ניקוי הגוף

תוכנית Detox במשך 28 ימים בבית

שלום לכל החברים והקוראים. אם אתה מותש ולעיתים קרובות חולה, אז אתה יכול להתאושש במהירות, אם כראוי לבצע סדרה של הליכי ניקוי. זוהי תוכנית גמילה במשך 4 שבועות בבית. קרא את המאמר ואתה יכול בקלות לקחת את הקורס ניקוי.

למה אני צריך detox

התוכנית של ניקוי כללי של הגוף מיועד 28 ימים.

יהיה עליך 4 שבועות כדי לנקות את 4 האיברים של הגוף שלנו המעורבים סינון: הכבד, הכליות, הלימפה ואת העור. ארבעת המגינים האלה של הגוף תמיד מוכנים למלא את מלאכתם.

אבל אלה עובדים קשה צריך לעבוד עם עומס גדול, במיוחד עבור אלה שחיים המגלופוליס.

אבל הם יכולים להיעזר! אנו מציעים לך לא דיאטה פשוטה, אבל קומפלקס גדול של טכניקות פשוטות שיכולים לשנות את איכות החיים שלך.

זה כולל דיאטה מיוחדת דיאטה, כמו גם שני טקסים שיש לבצע מדי יום וטקס אחד עבור ביצועים שבועיים. נסו לעשות את זה מורכב כדי לראות איך הרמוניה חוזר אליך, עודף משקל ייעלם, אשר תוכל לשמור בקלות לאורך כל החיים שלך.

בנוסף, חסינות יעלו, צלוליטיס ייעלם, הפנים ירכשו זוהר צעיר, ולא יהיה שום סימן של מתח.

קורס הטיהור של 28 יום הוא פולחן פיזיולוגי מחושב לחלוטין, שיסייע לנקות את הגוף מבלי לחזור לאורח החיים הקודם.

מתברר כי 28 ימים הוא מחזור החיים של תאי העור שלנו ומערכות הגוף אחרים, מלבד זה הוא מחזור הירח. בתקופה זו, כל הגוף, ברמה התאית, מסוגל לארגן מחדש למשטר חדש.

כפי שאתה יודע, לירח יש השפעה עצומה על העבודה של הגוף שלנו, אז אם אתה מכוון את הקצב שלו, אתה יכול לשדרג את כל הגוף. יש צורך להתחיל על הירח החדש, כך קל יותר לבנות מחדש הרגלי אכילה הרגיל שלנו.

אם להפסיק לעשן ביום הראשון של גמילה, התשוקה לסיגריה יקטן מדי יום. לאחר 28 ימים, תבחין כי אתה לא רוצה לעשן בכלל. יחד עם הירידה של הירח, הרגל זה ייעלם ממך לנצח.

בשבוע הראשון: ניקוי הכבד

הכבד מטהר את הדם של רעלים, כימיקלים זרים, אשר מסופקים לעתים קרובות על ידי תרופות שונות.

אבל האויב העיקרי של איבר זה הוא מתח מתמשך, מה שגורם לצמצום של הצינורות, ולכן, קיפאון של לחץ מרה וכבד.

הרפואה המזרחית היא דווקא על ידי גירוי של אדם מסוגל לקבוע את הלחץ של איבר זה.

כדי לסייע לכבד, לתת לו הקלה, יש צורך במשך 28 ימים כדי להוציא מן המאפים דיאטה, ממתקים, מזונות שומניים, כמו גם את כל המוצרים שעברו עיבוד תעשייתי: נקניקיות, בשר מעושן ומוצרים דומים.

אבל אם אתה לא יכול להסתדר בלעדיהם, אז אתה יכול לאכול חתיכה, למשל, נקניקיות ועוגה.

זה מוצרים אלה, כי הם ניחן חמצון, אשר לא רק להפריע לאיברים לעבוד טוב, אלא גם להאיץ את ההזדקנות.

בדרך כלל, כל הדיאטות המוצעות אינן כוללות תבלינים, אך לא במקרה זה.

הים התיכון ורוזמרין נחשבים לחברים הכי טובים של הכבד. והעוזר הראשי בשבוע הראשון הוא תה מן המותניים.

קרא עוד על איך לנקות את הכבד.

שבוע שני: טיהור כליות

כדי לשמור על בריאות הכליות, זה לא כמות המים הנצרכת כי הוא חשוב, אבל כמות המלח נספג.

מלח רגיל, כמו גם תרופות אנטי דלקתיות רבות, אם אתה שותה אותם באופן קבוע, כגון אספירין, איבופרופן, יכול לגרום לאבנים בכליות.

צריכת מזון בשר מגדילה גם את העומס על הכליות, שכן עיבוד של חלבון מן החי מייצר אוריאה, להסרת אשר הכליות צריך לעבוד קשה.

לכן, כאן מוצר אסטרטגי יכול להיקרא תה קמומיל ופרי עוזרד, אשר יש השפעה מרגיעה, מרגיעה אנטי דלקתית.

שבוע שלישי: ניקוי הלימפה

מים נקיים חשוב לניקוי הלימפה. כאשר הגוף שלנו מבקש לשתות, יש צורך להקשיב לצרכים שלו.

בבוקר, בכל האמצעים, לשתות כוס מים, ובמהלך היום, לפי הצורך, תנאי חשוב לניקוי מערכת הלימפה.

הלימפה מגינה על הגוף מפני חיידקים, וירוסים, חומרים מזיקים אחרים, וגם מסננים ולוקח תאים מתים מהגוף.

אנחנו מבלים הרבה זמן יושב ליד הטלוויזיה, ליד המחשב, מערכת הלימפה מתחיל לסבול, אשר באה לידי ביטוי על ידי נפיחות של הרגליים והפנים.

הלימפה נע לאט, פונקציות המגן שלה מופחתים. הדרך הטובה ביותר לעזור למערכת הלימפה היא אקווה אירובי, ג'קוזי, עיסוי במים.

מוצר אסטרטגי לניקוי הלימפה הוא עוזרד, לימון מזורם ותה ליקריץ.

בשבוע הרביעי: טיהור העור

המעוז ההגנתי האחרון שלנו מסוגל להעביר את כל הפונקציות המגנות של הכבד, הכליות והלימפה לעצמו, אם הם לא מצליחים להתמודד עם המשימה שלהם. רופא עור מנוסה, מסתכל על העור, יכול מיד לקבוע איזו מערכת נכשלה.

תוכנית טיהור המוצעת, רק כרוך הטקס כי העור שלנו צריך.

ניקוי הטוב ביותר בבית יכול לשמש מלח רגיל. אז זה לא נראה כל כך קשה, אתה יכול להוסיף קמח שיבולת שועל: חצי כוס מלח, 2 כפות של שיבולת שועל.

לפני הולך לסאונה, עם מעגלי, תנועות עיסוי, יש צורך להחיל את התערובת על פני השטח כולו של העור.

ובכן, אם אתה יכול להרשות לעצמך כל שבוע ספא, קילוף, detox גלישת עם הלימפה ניקוז הליכים (טיפול בלחץ, מים או עיסוי יד). מוצר חשוב של השבוע האחרון הוא תה עם לימון, זנגביל ודבש.

כיצד להתחיל

אבל זה הכי קשה - לעשות את הצעד הראשון. זו הסיבה, עכשיו תראו את זה הקלטת webinar מן האקדמיה איור ודה ואני בטוח שאתה רוצה להתחיל. ואם תחליט, זה יהיה די קל לקחת את הצעד הבא, במיוחד בחברה של אנשים כמו אופקים.

לחץ כאן להתחיל שלב חדש של החיים הבריאים שלך.

קוראים יקרים. תוכנית גמילה מוצגת לתשומת ליבך - מגוון שלם של נהלים שיביאו תועלת לבריאות. לאתגר את עצמך ולכתוב סקירה על היתרונות של הטקס ואת הרווחה שלך אחרי זה.


אני רוצה לחלוק איתכם אוסף של עד 20 מתכונים טעימים מתוכנית Detox האביב, אתה יכול לאסוף אותם כאן.

יש כל כך הרבה מתכונים בספר הזה: מלח אגוזים, סלטים טעימים עם נבטים, שייקים, מרקים, מנות עיקריות טעימות וקינוחים פשוטים ללא בשר!

אם אתה רוצה ללכת לבד "21 יום טיהור תזונתי" במהלך מושאל, זה יכול להיעשות באמצעות הדרכה. קרא עוד כאן

עוד 200 מתכונים רזה טעים ניתן להשיג עבור זה הפניה

צפה בסרטון: איך לעשות דיטוקס ולהישאר בחיים (סֶפּטֶמבֶּר 2019).