אוכל סביר

איך לחלוט תה ירוק, עם מה ואיך לשתות אותו

הלו על היתרונות של תה ירוק אמר, retold! וזה חשוב לנו ללמוד איך לחלוט תה ירוק. מתוך המאמר תוכלו ללמוד כמה פעמים אתה יכול לחלוט, עם מה משולב, איך לשתות תה ירוק לירידה במשקל, הנאה ובריאות.

כיצד ליהנות תה ירוק

על מנת שהמשקה יביא לנו תועלת מקסימלית, זה חייב להיות מבושל כראוי, וזה מדע שלם! זה ידוע כי תה ירוק הוא ניחן נגד סרטן ונוגדי חמצון נכסים, בשל שימור של חומרים שימושיים בו (למשל, ויטמין C זה 10 פעמים יותר מאשר בשחור).

אבל מן מגוון שחור הוא הרבה יותר קל לחלץ חומרים מזינים - שפכו מים רותחים, וכל! מגוון ירוק יש לטפל אחרת. ראשית עליך לדעת את הפרופורציות.

עדיין חשוב מאוד לקחת מים מטוהרים היטב. אתה יכול לקנות אותו בחנויות, אבל אתה יכול לנקות את זה בעצמך:

  • יוצקים מים לתוך בקבוק פלסטיק,
  • מכניסים למקפיא,
  • חכה לקפוא על הקירות, על 2 ס"מ,
  • מסננים את המים הקפואים,
  • תנו את הנותרים נוזלי להמיס, זה שימושי עבור מתבשל.
ראה גם כיצד להפוך את המים הרגילים שימושי.

תהליך בישול

  1. יוצקים לתוך קומקום, עדיף חימר, מים חמים להתחמם.
  2. מכינים את המים מתבשל. כאשר בועות מתחילים להופיע מתחתית הקומקום שבו אתה מבשל מים, להסיר אותו מן התנור, לתת לו להתקרר מעט (עד 60-90 מעלות).
  3. לשים קומקום 1 כפית. משאיר (זה צריך להיות תה עלה אמיתי), יוצקים מים חמים, ואז במהירות ניקוז.
  4. יוצקים כוס מים חמים לתוך הקומקום, קרוב בחוזקה.
  5. תה ירוק מבשל זמן הוא כ 3 דקות או, כפי שצוין על החבילה.
  6. יוצקים לספלים. אם קשה מדי, ואז לדלל קצת, אתה יכול להוסיף סוכר.

כמה פעמים אתה יכול לחלוט? שלוש או ארבע פעמים. בכל פעם העלים ייתן את כל החומרים המזינים החדשים. כמה זמן אתה יכול לאחסן? במיכל סגור, אך לא בשקיות נייר, ניתן לאחסן במשך כשנה.
זה צריך להיות שאלה - למה לא יכול לחלוט מים רותחים? בגלל המוצר הריחני תאבד נכסים יקרי ערך שלה.

האם זה יעזור לרדת במשקל?

שאלה זו מעניינת רבים מתושבי כדור הארץ. היתרונות של משקה ירוק לירידה במשקל, שמירה על דמות רזה היא מוטלת בספק. כפי שמתם לב, לא הסינים וגם היפנים סובלים מהשמנה, הם תמיד ניידים, עליזים.

לכן, לקנות מוצר גיליון איכות לרדת במשקל. שתייה חמה:

  • פסולת רעלים וסיגים
  • מאיץ את העיכול,
  • משפר את חילוף החומרים, ספיגת חומרים
  • מפחית נפיחות
  • הפחתת התיאבון.

לשתות שלוש עד 10 כוסות ביום ללא סוכר, ואז תוכלו לראות את התוצאה הרצויה. רק לא שותה שקיות תה, זה לא רק לא שימושי, אפילו מזיק.

האם אני יכול לחלוט תה ירוק כמה פעמים כדי לרדת במשקל? כן, זה אפשרי, אבל לא יותר מ 3 פעמים באותו יום. אחרי יום, זה הופך להיות בריא.

מתי כדאי לשתות תה ירוק? לשתות אותו בבוקר 30 דקות לפני ארוחת הבוקר או חצי שעה אחרי זה. גם לצרוך אותו 30 דקות לפני כל ארוחה. ברגע שאתה מרגיש רעב - לשתות כוס משקה בריא. אבל בלילה עדיף לא לשתות, כפי שהוא ממריץ במרץ.

ללא שם: לא ניתן לשתות משקה מלוח? מוסיפים דבש, אבל לא סוכר. זה מאוד שימושי להוסיף כמה פרוסות לימון על קומקום התה.

עבור אובדן משקל יעיל, לשתות משקה עם זנגביל. כמו כן להוסיף כמה עיגולים של זנגביל קלופים על קומקום התה, לתת לו להחדיר יחד עם חומרי הגלם גיליון במשך 3 דקות, ואז לשתות. אתה יכול גם להכין את הסם עם מנטה.

כדי להפחית את רמת הסוכר בדם, להוסיף 1 כפית. קינמון אתם תקבלו שתי תופעות בבת אחת: להפחית סוכר להיפטר רעב.

ראה עוד על משקאות בלוג עבור הרזיה

האם חלב ירוק טוב בשבילך?

המחלוקת על הציון הזה הם כל תזונאים בעולם. חלב נחשב מזון, אז תה עם חלב במהירות רוויה את הגוף, אדם לא רוצה לאכול במשך זמן רב, מרגיש עליז, עליז. תזונאים רבים ממליצים כולל משקה חלב על צום ימים.

הנה המתכונים עבור משקה תה חלבי לימים בצום:

  1. מחממים 1 ליטר חלב ל 75-80 מעלות צלזיוס, לשפוך 2 כפית לתוך זה. תה ירוק משאיר. מתעקש 30 דקות. לשתות במהלך היום.
  2. מוסיפים תה ירוק לחלב רותח - 2 כפיות. קצת הל, פלפל וכוסברה. מתכון מהמטבח ההודי. טעים מאוד!

לדברי חלק אחר של תזונאים, כזה שיקוי מזיק לגוף, שכן תה וחלב לנטרל את התכונות המועילות של זה. אם אתה רוצה לשתות חלב חלב תה בדיוק, ואז לשתות לבריאות שלך!

ניסית חלב אולונג? אוהבי משקה אמיתי מעריכים את זה על הטעם המתון שלה ואת המאפיינים הבריאים.

איך לחלוט ולשתות תה ירוק - טריקים מזרחיים

במזרח, הם שותים סם חיים עם תוספים שונים. תה סיני טעים ובריא עם יסמין. שתו זה שיקוי לחזק את מערכת העצבים.

המשקה הטוב ביותר עבור הרזיה יכול להיקרא תה Puer סינית. אפילו הצרפתים כוללים אותו בתזונה. אוהבי טקסים תה הם מאוד פופולרי תאילנדי קר קר עם אניס או עם חלב מרוכז. רבים נמשכים לתה כחול, על תכונות מועילות אשר כל העולם יודע.

שימושי ביותר הוא תה יפני, אשר מיוצר על ידי הטכנולוגיה הידועה רק היפנים. באיזה טמפרטורה זה מבושל? מים רותחים אינו משמש, רק מים חמים, בטמפרטורה של 60-70 מעלות. במזרח, תה לא מבושל שוב, רק לחלוט טרי הוא שיכור.

תה ירוק יפני באבקה, שנקרא Matcha (matcha), הוא מוערך. חלק עלה התה נלקח, הקרקע על אבן טחנת ממש לפני טקס התה. כדי לקבל סם שיקוי, היפנים מחליפים עליו, כמו קוסמים אמיתיים, בלי שום מהומה או חיפזון.

ראה עוד בבלוג: היתרונות של קרקד

כמה מילים על בישול

בתרמוס, תה ירוק עדיף לא לחלוט, למרות שזה נוח מאוד. הוא לא רק מאבד נכסים יקרי ערך שלו, אלא גם רוכש תכונות מזיקות.

האם אפשר לחלוט תה ירוק ושחור יחד? לחלוט ליהנות הטעם החדש.

ברוסיה, הם למדו על תה רק לפני 300 שנה, ולפני זה הם שתו תה צמחים. איזה עשבי תיבול? פטל, עלה דומדמניות, קלנדולה, וורט של סנט ג'ון, דגים, ערבה, עשבי תיבול ועשבי נס אחרים.

לבסוף, אני רוצה לאחל, יחד עם תה בחו"ל, להמציא מתכונים משלך עבור תמציות צמחים נפלא, כי הם נותנים לנו בריאות ואריכות ימים!

צפה בסרטון: מסנן לתה - Tea Strainer (סֶפּטֶמבֶּר 2019).