יותר מאשר עם אקופונקטורה ועכשיו הגיע הזמן לשטוף!

אנו לשטוף עם מים קרים! יתרה מזאת, להכין חתיכות של קרח מתוך מרתח של עשבי תיבול כגון קלנדולה, קמומיל, חוט, ולנגב את הפנים והצוואר.

אם אין לך זמן לחלוט עשבי תיבול, ואז להקפיא את הקרח עם תה חלש, ובכך, תוכל להבטיח העור שלך צעיר במשך זמן רב.

צמחים אינפוזיה מתכונים

  • קמומיל. עירוי של צמח זה משפר את מצב העור, יש תכונות אנטי דלקתיות, מגרה את היווצרותם של תאים חדשים, בריאים. קמומיל פרחים אינפוזיה: 1 כף קמומיל לשפוך 1 כוס מים רותחים, לתת לו לחלוט במשך 2 שעות.
  • תירס עירוי של צמח זה הוא מאוד שימושי עבור האפידרמיס קמטים, כמו גם העור עם הנקבוביות המורחבת. מתכון זה: 1 כף של תירס הוא שפך עם כוס 1 של מים רותחים במשך 2 שעות.
  • קלנדולה. משמש כסוכן אנטי דלקתי בטיפול באקנה. עירוי של פרחים כתומים: 1 כפית ציפורני חתול שפכו 1 כוס מים רותחים במשך 2 שעות.
    קרא עוד על קלנדולה
  • Hypericum עירוי של Hypericum הוא ניחן עם תכונות דלקתיות נוגדות דלקת, ולכן
    יעזור אפידרמיס הנקבוביות מוגדל. מתכון זה: 1 כף של עשבי תיבול (קצוץ) לכל כוס מים רותחים, לתת לעמוד במשך 2 שעות.
  • שן הארי חזרה ביוון העתיקה, שן הארי משמשים מיץ חלבי כדי להסיר נמשים. ב קוסמטיקה המודרנית, מיץ שחולצו משורשים שן הארי הוא הוסיף טיפולים באקנה. מכינים את העירוי כדי להסיר כתמים גיל נמשים בבית: 2 כפות של פרחים, יוצקים 1 כוס מים רותחים ולתת לו לחלוט במשך שעה 1.
  • מלפפון. מיץ של הירק הזה יעזור להיפטר אקנה, להסיר ברק שמנוני. עירוי של מלפפונים טריים: 2 כפות של מלפפונים מרוסקים, יחד עם העור, יוצקים 1 כוס מים חמים, לתת לו לחלוט במשך 3.5-4 שעות.
  • רצף. זה מאוד שימושי עבור אפידרמיס עדין, רגיש, בעל תכונות antiallergic. עירוי: 1 כפית פונה כתוש מבושל עם כוס מים רותחים, חדורים במשך 2 שעות.
  • מרווה עירוי של מרווה יש תכונות אנטי דלקתיות, משמש לטיפול באקנה, יש השפעה אפקטיבית על עור נקבובי, שמנוני. עירוי: 1 כפית של מרווה לכל כוס מים רותחים, מבשלים על אש נמוכה במשך 5 דקות.
  • סטמבל. מאוד שימושי לעירוי לעור. זה משפר את זרימת הדם, מרענן גוונים האפידרמיס, משחרר קמטים. עירוי של עשבי תיבול מר: 1 כפית של סטמבל עבור כוס 1 של מים רותחים, להשרות במשך 2 שעות.
    מה עוד לענה שימושי
  • סוס. טוב לעור שומני עם הנקבוביות המורחבת. עירוי: 1 כפית דשא הוא שפך עם כוס מים רותחים, חדורים במשך 2 שעות.

לפני השימוש, כל חליטות מומלץ לסנן.

איך הצחוק עוזר להיות יפה?

לאחר לעסות את האוזניים ואת הראש, להסתכל על עצמך במראה. מה ראית? פנים צעירים, סמוקים, עיניים צלולות. בגאווה להרים את הראש, ליישר את הכתפיים, לחייך אל ההשתקפות שלך ולומר בשמחה: "כמה טוב אני!"

ללא חיוכים וצחוק, החיים נעשים קודרים לחלוטין. לדברי הפסיכופיזיולוגים, הצחוק תורם לשיפור במחזור הדם, משחרר את המוח מרעלים. צחוק - המנוחה הטובה ביותר מבעיות!

יש אפילו ביטוי: "חוסר צחוק". העדר רגשות שמחה גורם לדיכאון, ובלי צחוק ורגשות נעימים אפשר להגיע למחלות קשות.

בגלל מצב הרוח מדוכא, החיוניות של הגוף יכול ליפול בחדות, ולכן, התנגדות לכל מיני זיהומים.

אנשים עם מצב רוח רע פסימיסטים חולים וחולים לעתים קרובות יותר וכל זה כי הם לא יודעים איך ליהנות מהחיים.

אבל הרגשות חייבים להיות גם מאומנים, כמו גם השרירים. לכן, להתחיל את היום עם חיוך, גם אם אין סיבה לכך.

רק תסתכל על עצמך במראה וחייך! אל תתנו לעצמך להזעיף פנים כאשר אתה עוזב את הבית, לחייך טוב יותר!

כמובן, חיוך לא צריך להיות מזויף אבל פשוט ומאושר. בקרוב תוכלו להתרגל למצב שלך כל כך הרבה שתבחין איך אנשים התחילו להתייחס אליך חם יותר ונדיב.

מה השתנה? כמעט כלום, הכל, כמו קודם: עבודה, ילדים, משפחה, ומצב הרוח השתפר. כי שינית את הגישה לבעיות רגילות, זה הפך להיות קל יותר לראות מה קורה מסביב.

זה נכון, אם זה בלתי אפשרי לשנות את הנסיבות, ואז לשנות את היחס אליהם. לטפל בבעיות בקלות ומהנה, והם לא יהיו כל כך קשה.

אנו מציעים לך כמה דרכים נוספות המתוארות בסרטון זה שיאפשר לך להתעורר רענן ויפה.

קוראים יקרים! אני בטוח כי החל מחר בבוקר, אתה תהיה הרבה יותר יפה ושמחה, כי תבצע תרגילים פשוטים חיוך! הצלחות!

צפה בסרטון: עומר אדם - פעם בחיים (סֶפּטֶמבֶּר 2019).