אוכל סביר

מהו נבט חיטה טוב - קצת תיאוריה ומעשה

ברכות לכל הקוראים! אם אתה יודע מה נבט חיטה טוב, על הכור האנרגיה החזקה שלה ואת התכונות הרפואיות שלה, אז היית מגלה דרך חזקה לשמור על הבריאות שלך. זה ממש מגניב. ולכן נדבר על נבט חיטה.

מדוע שתילי חיטה שימושי?

הדבר הראשון הוא הפתעות את כמות ויטמינים. הנבטה עצמה מסודרת כל כך שכאשר היא מוכנה לנבוט, היא אוספת את כל טווח היכולות שלה, אז זה הכי שימושי.

מוצר זה עשיר בויטמינים E ו- B. כאשר נבטים מופיעים, אחוז הזרחן, הסידן והברזל בחיטה עולה.

אלמנטים אלה הם מאוד שימושי עבור רקמת העצם. וגם:

  • זרחן. זהו המצבר של האנרגיה בגוף האדם ומשתתף בתהליכים המטבוליים של חלבונים, פחמימות ושומנים.
  • סידן. משתתפת במאבק נגד כולסטרול.
  • ברזל מרכיב זה הוא הכלול המוגלובין, אשר אחראי על הרוויה של תאים עם חמצן. מכאן נובע כי ברזל מספק את הפונקציות החיוניות של הגוף שלנו.

טיפול שתיל

בשל המאפיינים המדהימים שלה ורבים מרכיבים שימושיים, נבט חיטה יכול לשחזר את הגוף שלנו ממש מן החלק העליון של הראש אל העקבים.

  1. כדי לשפר את הראייה מומלץ להשתמש מדי יום לארוחת בוקר 100 - 150 גרם של גרגרי חיטה נבטים.
  2. מנקה את הגוף. סיבי דגנים מתנפחים תחת השפעת אלקליות וחומצות של מערכת העיכול וקולט חומרים רעילים, ולאחר מכן מופרש מהגוף.
  3. נבטיםלשפר את מערכת הלב וכלי הדם. עוזר להזין טוב יותר את התאים עם חמצן.
  4. מקל על שלשול ועצירות. עם מחלות אלה, זה טוב לשתות עירוי קר של דגני בוקר. יוצקים 150 גרם של חיטה עם מים (אחד לאחד) ולהשאיר בן לילה, מכוסה בבד. בבוקר, מתח. תמיסה צריך להיות שיכור על בטן ריקה.
  5. סבל אנשים סוכרת, מומלץ להשתמש 1 כף סובין מבושל בחלב. לשתות כל יום לפני הארוחות.
  6. גוף בריא יכול לשמש לחיזוק חסינות כללית.
  7. באופן קבוע באמצעות מוצר זה ניתן לראות ספיגה של גידולים שונים - גידולים, fibromas.

שמן שתיל חיטה

שמן שימושי מאוד מנבט חיטה. הוא ייחודי בהרכבו ויש לו תכונות ריפוי.

השימוש בשמן חיטה מומלץ לאנמיה, טרשת עורקים, רטינופתיה סוכרתית, יתר לחץ דם עורקי, מחלת לב כלילית.

ב premenstrual ואת גיל המעבר זה יהיה גם שימושי להשתמש בשמן זה. השפעה מועילה על מחלות כגון שחיקה צווארית, מסטופתיה, דלקת הנרתיק. שימוש רגיל יהיה מועיל.

עבור גברים, שמן חיטה יהיה גם מועיל. זה מונע את התפתחות אדנומה הערמונית, מגרה את הייצור של ההורמון טסטוסטרון.

מ נבט חיטה שימושי יופי נקבה

בנות, אם אתה לא צריך את כל הניואנסים ואת הצרות, אני רוצה להביא עוד טיעון אחד - יופי. האם אתה רוצה להיות צעיר תמיד, לזרוח, ליהנות מהצלחה עם גברים ולתפוס מבטים מעריצים? כן אז, מומחים ממליצים - לשתות את המיץ של נבט חיטה.

ליזין, הכלול מיץ זה, מונע הזדקנות, שיער יפה ועור יספק לך אלמנט כזה כמו טריפטופן.

עבור נשים, ישנם מתכונים רבים להיפטר קילוגרמים מיותרים. אבל כמה אנשים יודעים כי שתילי חיטה הם עוזר מושלם במאבק נגד השמנת יתר.

הם מחליפים בצורה מושלמת את הלחם וניתן להוסיף אותם למאכלים שונים, למשל, בסלטים, דגנים, מוזלי.

עם שימוש קבוע של המוצר יכול להשיג את הדברים הבאים:

  • סילאג הסרה טיהור מעיים.
  • שפר את חילוף החומרים בגוף.
  • להגדיל את כושר גופני של הגוף.
  • עודף כולסטרול עודף.
  • חיזוק מערכת הלב וכלי הדם.
  • הגדל את הביצועים.
  • להפסיד 2-3 כפות של זרעים נביטה ליום יהיה מספיק. הם רוויים היטב, ולכן מומלץ, לעיכול טוב לאחר אכילת שום דבר כדי ריבה.

לקבלת תוצאות טובות יותר, לנסות לאכול כראוי, ביטול מתוק וקמח, כמו התוצאה תהיה הרבה יותר טוב אם אתה משתמש לא יותר מ 1200 קלוריות. ליום. כמובן, אם יש לך מאמץ פיזי טוב, אתה יכול להגדיל את כמות הקלוריות.

אנחנו מגדלים נבטים בבית

אנשים רבים אינם תופסים שיטה זו של ריפוי הגוף, כי הם רואים את הכיבוש הזה קשה ומשעמם מאוד. הם חושבים שזה דורש תנאים מיוחדים והרבה זמן.

אני רוצה לרצות אותך, זה לא. הכל נעשה בקלות ובמהירות.

הכלל העיקרי בעניין זה הוא רעננות של המוצר. אם החיטה לא תהיה טרייה, היא לא תנבע בתוך יומיים, מה שאומר שהגיע הזמן לזרוק אותה.

כמובן, לאחר חמישה ימים נבטים עשויים להופיע, אבל המאפיינים מועיל שלה יהיה מינימלי.

איך לנבוט חיטה?

אנחנו צריכים לקחת קערה קטנה ושופכים את התבואה שם. ואז לשפוך מי שתייה, כפליים כמו תבואה. ועזוב לכמה שעות.

חיטה צריך להגדיל מעט בגודל יורה הראשון יופיע ממנו. לאחר מכן, לנקז ולשטוף. אנו מסירים את כל האשפה העודפת.

אחרי שיש לך שטף את הדגן, יש צורך להפיץ אותו בשכבה דקה על צלחת שטוחה ולהשאיר אותו שוב במשך כמה שעות, אולי ליום.

כל הזמן הזה עליך להיות זהיר כדי לשמור על מאזן המים. אם המים הרבה תבואה יתחילו לגדול עובש, ואם זה לא מספיק אז הם יכולים להתייבש. שום דבר לא צומח מגרגרים יבשים.

אחרי הזמן שבו יש לנו יורה גדול למדי, אנחנו יכולים לשים את החיטה sudochek והכניס את המקרר. תוכל להשתמש בהם בתוך חמישה ימים.

בהכרה ברורה יותר של השיטה, תוכל לצפות בסרטון זה:

קמח חיטה מתכונים

ישנן אפשרויות רבות כיצד לבשל עם תוספת של נבט חיטה. עדיף ללעוס אותם, ואז החומרים המזינים נספגים דרך רוק לתוך הדם. אבל זה לא נעים מאוד. לכן, אנו ממליצים לך להכין מאכלים שונים או קוקטיילים עם תוספת של דגנים אלה.

עוגיות עם שזיפים מיובשים וחיטה.

מתוק שיניים יהיה מאוד אוהב את המתכון הזה. זה כל כך נחמד לאכול טעים ובריא.

מה שאתה צריך:

  • 1.5 כוסות של נבט חיטה;
  • 100 גרם שזיפים;
  • 2 כפות. כפות פרג.

בישול:

1. חיטה ושזיפים מיובשים.

2. מוסיפים פרג ומערבבים.

3. צור עוגיות שטוחות ויבש אותן בתנור במשך 5 דקות.

מניחים ומייבשים עוד 5 דקות.

עוגיות מוכנות!

איך להכין קוקטייל טעים

הנה עוד מתכון מושלם עבור ארוחת בוקר מושלמת.

מומלץ לאכול חיטה בבוקר, זה עוזר לנקות את הגוף. אבל עדיין, מתי ואיך לגרום להם להחליט רק בשבילך, שכן הכל תלוי במצב הבריאות שלך ואת האינדיבידואליות של האורגניזם.

על הבלוג שלנו אתה יכול למצוא מתכונים אחרים עם נבט חיטה. אלה סלטים וחטיפות מזון גולמי.

מה לא בסדר עם זה חיטה

זה נראה - איזה כלי נפלא! הגדלתי חיטה ואכלתי אותה ואתה לא יודע צער. אתה חי באושר ועושר. אבל לא. זה לא יעבוד.

יש עדיין ניואנס קליט, אחד, זעיר מאוד, אבל משמעותי. הוא נקרא לקטין. במילים פשוטות, lectins הם חלבונים גליקופרוטאינים כי לאגד פחמימות שאריות על פני השטח של תאים. התוצאה היא הפרה של האורגן בתאים שבהם זה קרה.

לקטין, בהיותו בסביבתו הטבעית (בנבט חיטה), מבצע תפקיד מגן. אבל להיכנס לגוף זר, חומר זה יכול להזיק.

יש יותר לקטין בדגן חיטה מאשר בקמח לבן. זה יכול לגרום נזק משמעותי אם יש לך בעיות עם:

  • דרכי העיכול;
  • מערכת אנדוקרינית;
  • עם מטבוליזם בכלל;
  • זה גם לא מומלץ להשתמש עם כיב קיבה.

בעת אכילת חיטה נבטה, להיות קשובים לרווחתם. אם אתה מרגיש אי נוחות עדיף להפסיק להשתמש בתוסף זה בתזונה. ואני רוצה להזכיר לך כי מומחים לא ממליצים להשתמש תוספים ביולוגיים ללא התייעצות עם רופא.

להיות בריא, אבל לא להיסחף על ידי טיפול עצמי.

האם מצאת את המאמר שלנו אינפורמטיבי? לאחר מכן שתף מידע עם חברים ברשתות חברתיות והירשם לעדכונים על הבלוג שלנו. זכור כי בריאות הגוף מתחיל בראש בריא. חפש מזון להשראה! ואנחנו מבטיחים לעשות מאמרים מעניינים יותר בשבילך!

צפה בסרטון: NYSTV - Hierarchy of the Fallen Angelic Empire w Ali Siadatan - Multi Language (יולי 2019).