בריאות

כיצד להסיר כאבי ראש בתוך חמש דקות?

שלום לכל מי שיודע כמה קשה זה כשכאב ראש. למד כיצד להסיר כאב ראש ללא תרופות, במהירות, בתוך 5 דקות בבית. לאחר שלמדת את המלצות הרופא הסיני ואת מאסטר הצ'יגונג, אתה יכול להקל על הכאב שלך ללא כדורים.

עיסוי מד"ר ליו

היום, ליו, שאיתו נפגשת שוב ושוב על דפי הבלוג - למשל, כאן, את הסוד העדכני ביותר: איך להסיר במהירות כאב בראש בלי גלולות ותרופות בבית, כאשר אין אף אחד לעזור.

זכור את הנקודות הבאות:

  1. אם תמשיך את קו הגבות, ואז האזור הרצוי יהיה על זה בהחלט מעל האף.
  2. אזורים סימטריים משני צידי הפנים. מעט שקעים בולטים בשני סנטימטרים מהקצה החיצוני של הגבה. לחץ בו זמנית.
  3. שתי נקודות סימטריות מעל קצוות הגבות, במקום שבו קו השיער הופך את הפינה הקרויה. לחץ על הדף "למעלה" בפינה זו.
  4. זה לא על הפנים, אלא על הראש. יש צורך לצייר דמיון (או שאתה יכול רק למדוד עם חוט או סרט) קו מאוזן לאוזן. באמצע קו זה, בחלק העליון של הראש היא הנקודה הרצויה.

איך ללחוץ על נקודות כדי להיפטר במהירות של כאב? אזורים אלה צריכים לעסות עם קצות האצבעות למשך רגע. הקש קשה, אך לא עד הופעת הכאב.

כיצד למנוע כאב ראש - טיפים מאסטר של צ'יגונג

אם משהו השתבש ואתה לא הצלחת להסיר את הכאב, ואז לנסות את acupressure, אשר מראה סטניסלב Rogachev, מאסטר צ'יגונג ומדריך מערוץ הטלוויזיה "Live".

אזורי הראשון סטניסלב בקנה אחד עם אלה שמוצג על ידי ד"ר ליו. אבל יש עוד כאלה.

אלה שני אזורים סימטריים בצומת הגולגולת והצוואר, על האוזן האוזן ובין האצבע והאגודל.

ראה גם עיסוי ראש לשיכוך כאבים.

אם יש לך כאב ראש בצוואר.

אם אתה מרגיש כאב ראש לאחר שינה, עבודה לטווח ארוך עם עומס על הראייה שלך - קריאה, כתיבה, מחשב, וכו ', ואז לנסות עיסוי שיאצו.

שיאצו נקודות: א) בצוואר; (ב) באזור הכתר; c) בצוואר עם לחץ ושפשוף; ד) ללטף את אזור המצח במעבר למקדש, בהונות.

איך לעשות עיסוי:

  • על האזור של occiput עם 3 אצבעות, ולאחר מכן לחץ על נקודות הכאב עם באמצע או אגודל במשך 3-5 דקות;
  • על שטח הכתר, ואז מלטף את המצח ואת המקדש, 2-3 דקות;
  • על החלק האחורי של הצוואר עם ארבע אצבעות לחיצה עם תנועה קלה של אצבעות בצד אל קו האמצע של הצוואר.

כל מניפולציות לגרום לגירוי של קצות העצבים בעור, periosteum (aponeurosis) של הראש, לחסל את המתח של השרירים של הצוואר והצוואר, האזור הזמני.

בסופו של דבר, לשפר את זרימת הדם הווריד מהחלל הגולגולת ולתרום לזרימת הדם העורקי, לעזור לשפר את הרווחה.

טכניקות אלה (מלטף את אזור המצח עם המעבר לאזור המקדש) שיאצו, מומלץ להחזיק לפני השינה, להוסיף לחץ על כריות הבהונות.

רשומות בריאות אחרות בחמש דקות.

  • כיצד להקל על עייפות ב 5 דקות.
  • איך לרפא נזלת תוך חמש דקות.
  • כיצד להסיר כאבי ראש בתוך חמש דקות.
  • כיצד להיפטר מכאבי בטן בתוך חמש דקות.
  • איך להרגיע כאב שיניים בתוך חמש דקות.
  • איך להיפטר שיהוקים בתוך חמש דקות.
  • כיצד להגדיל את הלחץ בתוך חמש דקות.
  • כיצד להפחית את הלחץ בתוך חמש דקות.
  • איך להיפטר סחרחורת בתוך חמש דקות.
  • איך להיפטר מבחילה בחמש דקות.

צפה בסרטון: 5 טיפים לניקוי והסרת אבנית באמצעות חומרים ביתיים (אוגוסט 2019).