פסיכולוגיה

חמישה כללים לשמירה על שינוי חיובי

אני מבטיח לך איחוד וחיזוק של כל השינויים החיוביים המתרחשים באופי שלך, הרגלים, אורח חיים וחשיבה. בתנאי אחד: יישום מלא של כללים אלה.

כלל 1. להשפיע על אחרים

ולא משנה אם הם רוצים את זה או לא. יתר על כן, זה לא משנה אם אתה משפיע עליהם בכלל. דבר נוסף הוא חשוב: תוכלו לשמר ולחזק את השינויים החיוביים אופי שלך, והם יביאו לך יתרונות עצומים.

ההגנה הטובה ביותר היא התקפה, זוכר? אתה חייב לקחת עמדה מנצחת הראשון. הסביבה לא תוכל להשפיע עליך, אם אתה לא נותן להם זמן לזה.

כיצד לעשות זאת?

ראשית, כל הזמן לחשוב על איך לעשות את אלה סביבך מי אתה רוצה להיות.

שנית, לא להתעייף כדי לשכנע אותם מה הם צריכים להיות.

שלישית, לבטל אדישות לגורלם. עצור לחשוב בסגנון של "הצריף שלי על הקצה, אני לא מכיר אף אחד." תוכלו לראות כי בקרוב מאוד את היריבים יהיה רק ​​כדי להגן על דעות מיושנות. אין להם זמן או אנרגיה כדי לתקוף את שלך. וכאשר אתה הופך לתועמלן של רעיונות חדשים, זה כבר לא משנה אם אתה משפיע על אחרים או לא. (עם זאת, אני בטוח שאתה יכול לשכנע הרבה.)

יחד עם זאת, מכרים חדשים שלך, בידיעה שאתה כבר בתמונה חדשה, תיצור מלחצים חדשים סביבך, שדה כוח חדש. בה, אתה כבר לא רק מוביל של רעיונות חדשים, אלא גם התגלמות שלהם. אם פתאום אתה מופיע ללא חיוך על הפנים שלך, אתה מיד לשמוע:

"מה קרה, למה אתה לא מחייך?"

ואז לא יהיה לך מה לעשות אלא לציית למעמד החדש. בנוסף, ההשפעה וההפצה של רעיונות חדשים מסייעים לתקן ולהפעיל אותם בתת-מודע.

כדי לזכור כל בדיחה, אתה צריך לספר את זה כמה פעמים. אז עם רעיונות. כדי להפוך את הרעיון החדש שלך, לדבר על זה. וגם לעתים קרובות יותר, כן ייטב. בכל פעם שאתה קול את זה בקול רם, בדרך כלשהי אתה עושה מחויבות חברתית כדי להתאים את הרעיון שלך. הקפד להזכיר לך!

כלל 2. פגוש אנשים חדשים.

על ידי מפגש אנשים חדשים במעמד חדש, נבחר במודע, אתה יוצר שדה כוח חדש שיתמוך בשינויים החיוביים שלך והחלטות. אנשים חדשים, מכירים אותך כמו שאתה רוצה להיות, רצון לא מכוון למשוך אותך למצב החדש הזה. ואתה פשוט צריך את זה!
ברגע שיש אנשים כאלה יותר מאלה שמכירים אותך במדינה הישנה, ​​תיצור כוח שאין לעמוד בפניו. היא תתמוך בך בשינויים חיוביים.

אז, חברים חדשים תופסים אותך כמו שאתה עכשיו. הם לתקן את התמונה הזאת בראש שלהם. אחרי זה, בכל האמצעים הם ינסו להוכיח לעצמם ואתה כי אתה כזה זה עולה בקנה אחד עם המטרות שלך, שכן חשוב מאוד כי אתה קבוע בדיוק ברגע של שינוי חיובי.

השפעה על אחרים היא קשה. זה דורש השראה ואנרגיה. וזה יהיה גם תרגיל בשבילך. 10 דקות של השראה השפעה שווה ל 10 דקות הליכה מהירה. ההבדל היחיד הוא כי "שרירים" רגשיים מאומנים.

תקנה 3

אין שום דבר מפתיע בעובדה שאנחנו חוששים לבסס גבולות חדשים של האישיות שלנו. כאן הפחד שלא להתמודד, ומנסה להכין את הדרך לסגת. כמה פעמים יש לנו להפסיק לעשן או דיאטה! והם התחילו קצת טריקים: כך שלא היתה בושה מאוחר יותר, אף אחד לא סיפר על זה.

אחרי הכל, אם ויתרת, אבל אף אחד לא יודע על זה, הוא לא כל כך מתבייש.

אתה זוכר את הסיפור של הקיסר הרומי יוליוס קיסר? הוא פעל אחרת. כאשר הקיסר נחת עם חייליו על חופי אנגליה וחייליו טיפסו על צוק גבוה מעל הים, הם ראו ספינות בוערות.

אלה היו הספינות שעליהן הפליגו. אז יוליוס שרף גשרים מאחוריו. וכוחותיו ניצחו. פשוט לא היתה להם ברירה.

במילים אחרות, אם אתה באמת רוצה לשנות משהו, להתנהג כמו הקיסר הרומי. הכרז לכל מי שמסביב לגבולות החדשים שלך. יתר על כן, תן להם לצחוק לך אם אתה לא להתמודד. הפחד של להיות ללעג עליך יהפוך את הכוח המניע שיעזור לך למלא את המחויבות שלך להתגבר על המחסומים להפריד אותך מהדרך שנבחרה.

מן הראוי לזכור את הגברת הנחושה לרדת במשקל. היא ידעה שסבל ממתין לה לפני סירובה למזון האהוב עליה. הסבל הזה יימשך רק 30 יום.

היא הבטיחה לכל חבריה שבמקרה של התמוטטות היא תאכל בפומבי קערת מזון לכלבים. זה מה שהפך לאישה מעין גשרים בוערים. השפלה פומבית התבררה כחזקה יותר מאשר לוותר על אוכל אהוב. והיא ירדה במשקל.

החובות הפיננסיות עובדות היטב. לדוגמה, אתה מחליט להפסיק לעשן. תבטיח את יקיריכם כי תשלם 1,000 $ כל אחד, אם הם רואים אותך עם סיגריה בתוך חודש.
בכך תוכלו להבטיח שליטה ערנית נוספת. חודש לאחר מכן, אתה כבר לא רוצה לעשן.

אם יש לך שינוי חיובי, להיות אמיץ! זה החיים שלך ואת ההחלטה שלך. להודיע ​​על כך לכל מי שמסביבך והתחייב למלא אותו. אז אתה בוודאי לנצח.

חוק 4. השפעה יקיריהם

זה ידוע כי 80% מהשפעה עלינו מסופק על ידי 20% מהאנשים איתם אנו מתקשרים ללא הרף. תסתכל על עצמך בזהירות. 80% מהפעולות שלך מבוססות על יחסים עם האנשים הקרובים ביותר שלך.

מצבו הפסיכולוגי של האדם הוא הממוצע האריתמטי של המצבים הפסיכולוגיים של חמשת האנשים הקרובים אליו ביותר - אלה שאיתם הוא מתקשר לעתים קרובות ביותר, ולכן הוא קשור אליהם מבחינה רגשית.

זכור כיצד הורים משפיעים עליך. בעלים ונשים יכולים להיות או העוזרים הגדולים ביותר או את המכשולים הגדולים ביותר לאורח החיים החדש. התמיכה של אנשים קרובים הוא גורם חשוב מאוד להשפיע על הצלחה בכל עסק.

כל פעולותינו אינן אלא ההשלכות של בחירתנו. הבחירה היא מודעת או מחוסרת הכרה. ואם נבחר את החיים באווירה של דיכוי, אנחנו חייבים לקחת אחריות על זה. ואם ברצוננו לשנות את סדר הדברים הקיים, עלינו לנקוט בפעולה שיטתית, החלטית ומתמדת בכיוון זה.

מים, כפי שאתה יודע, מחדד את האבן. התחל עם הכלל השלישי. התחייב לשפר את עצמך ואת החיים שלך. להודיע ​​על כך יקיריכם. הזמן אותם להיות שותפים בשיפור זה. לעסוק בהם הזדמנות חדשה שלך. ואז ללכת הכלל הראשון ולהתחיל להשפיע עליהם 24 שעות ביממה. נסה לשנות אותם, לעסוק בחיים מאושרים שלך.

ובמקום לתקוף אותך, הם גם יצטרכו לשנות או להשאיר אותך לבד.
זה טוב מאוד להפקיד עסקים לאנשי מקצוע (מאמנים ומאמנים, מחברים של ספרים ואנשים שדעתם חשובה עבור יקיריכם).

זכור: אתה יכול להשפיע על אדם רק אם הוא רוצה את זה. לכן, לכוונן את העבודה לטווח ארוך, כי אתה חייב ליצור סביב עצמך סביבה המסייעת לחיים מאושרים!

תקנה 5. לתקשר עם אנשים שיש להם את התכונות שאתה צריך.

"עם מי תובל אתה, מכאן תוכלו לאסוף!"

- מילים חכמות מאוד. לעצב אותם בדרך שלך: לגייס מאלה שיש להם מה שאתה צריך.

תאר לעצמך שאתה בחנות בושם. כשאתה יוצא משם, כל הבגדים מריחים כמו בושם. אותו דבר קורה עם כל תקשורת: דיפוזיה inter interetration.

לתקשר יותר עם אנשים מצליחים, חיוביים - ואתה תמיד להאכיל את האנרגיה שלך, התלהבות ואמונה בעצמך.

תקשורת עם אנשים אנרגטיים, פיזית ונפשית נפשית, אתה רוכש את אותן תכונות.
לכן אני לגמרי נגד צפייה בטלוויזיה. לעתים קרובות, אנשים בטלוויזיה מדברים עם בריאות הנפש נפגע. הם משפיעים על הקהל, בייחוד על ילדים.

בחר בקפידה בתקשורת. וכן, לתקן את מעמדו של בן שיחו, לבחור - האם אתה רוצה ללמוד ממנו כמה תכונות? אם כן, לחשוף את עצמך על השפעתו. אם לא, לומר בנימוס להתראות וללכת לשפר את החיים שלך. אתה צריך לעשות את זה!

כדי לחיות חיים מאושרים, מלאים, ליהנות בעצמך ולעשות את יקיריכם מאושרים, להיות בריא ונמרץ עד 120 שנים היא הדרך שלך. אני יודע: אתה יכול!

אז עכשיו אתה מוכן לשינויים חיוביים חדשים. ולא פחות, זה יהיה בנייה מוצק.

מחבר: יצחק Pintosevich

גם לקרוא באתר שלנו על אימון - מה הם היתרונות מאחורי buzzword.

צפה בסרטון: How to Stay Out of Debt: Warren Buffett - Financial Future of American Youth 1999 (יולי 2019).