בריאות

כיצד למדוד את הלחץ של עצמו בבית עם וללא טונומטר

הלו למעשה, עבור כל מחלה, במיוחד אם אתה כבר גיל מסוים, אתה צריך להתחיל עם השאלה - מה הלחץ שלי? לחץ דם הבית לפקח כבר לא בעיה ויש כמעט כל משפחה. אבל איך למדוד את הלחץ לעצמך - אתה צריך להיות מסוגל. זה לא תמיד ניתן לקבל תוצאה מהפעם הראשונה שאתה יכול לסמוך. היום נבין כיצד למדוד את הלחץ.

כיצד להתכונן למדידה

לאנשים רבים יש טונומטרים מכניים. אולי הם משתמשים בהם מתוך הרגל, אולי זה נוח. כדי לקבל את התוצאות הנכונות בעת מדידה עם מכשיר מכני, אתה צריך להכין כראוי.

לפני המדידה לא יכול:

  • עשן 1 או 2 שעות;
  • אין לשתות קפה, אלכוהול, כל משקאות המכילים קפאין;
  • אל תהיה עצבני;
  • במהלך המדידה לא יכול לדבר, לזוז, כועס.
  1. שב אל השולחן, רגליו זקופות, נשען על גב הכיסא.
  2. היד צריכה להיות על השולחן, ברמה של הלב.
  3. השרוול שחוק 2.5 ס"מ מעל המרפק.
  4. באמצעות הידוק הוולקרו על כל יד.
  5. להרים את המכשיר עם רוחב השרוול של 13 ס"מ, באורך של 35 ס"מ אם אתה overweight או underweight, ולאחר מכן לבחור גודל גדול או קטן יותר מאשר את הנתונים שהוזכרו. אם אתה משתמש טונומטר שאינו מתאים לגודל היד שלך, אז הקריאות יהיו שגויות.
  6. הגלגל ממוקם מתחת לחץ המכשיר עד שהוא נעצר.
  7. מניחים את phonendoscope על הנקודה שבה אתה יכול למצוא את הדופק עם האצבע. לרוב, הלחץ נמדד על יד שמאל, ועל בדיקה - בצד ימין.
  8. משאבת אגס עד 200, ולאחר מכן בעדינות להפוך את הגלגל, בצע את החץ. בצליל הראשון של הדופק, תראה את האינדיקטור של הכוח שבו הדם הוא נפלט מהלב. הצליל האחרון הוא לחץ דיאסטולי. זה מדגים את הטון של כלי הדם שבו שריר הלב "זרק" דם.
  9. מצד שני, לספור את קצב הלב למשך 30 שניות, להכפיל ב 2.

לרוב, מכשיר זה משמש את הרופאים והאחיות. כדי לברר פרטים נוספים על המצב שלך, המדידה צריכה להתבצע בשתי הידיים.

בעצמו רופא

עדיף על עצמך למדוד את הלחץ עם מכשיר אוטומטי. המכשיר מחובר לפרק היד, ולאחר מכן להסתכל על המספרים המופיעים על הצג.

אנשים רבים יש חצי אוטומטי טונומטרים יד. מכשיר ידני שאוב ידנית.

צפה בסרטון: החיים על פי דביר. פרק 5 - לחץ דם (אַפּרִיל 2020).

Загрузка...