אוכל סביר

12 משקאות עבור הרזיה: מסומנת, עבודה


שלום הקוראים הקוראים! מי לרדת במשקל יודע - מלבד תזונה מאוזנת, דיאטה וכושר, חשוב לשתות הרבה. בגלל הנוזל הוא מסוגל להסיר מים לא רצויים מהגוף, סיגים, רעלים. הודות גמילה זו, אנו יכולים להיפטר סנטימטרים נוספים מהר מאוד. בנוסף למים, משקאות הרזיה יעיל להתמודד עם משימה זו.

איך משקה להרזיה

משקאות שריפת שומן לתרום להסרת רעלים ורעלים, וגם להסיר נוזל פסולת מכל תא של הגוף שלנו.

מתן אפקט ניקוז על מערכת הלימפה כולה, המעי ושיפור תפקוד הכבד, אשר יגרום לך להרגיש הרבה יותר טוב. ספיגה טובה של מזון הנצרך ישפר את המראה שלך.

וזה לא רק לאבד את אלה קילוגרמים מיותרים. עם הזמן, לשפר את צבע העור, פצעונים ואדמומיות ייעלם. תוכלו לראות השפעה נפלאה על השיער והציפורניים - הם יהפכו חזקים יותר וזוהרים עם ברק בריא.

קרא עוד על ניקוי לימפה

היופי המודרני תעשיית הבריאות מציעה לנו אפשרויות רבות עבור סדרת רזה. אבל אם אתה מעדיף מוצרים מוכחות מבושל בבית, אז אתה מוזמן! בחר ונסה את הגירסה של משקאות טיהור.

תה ירוק

על ידי השירות - זה מספר אחד לשתות. בנוסף אפקט שריפת שומן, תה ירוק יש מסה של תכונות מועילות. וזה הנושא של נושא נפרד.

אפשר רק להוסיף כי כדאי לבחור תה באיכות גבוהה עלים. מעדיפים תה ירוק ו oolong.

Molokochay

המשך הנושא של תה ירוק, הקפד לנסות חלב.

טיפים לקוצר רוח

  1. אין לבלבל חלב עם TEA עם חלב. המשמעות של המשקה הוא תה ירוק חדורים חלב. תה מבושל וחלב מוזג לתוכו לא תהיה השפעה כלשהי.
  2. אם אתה לא אוהב את הטעם של תה ירוק רגיל, נסה תה יסמין ירוק, בדרך כלל כולם אוהבים את השילוב הזה.
  3. אין צורך להרתיח את החלב, מספיק כדי לחמם אותו ל 90 מעלות, ואז את הטעם של תה לא יהיה tart והחלב לא לאבד את תכונות מועילות.
  4. האם חלב יום אחד בשבוע - רבים לשבור ולעשות יותר ימים, אשר נותן לגוף את ההזדמנות להתרגל ואת ההשפעה שככה. (מסיבה כלשהי, אסטרולוגים אמר שעדיף לעשות את זה ביום רביעי, למה אני לא יודע, אבל היא הבחינה כי ההשפעה היא פחות בימים אחרים)
  5. לשתות לא יותר מ 1.5 ליטר חלב ליום לפחות 2 ליטר מים!
  6. קח חלב לא יותר מ 2.5% שומן.

שימו לב כללים אלה, לאכול בימים אחרים מה שאתה רוצה (אבל לא לשכוח מים) ואת המשקל שלך יחזור למצב נורמלי!

ביקורות של molokochae

הנה האמיתי משוב האדם שהצליח לרדת במשקל על התה הזה:

לאחר הלידה, שקלתי 80 ק"ג והמשקל גדל במהירות, ניסיתי דיאטות, ספורט, אבל המשקל עדיין גדל! תמיד הייתי שמנמן, והדיאטות האלה שעזרו לי בדרך כלל (מזון מזוהם, קלוריות כבדים, בשר דיאט) נעשו לפתע חסרי תועלת. משקל עלה ל 96 ק"ג !!!
ואז באינטרנט אני נתקלתי במתכון לחלב, ניסיתי ... ובפעם הראשונה הצלחתי לרדת במשקל. בעתיד, בעזרת חלב בשילוב עם אמצעים אחרים, הצלחתי לזרוק משקל עד 75 ק"ג. כמובן, אין כוח להיות על molokocha כל הזמן, הזיהום מטריד אותי, אבל ברגע היד משקולות מתחיל לזחול, אני זוכר אותו - לפעמים אני לנקוט שיטות אחרות, אבל זה האהוב עלי.

המתכון של חלב להרזיה

משקה זה יש פגמים רציניים, הנה מה אפשר לומר על כמה מהם.

  • כאב ראש - באמת מופיע ברגע שאתה שוכח לשתות מים, יש לי את זה.
  • אני רוצה לאכול - זו בעיה של מתחילים, אני רוצה לפוצץ במהירות 1.5 ליטר חלב, כך שהמשקל נעלם, למעשה, אתה צריך לשתות אותו בדיוק כאשר יש תחושה של רעב, כוס חלב במשך כמה שעות מציל אותך מן rumblings בטן.
  • עצירות, גזים - לראות את האוכל בימים אחרים, יוגורט מלא bifidobacteria מלאים עכשיו, אתה לא צריך ללכת ישר אליהם, אבל כמה כפות בבוקר ובערב כתרופה לא יזיק.

תה צמחים

תה צמחים הם אוספים של עשבי תיבול שיכולים לשפר את מערכת העיכול, הכבד ושלפוחית ​​השתן, ויש להם אפקט ניקוז משלשל. אוסף זה יכול להיות מוכן בעצמך, ואתה יכול לקנות מוכן.

של אוספים מוכנים, סנסציוני ביותר הוא תה מנזירי. תחת המותג הזה אתה יכול לראות הרבה עמלות בבתי מרקחת ושווקים. אני לא יודע כמה אתה יכול לסמוך על רכישת עשבי תיבול כי נמכרים כזה סכום עצום.

ראה את המתכון של תה הדרקון על עשבי תיבול jansky

אם אתה מבין עשבי תיבול ולהכין את האוסף בעצמך, אז לזכור כי אתה צריך לערבב את כל עשבי תיבול ביסודיות, ולאחר מכן לקחת 1 כפית תה זה ושופכים מים רותחים על זה. אנחנו מתעקשים כמה דקות, מסננים ושותים בלגימות קטנות.

הנה דוגמה אחת של משקה תה טיהור על עשבי תיבול לירידה במשקל:

  • סנה - 20 גרם;
  • פטרוזיליה ירוקה - 20 גרם;
  • שן האריכות הרפואית - 20 גרם;
  • סרפד - 20 גרם;
  • שמיר איטלקי - 10 גרם;
  • מנטה - 10 גרם;

מומלץ להתחיל קורס טיהור עם כוס אחת של תה זה ליום. אז אתה יכול להגדיל את המינון עד 3 כוסות ביום, ואז לאט להעביר בחזרה 1 כוס ליום. למניעת מומלץ גם להשתמש תה זה באופן קבוע.

מים קלאסיים סאסי

עוד אחד מתכונים סנסציוניים למשקה להרזיה. מים Sassi הוא לוחמים נהדר עבור מותניים צרעה בטן שטוחה. בשל העובדה כי משקה זה מסיר עודף נוזל ומפעיל אכול, אלה קילוגרמים מיותרים על הבטן ללכת מהר יותר.

כדי להכין אתה צריך:

  • 2 l. מים נקיים;
  • 2 כפות. l זנגביל טרי, מרוסק למצב של דייסה;
  • 1 מלפפון בינוני, קלופים וחותכים לפרוסות דקות;
  • 10-12 דפים מנטה;

כדי להפוך את המשקה שלך מוכן, אתה רק צריך לערבב את כל החומרים ולשים אותם, למשל, בתוך decanter. לאחר מכן מלא אותו במים והכניס אותו למקרר, תן למשקה להחדיר.

זה צריך להיות 10 שעות, אז האפשרות הטובה ביותר תהיה אם אתה עושה משקה בערב, ובבוקר זה יהיה מוכן.

תה זנגביל לירידה במשקל

תה ג'ינג'ר מושלם עבור מרווה צמא על ימים חמים. זה נהדר גוונים ומסייע לעודד בבוקר.

המרכיבים העיקריים עבור תה כזה הם זנגביל, לימון ודבש. זה כבר מספיק. אבל כדי לשפר את הטעם ואת הנאה, אתה יכול להוסיף תה שחור או ירוק, תותים או אננס.

המצרכים:

  • זנגביל טרי - 8 ס"מ;
  • תה שחור - 5 גרם;
  • לימון - מחשב אחד;
  • תותים (טריים או קפואים) - 50 גרם;
  • דבש - 3-4 כפית;

בישול

  1. מקלפים את הג'ינג'ר וחותכים לפרוסות דקות.
  2. מבשלים תה שחור ב 1 ליטר מים ומסנן.
  3. מוסיפים את הג'ינג'ר לתה ועוזבים במשך 10 דקות.
  4. לסחוט את המיץ מחצי לימון ולהוסיף לתה יחד עם תותים ודבש.

השתמש לימון הנותרים כקישוט תה, אתה יכול פשוט לחתוך ולהוסיף את הספלים.

כפיר עם תבלינים

מדענים בריטים הודיעו כי זוהי הדרך היעילה ביותר לרדת במשקל מבלי לשנות את הדיאטה הרגילה. אתה רק צריך לשתות חצי שעה לפני כל ארוחה לשתות את ההכנה הבאה:

אנחנו לוקחים כוס אחת של קפיר דל שומן ומוסיפים 1 כפית קינמון, כפית ג'ינג'ר כתוש וקמצוץ של פלפל אדום.

מומלץ להשתמש במשקה מיד לאחר הבישול, כוס אחת לפני הארוחות או חצי כוס לפני הארוחות והשנייה לאחר מכן.

משקה זה יש השפעה רבה על microflora במעי, משפר את חילוף החומרים ואת dulls תחושה של רעב. לקבלת האפקט הטוב ביותר, מומלץ להחליף ארוחת ערב לשתות קפיר.

קוניאק עם לימון

קוניאק עם לימון היא דרך יוצאת דופן אך יעילה לרדת במשקל. סנטימטרים נוספים ללכת משם בגלל הסרת עודפי מים מהגוף. על פי שמועות, שיטה זו משמשת את הספורטאים לייבוש לפני התחרות. בחדר הכושר באביב היא אחת הדרכים הפופולריות ביותר לרדת במשקל.

המתכון הוא זה: שעתיים לפני השינה, ולא יאוחר מ 2 שעות לאחר האכילה, לשתות 100 מיליליטר של ברנדי בלילה, לאכול לימון. הפרופורציות הן - 100 גרם של ברנדי - לימון אחד טוב. הקורס צריך להימשך 7-10 ימים.

העיקר לא להסתבך. על פי ביקורות לאבד משקל, זה לוקח לפחות 5 ק"ג, ובדרך כלל 7-9 ק"ג ב 2 שבועות.

להרזיה משקאות עם פטרוזיליה

פטרוזיליה היא משתן רב עוצמה כי הוא נהדר להילחם בדלקות בדרכי השתן ובעיות אחרות, כגון מחלת כליות.

קרא עוד על היתרונות של פטרוזיליה וכיצד להשתמש בו.

זה מתכון פטרוזיליה תה פופולרי בבלקנים. קח

  • 5 כפות פטרוזיליה קצוצה
  • 1 l. מים

שים את הפטרוזיליה הקצוצה בליטר מים רותחים. השאירו את התה במשך 20 דקות, ולאחר מכן המתח וזה מוכן! ביום שאתה לא צריך לשתות יותר מ 1 ליטר תה.
כדי לשפר את אפקט שריפת השומן, ניתן להוסיף לימון.

קינמון עם דבש

עדיין טוב מאוד מפעיל את חילוף החומרים של קינמון עם דבש. כדי להכין את המשקה, לקחת חצי כפית קינמון לכסות אותו עם מים רותחים. התעקש על זה 30 דקות. לאחר מכן להוסיף דבש. המשקה מוכן, אתה יכול ליהנות.

הרזיה Smoothies

רשימה זו של משקאות לירידה במשקל רחוק מלהשלים. יש גם דבר כזה slie להרזיה. אולי מישהו יטען כי זה יותר אוכל מאשר משקה, אבל אתה יכול להתעכב על העובדה כי הוא מזון נוזלי. בדרך כלל, שייק הרזיה כוללים סלרי או אננס, בתוספת פירות אחרים, עשבי תיבול או ירקות.

על הבלוג, אתה יכול למצוא יותר מתכונים לשריפת שומן, כגון זה.

קוקטיילים ירוקים

סוג אחר של משקה שריפת שומן. שלא כמו חלקלק, הוא מכיל הרבה ירק.

ראה גם את המתכון עבור שריפת שומן קוקטייל ירוק קיווי

Kissels לירידה במשקל

אל תדאג, זה לא פודינג גרגרי מן הגן. הבלוג יש מתכון של Izotov הבריאות שיפור kissel ו זרעי פשתן.

אתה רק צריך לבחור משהו מתאים לעצמך ולהתחיל לרדת במשקל!

קוראים יקרים, אנו מאחלים לך כושר גופני מעולה ובריאות ומשקאות לירידה במשקל - אחת הדרכים הקלה ביותר ובמחיר סביר ביותר לרדת במשקל. אנו מזכירים לך שאתה יכול לשתף את המאמר הזה עם חברים ברשתות חברתיות.

ו להירשם עדכוני הבלוג שלנו. אנחנו מחכים באתר שלנו. להתראות, חברים!

צפה בסרטון: פדאפ (סֶפּטֶמבֶּר 2019).