אוכל סביר

אלה פירות מסתוריים: עובדות מעניינות

שלום לכולם! אולי יש אדם בעולם שלא אוהב פירות. אבל זה יהיה יוצא מן הכלל נדיר כי זה לא ראוי להזכיר. פירות אוהבים הכול. השאלה היחידה היא כי מישהו מעדיף בננות מתוק ואגסים, בעוד אחרים כמו תפוזים אננס.

עובדות מעניינות על פירות

יש הרבה אגדות סביב אוכל טעים זה היום. במיוחד ניסו נשים דיאטה. מסיבה כלשהי, הוא האמין כי פירות גבוהים מדי קלוריות ולמנוע ירידה במשקל. הכל בדיוק ההפך.

אין דבר מועיל יותר מאשר פירות במהלך דיאטה, כאשר הגוף הוא זקוק נואשות של ויטמינים וחומרים אחרים שנמצאים רק אלה פירות מסתוריים ונפלאים.

יש רק שני תנאים. צריך לדעת מה לאכול. אל תשכח על מתינות.

קרא עוד איך לרדת במשקל על פרי ידי Katsudzo Nishi

לכל פרי יש מאפיינים ייחודיים ייחודיים לו. לפעמים, את השימוש הנכון של פירות לא יכול רק להביא יתרונות גדולים, אבל גם להיות כמעט תרופה.

טרי טרי פירות

כתום

הפרי המפורסם והאהוב ביותר מכל הדר. נוגדי דיכאון. מכיל חומצה אסקורבית, כלומר ויטמין C; ויטמינים: B, A, R. זה מבער שומן טבעי. החלק היקר ביותר של הפרי הוא, למרבה הפלא, בשר לבן תחת קליפת תפוז.

אבל יש כמה פרטים לא נעימים. אנשים מסוימים עלולים לגרום לתגובות אלרגיות. כמעט אותו הדבר ניתן לומר על כל פירות הדר. רוב ויטמין C כלול אשכולית.

מיץ הדר צריך להיות מדולל במים, במיוחד אנשים הסובלים חומציות גבוהה.

בוטנים

נוגדי דיכאון. רבים רגילים לחשוב על פרי זה כמו אגוז, בעוד הוא שמן הנושא יבול. זה נכלל בתזונה של רוב האנשים. אבל מעטים יודעים מה היתרונות או הנזק של בוטנים יכול להביא את הגוף. פירות אלה מכילים כמות עצומה של נוגדי חמצון, המשמשת כטיפול מונע למחלות אונקולוגיות.

קלויים בוטנים הם הרבה יותר בריא מאשר גלם. למרות התוכן הקלורי, פירות אלה במתינות נדרשים בתזונה של אנשים בריאים כל יום, כפי שהם מכילים כמעט את כל הויטמינים.

אלרגנים בוטנים לא מומלץ, כמו חלבונים הכלול בוטנים יכול לגרום להתקפה.

בננות.

פירות אלה טופחו בין הראשונים. הנוסעים נשאו אותם ברחבי העולם מאיי הארכיפלג המאלאי.

פירות אלה הם לא רק נוגדי דיכאון טבעיים, הודות טריפטופן חלבון, אשר בגוף הופך לסרוטונין - הורמון העונג.

הם מכילים נוגדי חמצון רבים כל כך שאם אתה אוכל בננה אחת ביום, זה יהיה כמעט ערבות מן האונקולוגיה. בנוסף, פרי זה משפר באורח פלא את העיכול, בזכות השמנים הכלולים בו, אשר, בניגוד לאמונה הרווחת, גם תורם לירידה במשקל. בננה אחת מסוגלת לתת אנרגיה לחצי יום עבודה.

בננה - פרי קלוריות גבוהה, בגלל התוכן הגבוה של סוכרים טבעיים: פרוקטוז, סוכרוז, גלוקוז, זה עושה את זה מוצר אנרגיה. לכן, אנשים עם משקל יותר או סוכרת לא צריך להתערב בננות.

שזיף סיני.

או נכון יותר, litchi. פרי זה בריא יותר כאשר טרי. למרות שזה עשוי ריבה מתוק ואפילו גלידה. במולדתו בסין, יין מסורתי מפרי ליצ'י. התוכן של פירות ויטמינים ומינרלים רבים יכולים להשתמש בו בהצלחה למניעה וטיפול של מחלות מסוימות.

פרי ליצ'י עוזר עם טרשת עורקים. בשילוב עם עשבי תיבול ועשב לימון, פירות טריים משמשים מחלות אונקולוגיות. הם לשחזר כוח טוב מאוד בשל התוכן הגבוה של אשלגן, וזה מאוד שימושי במחלות לב.

יש להם השפעה חיובית על הלבלב ולשפר את תפקוד המעי. זה פרי אדום קטן נחשב אפרודיזיאק חזק, ולכן מומלץ להשתמש בו כדי להגדיל את כוח הגבר.

האדם החל לאכול פירות הרבה יותר מוקדם מכל מוצרים אחרים. מלבד העובדה שיש להם תכונות שימושיות רבות - זה גם טעים מאוד.

צפה בסרטון: גלילאו עונה 8 פרק 20: דוקטור דאק (אוגוסט 2019).