שמור את הצורה

5 עשבי תיבול ומינוס 7 ק"ג בשבוע - פיטודיט לירידה במשקל

כל הברכות שלי! כל אישה בכל גיל חולמת שיש לה דמות רזה ודקה. רבים מנסים דיאטות שונות, ללכת לחדר הכושר, ואת קילו לא ללכת לשום מקום. שכן תכננת פיטודיט עדין ולא קשה.

הפחתת משקל ל -7 ק"ג בשבוע!

נשים ספקניות מחייכות כאשר שואלים שאלה, האם זה אפשרי? אולי, אם אתה מבין את ההמלצות של מומחים אשר פיתחו טכניקה זו לאבד משקל. העיקר הוא כי המשקל נשמר בתוך מסגרות שהתקבלו במשך זמן רב.

המתחם מציע 5 עשבי תיבול שממנו יהיה צורך להכין חליטות, אבל זה לא קשה, הכל יכול להיעשות בבית.

המתחם מתוכנן על ידי ימים, ולכן, כל ההמלצות יש לעקוב, מבלי להוסיף כמות, מבלי לבלבל את הרצף. עבור אנשים שיש להם משקל גדול, ניתן להפחית אותו ל 25 ק"ג לחודש.

רשימה של 5 צמחי מרפא:

  • קמומיל;
  • קלנדולה;
  • ג 'ון סנט wort;
  • קינמון;
  • תה ג'ינג'ר

ארוחות לדוגמה לפי יום

ביום הראשון

מרתיחים 1 כוס אורז, אוכלים אותו ב 5 קבלות פנים. במהלך היום הראשון, תאי הגוף יתרגלו לתזונה אחרת. במהלך היום אתה צריך לשתות תה ירוק עם זנגביל, הוספת קינמון הקרקע קצת (לפני הארוחות). מ תה ירוק עם תוספים יתחילו במהירות לשרוף תאי שומן. תיאבון מופחת מתרחשת עקב תוספת של קינמון.

יום שני

יש צורך לשתות מרתח של קלנדולה עם חלב, וגם לכלול את הדיאטה 500 גרם של גבינת קוטג 'עם ונילין, מחלק אותו ל 5 קבלות פנים. קלנדולה מסיר מוצרי ריקבון מתאי. קח 1 כף. l קלנדולה, לשפוך 500 מ"ל. מים רותחים, לשתות לפני הארוחות. קח את מרתח חלב בחלבון שווה.

יום שלישי

השתמש מרתח של קמומיל עם דבש. קמומיל עם דבש הוא אמצעי מצוין כדי לנרמל את חילוף החומרים. בתזונה, הזן 300 גרם של שיבולת שועל, שממנו להכין דייסה. פתיתים פשוט לשפוך מים רותחים, לתת לו לחלוט, לחלק גם על ידי 5 פעמים. דייסה בשילוב עם קמומיל ינקה את המעיים. במהלך היום, לשתות 5-6 כוסות מרק עם דבש.

יום רביעי

מרתח של Hypericum עם מיץ לימון ייתן אפקט מדהים על ידי הסרת עודפי מים מן התאים. קח 1 כף. l חומרי גלם, יוצקים כוס מים רותחים, נותנים לו לחלוט בתרמוס. הנוזל המתקבל מחולק ל -5 חלקים, שותה ומוסיף לימון לפי הטעם. ביום זה, לאכול דייסה כוסמת על המים, לפני שתייה אשר שותים כוס סם שיקוי. לקבלת דייסה, לקחת 200 גרם של דגנים, להרתיח במים, לאכול 6 קבלות פנים. אם יש לך לחץ דם גבוה, אז זה דיאטה היא התווית לך.

ביום החמישי

לשתות תה צמחים, כולל בתזונה 1 ק"ג של תפוחים וליטר של מרק rosehip. לפני אכילת תפוחים, לשתות כוס מים כדי לנקות במהירות את המעיים של חומרים מזיקים.

צמחי מרפא - את העוזרים הטובים ביותר כדי לשפר את הבריאות

צמחים להרזיה יש צורך לא רק כדי לקבל דמות רזה, אלא גם לבריאות הלב, כלי הדם, המפרקים, מערכת הנשימה.

בטבע, יש עשבי תיבול כי לשרוף שומן. אלה כוללים את הצמח, אשר פיקדונות שומן סדוקים לחלוטין. לפני אכילה לשתות כוס מרתח של זרעי נבט ותחושת הרעב תיעלם במשך זמן רב. לשתות חצי שעה לפני הארוחות, אז אתה לא רוצה לקחת הרבה אוכל.

אבל עשב זה יש התוויות נגד:

  • חומציות הקיבה
  • טרומבופלפיטיס

תה ירוק הוא מאוד שימושי. איך לחלוט אותו וכיצד לקחת את זה חשוב מאוד לדעת כדי להפיק את המרב מן המשקה.

מבשלים עלים של תה ירוק רק במנות חמות עם מים רותחים, הטמפרטורה של אשר אינו גבוה מ 90 מעלות (טמפרטורה זו היא הגיעה 10 דקות לאחר הסרת מים מן האש לאחר רותחים). להתעקש גם 10 דקות.

לשתות חם במשך 30 דקות לפני הארוחות.

  • לא מומלץ עבור אנשים עם מפרקים כואבים;
  • בלוטת התריס מוגדלת;
  • מחלות של מערכת העיכול בשלב אקוטי;
  • עם hypererexcitability, נדודי שינה;
  • כאשר יתר לחץ דם, הריון, ילדים מתחת לגיל 12;
  • אתה לא יכול לקחת את הבוקר על בטן ריקה, כדי לא לעורר קיבה כועסת.

עשבי תיבול עם מטרה שונה

מה עשבי תיבול תורמים לירידה במשקל? הזולה ביותר יכול להיקרא שן הארי. תה שן הארי משפר מטבוליזם, משחזר את מערכת העיכול. זה הכרחי לאבד משקל עם סוכרת.

במאבק נגד קילוגרמים מיותרים להכנת חליטות decoctions השתמשו שורשים של צמח זה. קח 1 כף. שורשים, מלא 1 ליטר מים רותחים, חדורים במשך שעה 1. חלק זה צריך להיות שיכור לפני כל ארוחה. עיטורי פרחים ושורשי שן הארי אינם מומלצים עבור אנשים עם מחלת אבני מרה, כיב קיבה, עם חומציות גבוהה, שלשול תכופים.

עשבי תיבול גם תורמים לירידה במשקל. אפקט משתן choleretic ניתן להשיג אם אתה שותה decoctions של horsetail, bearberry, immortelle, עלים של תותים, קליפת האספן. גדילן יש השפעה גדולה. אבל אנחנו חייבים לשתות בזהירות כאשר אבנים בכיס המרה, כדי לא לעורר את התנועה שלהם.

אתה יכול לעשות אוסף של עשבי תיבול, שבו כל מרכיב ישחק שלה ניקוי, חיטוי, שריפת שומן, תיאבון הפחתת התפקיד.

מתכון:

  • עלי תה ירוק - 1 כף. l
  • אשחר לנבוח - 1 כף. l
  • קמומיל - 1 כף. l
  • זרעי פשתן - 1 כף. l
  • זרעי שמיר - 1 כף. l

מכינים את התערובת, לוקח 1 כף. חומרי גלם, לשפוך 1 ליטר מים רותחים, לתת לו להתבשל במשך חצי שעה. קח לפני הארוחות 4 פעמים ביום עבור 1 כוס.

משך הקבלה של כל אוסף לא יעלה על 30 ימים. ואז יש הפסקה של שלושה חודשים. אם לא השגת את האפקט הרצוי, אז התהליך יכול לחזור על עצמו. נראה כי כל העשבים אינם מזיקים, בטוחים לחלוטין, אבל זה לא.

כדי לא לפגוע בבריאות שלך, חשוב לקחת בחשבון התוויות נגד, במיוחד לאנשים עם מחלות כרוניות של הכבד, דרכי העיכול, הכליות, הלבלב. כולם בבית המרקחת.

תה ממנזר סנט אליזבת

תה מונסטי הפך פופולרי מאוד עם נשים ברחבי העולם. הרכב שלה כולל 7 עשבי תיבול התורמים לירידה במשקל, שחזור של פעילות, בריאות. הוא מכיל: סנה, קמומיל, שומר, פרחים מבוגר, שן הארי, מנטה, לינדן. מיד יש לומר כי כל מנזר יש מתכון משלה משקה זה.

איך לחלוט:

  • לערבב את כל עשבי תיבול בכמויות שוות,
  • לקחת 1 כפית. אוסף,
  • לחלוט כוס מים רותחים,
  • להתעקש 5 דקות מבלי לסגור את המכסה

כדי דמי רפואית עזר לרדת במשקל, לשתות 2 כוסות בכל יום, קורס של 2 חודשים.

מתכונים מרחבי העולם

אוסף הנקרא "עשבי תיבול טיבטי" מסייע לנקות את כלי הדם, המפרקים, קרבים, להיפטר קילוגרמים מיותרים. אוסף יעיל יכול להיות מוכן בבית. הוא מורכב של צמחים נגישים ביותר: עלים של תותים ליבנה, קמומיל, סנט ג 'ון של wort, immortelle.

כל הרכיבים מתערבבים באותן פרופורציות, שומרים אותם במקום חשוך, סגורים היטב. להכנת חליטה עירוי 2 כפות. l תערובת של 1 ליטר מים רותחים, מתעקשים 35-40 דקות. קח את זה בבוקר ובערב. וגם בערב 30 דקות לפני השינה. מוסיפים דבש לפי הטעם. לשתות קורסים: לקחת שבוע, שבוע הפסקה.

זה חשוב! מאט את תהליך ההזדקנות של הגוף.

עשבי אלטאי גם לתרום טיהור וירידה במשקל. לעשות אוסף של עלים סנה, נזר, volodushki, פירות כוסברה, עמודים עם סטיגמות תירס, מותניים ורדים, דשא מנטה. דמי שימושי ניתן לרכוש בבית המרקחת, ועדיף לבשל בבית על פי המתכון לעיל.

עשבי התיבול של הקווקז, שנאספו בהרכב אחד, יש גם השפעה נגד הגידול, פתרון תאי חולה. קערת צמח קווקזי ניחן עם אפקט ניקוי חזק. קח את זה בזהירות, כפי שהוא נחשב רעיל. החבילה כוללת כף מדידה והוראות.

עשבי תיבול הרוסי, שנאספו הכנה phytodiet, לשרוף שומן עודף היטב. פעולה משתן קלה מאפשרת לך להסיר מן הגוף מלחים עודפים, סיגים, מתכות כבדות. התרופה כוללת סטיביה, אשר ממלא את הגוף עם אנרגיה, חיוניות, וכן מאט את תהליך ההזדקנות.

Stevia Fitodiet ו Bromelain הם אמצעי מצוין כדי להשיג דמות רזה.

לבן דבקון גם תורם לירידה במשקל. יש לשתות בזהירות, תוך התחשבות בהתוויות נגד, ומנת יתר תגרום להקאה חמורה:

  • לקחת 1 dess. l.soil
  • למלא במים קרים
  • להרתיח במשך 1 דקות.
  • תן לו להתבשל במשך 30 דקות.

קח לא יותר מ 1 כף. l שלוש פעמים ביום אחרי הארוחות. אתה גם להיפטר תולעים. הקורס הוא 5 ימים. ביקורות מראים כי לאחר לקיחת התיאבון פוחת, אך מגביר את היעילות.

פעולה ניקוי המפורסם בלגן. הצמח מסיר עודף נוזלים ומלח מהגוף.

איך לקחת בלגן? רק להוסיף אותו ארוחות תזונתיים ואתה תקבל אפקט ניקוי.

אתה יכול לעשות אינפוזיה:

  • לקחת 1 כפית. חומרי גלם
  • יוצקים מים רותחים 1 שעה
  • תן לו להתבשל במשך 20 דקות
  • לשתות חצי שעה לפני הארוחות
תשומת לב! אינפוזיה לא ניתן לאחסן יותר מ 2 שעות.

Phytodiet של נשים סיניות

נשים ברחבי העולם עם קנאה להסתכל על הדקות דמויות של נשים סיניות. אל תהיה מקנא, אבל יש צורך לאמץ דיאטות סיניות וגם להיות רזה וצעיר. דיאטות פופולרי מאוד על אורז, כמו גם תה סיני Puer.

חוקי דיאטה:

  • קנה רק 100% תה Puer.
  • שתו משקה עד השעה 18:00.
  • לחלוט סיר קרמי עם מים לא יותר מ 80 מעלות.
  • החלף ארוחה אחת עם תה סיני מדי יום.
  • אל תכלול בתפריט מטוגן וקמח.

פשוט מאוד נוח fitodiet, כל מי להחיל אותו על עצמם היה מופתע על ידי תוצאות מדהימות!

חברים יקרים, לדעתי, דיאטה באמצעות מרקים מתאים לכולם, אם אתה בוחר את הזכות אוסף פיטו או תה. אנחנו חייבים לנסות לבוא באביב רזה, פעיל, צעיר!

גם באתר האינטרנט שלנו אתה יכול לקרוא: 10 דיאטות, היעילות של אשר הוכח על ידי מדענים.