שמור את הצורה

איך אתה יכול להסיר במהירות את הסנטר השני לאישה: כל הדרכים במאמר אחד

שלום, יקירתי. היום נדבר על פגם כזה כסנטר כפול, או ליתר דיוק, איך להסיר את הסנטר השני לאישה. לא רק נשים שמנות סובלות עודף זה, אבל אפילו נשים צעירות עם משקל נורמלי. ולא רק נשים, אלא גם גברים.

זה לא נעים "מתנה" מאריך באופן ניכר את הפנים, מה שהופך אותו לחלוטין אטרקטיבי, ולכן, אנחנו חייבים להיפטר ממנו בהקדם האפשרי. בגלל זה לשבת אחורה ואנו להבין איך לפתור את הבעיה.

התעמלות מהסנטר השני

תסתכל על מבחר של תרגילים טובים כי באמת לעזור להפוך את הצוואר רזה, ואתה צעיר ומקסים.

  1. שוכב על הגב, להרים את הראש למעלה, כך שאתה יכול לראות את האצבעות על הרגל שלך. זה תרגיל יעיל מאוד יעזור להדק את הסנטר ואת שרירי הצוואר. לעשות 10 חזרות. זהירות אם עמוד השדרה שלך הוא כואב!
  2. שב ליד השולחן, הניח את המרפקים על השולחן והוריד את הסנטר על הידיים. סגור את השיניים, מאמץ את שרירי הסנטר, ואז דחף אותו קדימה. במצב זה, לעשות קליקים של האצבעות על הסנטר 40-45 פעמים. בצע את התרגיל הזה מדי יום, ועד מהרה שכח שהיה לך קפל מכוער.
  3. תרגיל נהדר: לשים ספר כבד על הראש שלך, ללכת עם זה במשך 5 או 6 דקות, בקרוב מאוד אתה תהפוך לבעלים מאושר של נושאת מלכותית.
  4. לשיר את האותיות "ו", "y", תוך מאמץ את שרירי הצוואר.
  5. הסרת הסנטר כפול יעזור הלשון שלך, אשר תנסה להשיג את קצה האף שלך, ולאחר מכן לצייר אותם באוויר "שמונה".
  6. לזרוק את הראש, לנסות לכסות את השפה העליונה שלך עם השפה התחתונה. ואז השפה העליונה - לכסות את התחתונה.
  7. שים את הלסת התחתונה על האגרופים שלך, הורד את הראש למטה ומנע אותו באגרופים. מרגיש את המתח של שרירי הצוואר?
  8. מעבירים את הלשון בפיך מלחי אחת לאחרת.

למעשה, תרגילים אלה הם הרבה יותר ואתה יכול לעשות אותם בכל עת. תסתכל על זה וידאו, אולי, תמונות בהירות יעזור לך לזכור טוב יותר את ההתעמלות.

קרא גם
כיצד להסיר את הלחיים: התעמלות על הפנים והצוואר
כיצד להסיר לחיים בעזרת התעמלות ולהחזיר את הסגלגל צעיר הפנים שלך, אשר לאורך זמן ...

אנו מסירים סנטר כפול עם עיסוי

אם אתה מוסיף עיסוי פשוט לתרגילים, לאחר שלושה שבועות אתה תהיה מופתע השינוי שלך.

ראה גם: עיסוי קמצוץ עבור הנערה הפנים סגלגל

איך לעשות עיסוי בבית?

  1. החל על קרם הסנטר או דבש מרתח.
  2. להחליק את זה עם האצבעות, מהמרכז לאוזניים, תוך הגדלת עוצמת הקשה וקצב.
  3. מעד את העור עם קצות האצבעות, מתנהג באותו כיוון.
  4. קמצוץ, לשה אותו, כמו בצק, נע באותה קווים.
  5. בצע את התרגיל השני.
  6. כדי להיפטר הקפל השני יעזור לטפח את חלק האחורי של המברשת. זה צריך לעשות זאת במהירות, כך שבתוך דקה הסנטר יפסיק להרגיש את מחיאות כפיים, כלומר, קהה.

שמור את האצבעות לחוצות בחוזקה. כמה למחוא כפיים? עד שהיד עייפה.

וידאו זה מציג את הטכניקה של המחבר - עיסוי פיסולי של הפנים והצוואר.

כיצד להסיר את הסנטר השני עם לדחוס מינרליים

האם זה רק מספיק עיסוי והתעמלות כדי להסיר סנטר כפול? ניתן להזמין עיסויים עם טיפולי יופי.

מה נדרש בשביל זה? בכוס מים מינרליים (לא מוגזים) לדלל 1 כף. כפית מלח. לחלח בו מגבת, לקפל אותו. קח אותו על ידי הקצוות, ללטף אותם על אזור הבעיה. זה עיסוי והרמת. בתוך חודש העור יהיה מתוח, סגלגל של הפנים ייקח על לשעבר, מיקום צעיר.

כדי למנוע את החזרה של הבעיה, להתעמל מדי פעם ולעסות.

מתקן צלליות צללית

Massager Neckline Slimmer יעזור להיפטר הבעיה שלך, אם אתה משתמש בו באופן קבוע. סימולטור יכול להיקרא חלופה יעילה ביותר התערבות כירורגית.

עם זאת, אתה יכול ליצור צללית יפה של הצוואר, להסיר את הקפלים המכוערים, לשכוח את העור הרופף באזור הצוואר לנצח. יתר על כן, הנוהל הוא כל כך נעים, כי אתה תבלה אותו בשמחה רבה, פלא על התוצאה המדהימה. ההליך נמשך רק 2 דקות, אבל איזו השפעה! התוצאה תהיה בולטת בעוד חודשיים.

כיצד להשתמש? התקן את האביב בהתאם להוראות. לתקן את הסימולטור על החזה שלו, הקשה על הסנטר. מחזיק את המכשיר ביד, התחל להטות את הראש. אם האביב הוא הדוק מדי, לשנות את זה יותר מתאים. כלולים שלושה מעיינות של רמות נוקשות שונות.

מה זה נוח מכשיר זה? זה לא צריך להתחבר לרשת, לשנות את הסוללות בו. המכשיר שלו הוא מאוד פשוט ונוח. מתאים לאנשים בכל הגילאים.

תרגילי מתקן

כדי לחזק את שרירי הצוואר, אתה צריך להטות לאט את הראש למטה, לחיצה על הזרבובית של הסימולטור עם הסנטר שלך, ואז לאט ליישר את הצוואר שלך ולחזור למצב ההתחלה.

כדי לחזק את השרירים, לאט לפתוח ולסגור את הפה, לחיצה על הקובץ המצורף עם הלסת התחתונה. התרגילים מבוצעים בשלוש קבוצות, כל אחת עם 10 כיפוף. בין הגישות היא הפסקה 5 השני.

קרא גם
פייסבוק עם יוג'ין בגליק: התרגילים הפופולריים ביותר
אולי שמעתם כי יש כושר מיוחד על הפנים, אשר מסייע לחזק ...

מסכות להסרת צ'ין כפולה

תרגילים ועיסוי יעבוד הרבה יותר מהר אם אתה עוזר להם מסכות, מבושל עם הידיים. הם מעשירים את העור עם חומרים מועילים, לעזור לתאים לייצר אלסטין טוב יותר קולגן, הידוק העור.

כל מסכה צריך להיות מיושם עם שכבה דקה על הקו של הלסת התחתונה, עוטפת אותו עם תחבושת גזה, מחזיק במשך כ 30 דקות, ולאחר מכן לשטוף עם מים חמים. הם צריכים להיעשות לאחר יום אחד.

  1. מסכת שמרים. אמנות אחת. לדלל כפית של שמרים יבשים עם חלב חם לעשות תערובת עבה. תנו לעמוד 30 דקות במקום חמים.
  2. מסכת תפוחי אדמה. לעשות רוטב, להוסיף חלב חם, לדלל כדי לקבל תערובת נוזלית, ולאחר מכן להוסיף כפית של דבש נוזלי.
  3. מסכת חרס שחורה. שלושה אמנות. כפיות של טיט שחור קוסמטי צריך להיות מדולל במים חמים כדי slurry עבה.
  4. מסכת לימון. לסחוט מיץ לימון לקבל 1 כף. כף, לדלל את המים בכוס, שופכים כף אחת של מלח רגיל שם. חומץ תפוחים ניתן להשתמש במקום מיץ לימון. גזה לחות, לשים על החלק התחתון של הפנים והצוואר.

הקלטת פנים

דוגמנות פנים עם kinesiotipirovaniya לחלוטין מהדק את העור ומסיר נפיחות עקב ניקוז הלימפה. עודף הנוזלים הולך בלוטות הלימפה, משפר את זרימת הדם הלימפה, evens את צבע העור.

קלטות מומלץ ללבוש 2-8 שעות במהלך הזמן הפעיל של היום. אחרי הכל, בין היתר, זה עיסוי פסיבי מעולה של כל השרירים על הפנים, אשר נלחם לחקות קמטים.

ב פרידה, אני רוצה לומר - עכשיו אתה יודע איך להסיר את הסנטר השני לאישה וגם יודעים שאתה יכול להתמודד עם כל בעיה, במיוחד במאמרים שלי יש כל כך הרבה מתכונים פשוטים, אבל מאוד יעיל.

נסה לממש, לעסות, לשתף מתכונים עם החברים שלך, כי הם גם רוצים להיראות צעיר ומושך.

צפה בסרטון: NYSTV The Forbidden Scriptures of the Apocryphal and Dead Sea Scrolls Dr Stephen Pidgeon Multi-lang (אוֹקְטוֹבֶּר 2019).

Загрузка...