עיסוי

עיסוי סלאבי ישן של הבטן ובחזרה בבית

חברים יקרים. בבית, אתה יכול לעשות את עצמך עיסוי סלאבי ישן, שבו תוכלו להיפטר ממחלות רבות. במאמר זה תמצאו וידאו עם סיפור על היתרונות של עיסוי של איברים פנימיים ואת הטכניקה של ביצוע תרגילים ותנועות במהלך עיסוי.

עזור לעצמך

אולגה Gureeva, מקצועי בתחום שלה, הכין קומפלקס עיסוי קטן אך יעיל שנועד לשפר את הגוף.

כמעט כל מחלה מתחילה עם עווית של כלי דם, פגיעה בזרימת הדם והעתקת איברים. אם לא לפתור בעיות אלה, ולאחר מכן להתחיל לצבור בעיות בריאות, אשר מוביל למחלות שונות.

אדם הולך לבית החולים, הוא מזכה בתרופות, הוא לוקח אותם הרבה זמן, והמחלה לא הולכת לשום מקום. כל מחלה היא תוצאה של תקלה של האיברים הפנימיים. כדי לתקן זאת, עליך לבצע עיסוי הקרביים.

התוויות נגד:

  • מחלות זיהומיות
  • גידולים
  • תהליכים דלקתיים חריפים
  • רקמת נמק
  • פקקת, דימום,
  • מפרצת אבי העורקים הבטן.

אינדיקציות: רוב המחלות הידועות.

איך לעזור לגוף

עושה עיסוי של איברים פנימיים, אנחנו לא מתייחסים לעצמנו, אבל רק לעזור לשפר את זרימת הדם, לחסל זיהומים, ולשחזר תפקוד תקין של כל איבר.

כל מחלות מגיעות לקרקע פורייה:

  • טפילים מתיישבים באיברים ובמעיים אדמטיים;
  • שפעת וסרטן מופיעים בסביבה חומצית;
  • פטריות, hernias שונים נוצרים עם חוסר נחושת;
  • נפיחות עם חוסר נוזלים בגוף.

עיסוי רוסי ישן צריך להיעשות כל יום למשך הלילה. שוכב במיטה, מכופף את הברכיים, את האגרופים, עושה בשלווה עיסוי בטן. לנוחיותך, אתה יכול לקחת סיכה או בקבוק פלסטיק, אבל אתה צריך ללחוץ על הפקק.

ראה עוד בבלוג: עיסוי ביתי בעזרת הכלים הזמינים

לדוגמה, הכבד ואת כיס המרה אינם מתבטאים במשך זמן רב, אבל זה לא אומר כי איברים אלה אין בעיות. אבל כירופרקטיקה לא ייתן להם לקבל חולה ברצינות, הודות טכניקה עיסוי עדין.

כללי תרגול:

  • לפני תחילת כאב קל! אין צורך להביא כאב חמור!
  • לחץ על לא יותר מ 1 דקה. אם הכאב נעלם, העבר את היד למקום אחר.
  • לחץ והוצא את היד אינה חדה, אך בעדינות.
  • אם בפגישה הראשונה הכאב לא עבר, ואז ללחוץ על המקום הזה במהלך הפגישה השנייה למחרת.

נוהל נוהל

  1. הנקודה הראשונה: על קו הטבור לתחתית החזה, להחזיק שלוש אצבעות ממנו למעלה. זוהי הנקודה של כיס המרה. לפעמים מתחת לאצבעות אתה יכול להרגיש את מלמול, זה מרה מן השלפוחית ​​נוזל לתוך המעי. אם שלפוחית ​​השתן מוסר, אז הכבד חייב להיות עיסה, הגדלת, הוא מניח את הפונקציות של שלפוחית ​​השתן.
  2. לאחר מכן, ללכת מתחת לצלעות בצד שמאל.
  3. אז יש עיסוי של hypochondrium ימין.
  4. מסלול עיסוי דומה לבית.
  5. אנחנו מעבדים את הטבור. על הטבור יש ללחוץ אנכית. עיסוי יעזור להסיר בצקת מן כלי, לשפר את אספקת הדם לכליות, איברים של האגן הקטן, הגפיים התחתונות.
  6. הדמות מראה את הכיוון של עיסוי.

טיפול פשוט כזה יסייע להיפטר ממחלות רבות ללא גלולות וזריקות. כאשר לא היה שפע כזה של תרופות, מרפאים מסורתיים ביצעו את עריכת הבטן. זה היה הנוהל הנחוץ ביותר, כי אנשים עבדו הרבה, מרימים משקולות גדולות.

ראה עוד בבלוג: עיסוי ויזראלי על ידי יבגני פרוטקוב

הכדור הוא עוזר אמיתי

אולגה Gureeva מציעה לעשות עיסוי בעזרת כדור. שים את הכדור על הרצפה ושכב על הבטן שלו, אתה תרגיש את הכאב. שכב עליה עד שהכאב יעבור. ככל שהכדור קטן יותר, התחושה חדה יותר.

ואז לשבת על זה ולעבוד הראשון על עצם הזנב, ואז את השרירים של הישבן. ואז להתגלגל על ​​הגב, לעבוד את הגב. איפה אתה מרגיש כאב, לעצור שם לרכוב על כדור נוסף. (רק לא לגעת הצוואר). עם osteochondrosis וכל כאבי גב - תרגיל מאוד שימושי.

לחזק את כל השרירים של הגב, להיפטר ממחלות רבות, יעזור תרגיל פשוט - "הליכה" על הגב. איך לעשות את זה? שכב על הגב, לתפוס את הידיים על הברכיים ולהמשיך על הגב. עבור קדימה תחילה, ולאחר מכן חזרה. ואז לעשות את "החלקה" על הגב. התגלגל בקצב שקט.

תרגיל אפקטיבי

קח חפץ עץ בצורת מקל עם בליטות. לשבת על זה ולעבוד על הישבן הראשון, ואז את עמוד השדרה. זרימת הדם שלך תשתפר, כלומר כל הרקמות ואיברים יקבלו יותר חמצן וחומרים מזינים.

האם הטבור במקום?

הדרך הטובה ביותר לקבוע את המיקום של הטבור הוא מישוש. החלק אותו בשתי אצבעות. ראשית, מעל הטבור, ואז מן הצד והתחתון. על מישוש, אתה צריך להרגיש פעימה חלקה. אם זה לא קיים או שהוא לא אחיד, אז הטבור הוא עקורים.

האפשרות הקלה ביותר היא להחזיר אותו למקומה: תנועת האצבעות סביב הטבור בכיוון השעון, עם עומס הולך וגובר. ראשית יש שבץ, ולאחר מכן משפשף עד אדמומיות. אז אתה יכול לדחוף קצת דרך, כאילו צולל פנימה. מניפולציה זו נמשכת 15 דקות. זה ייקח 7-10 מפגשים כדי לפתור בעיה זו.

ראה עוד בבלוג טכניקת עיסוי בטן

חברים יקרים, עיסוי סלאבי ישן הוא הדרך הטובה ביותר להחזיר את בריאותכם. נסה את זה!