פסיכולוגיה

איך ללמוד במהירות לזכור הרבה מידע

כל הברכה שלי. הזרימה הנרחבת של המידע גורמת לנו כאב ראש להנטל על המוח שלנו. ואיך לזכור במהירות כמות גדולה של מידע, אפשר ללמוד את זה? מסתבר שאתה יכול. בואו ננסה ללמוד איך לשנן כמות גדולה של מידע חשוב, להשליך מיותר.

כמה מידע ניתן לאחסן

מדענים נאבקים בנושא זה במשך זמן רב, אבל הם לא יכולים לבוא לידי דעה משותפת. בתחילה הניחו שמדובר ב- 10 מיליון סיביות, אך התברר כי מדובר בדמות קטנה מדי. מדענים זיהו כי נתון אמין יהיה 10 עד 17 מעלות של סיביות.

אדם צריך לזכור לא רק מידע מסוים, אלא גם את מה שמלווה אותו בחיים, למשל, שמות, כינויים של חיות, תכונות של פניהם של קרוביהם או יקיריהם.

לכן, מדענים מניחים שהמוח מסוגל להחזיק עד 10 עד 23 סיביות. וכמה אנשים זוכרים במציאות? מעט מאוד, לא באמצעות כל היכולות של המוח שלך. הטבע נתן לאנשים מנגנון מסובך למדי שנקרא זיכרון, כלומר, יש להשתמש בו במלואם.

סוגי זיכרון

בחיים הרגילים, כל אדם שונה מהשני על ידי כמות אחרת של אחסון מידע. האישיות מאפיינת את מוזרות השינון, המשתקפת בהתנהגותו ובפעילותו. אבל לכל האנשים יש סוגים שונים של שינון.

קיימים רק ארבעה סוגים:

  • חזותי.
  • השמיעה.
  • מוטור.
  • מעורב

תפיסה חזותית עוזרת לשמר את הדימויים שאדם רואה בעיניו. הוא שומר בזיכרונו זמן רב, ואם יש צורך, הוא יכול לשחזר אותם. אנשים כאלה יש דמיון חזק. לדברי מדענים, אנשים עם סוג זה של זיכרון יכול לעבוד כמו מהנדסים, מעצבים, מעצבים, אמנים. הם ממשיכים "לראות" את התמונה, גם אם היא כבר לא שם לנגד עיניהם.

סוג השמיעה נקרא גם קול או השמיעה. אנשים עם תפיסה זו זוכרים כל מיני קולות במשך זמן רב. זה יכול להיות מוסיקה או קול, מילים מדוברות. זה סוג של שינון מסוגל לעשות שירות טוב לתלמידים, סטודנטים, מלחינים, מוזיקאים, בלשנים, לכל המקצועות שלהם מחוברים עם צלילים.

המנוע או התפיסה המוטורית מסייעת לאדם לשנן תנועות, המאפיינים שלהם, כלומר, קצב, רצף, משרעת, מהירות. זה סוג של בעלי ספורטאים. הוא עוזר לכל מי שמעורב במשחקים, פעילויות עבודה שונות.

סוג מעורב. לאנשים מהסוג הזה אין אף אחד, הם יכולים להשתמש בכל סוגי הזיכרון:

  • ויזואלית-מוטורית.
  • חזותי.
  • המנוע והשמיעה.

באמצעות מנתחים שונים, אדם יכול לשנן הכל טוב באותה מידה - צלילים, תנועות, תמונות. ישנם מינים אחרים שאין להם השפעה משמעותית על חיי האדם. אלה כוללים חוש הריח, מומר, המראה מישוש. הם יורדים לרוב לשביעות רצונם של הצרכים הביולוגיים האנושיים.

הגדרת סוג שלך של שינון

כדי לזהות את סוג הזיכרון שלך, עליך לבצע בדיקה ספציפית תוך שימוש בשיטת "קביעת סוג הזיכרון". שאל את העוזר לקרוא קבוצה של מילים בקול רם, ואז מן הזיכרון אתה צריך לכתוב אותם. בשיטה זו, יש מקדם מיוחד שיסייע לקבוע סוג שלך של שינון.

קרא גם
איך ללמוד לשנן אנשים על ידי אדם, שם פרטי ושם משפחה
היום ננסה להבין את הטכניקה: "איך ללמוד לשנן אנשים". המוח שלנו הוא עשה עבור ...

למה לכתוב סדינים לרמות טוב?

הם יעזרו לזכור מידע, תוך זמן קצר. מומחים ממליצים לכתוב גליונות לרמות, לא לדחוס שיעור או הרצאה. עריסות להפעיל אותם חלקים של המוח כי הם אחראים שינון.

בעת כתיבת גיליונות לרמות ישנם מספר סוגים של זיכרון: ויזואלית המנוע, ולכן, מידע קל יותר לזכור. תלמידים משתמשים לעתים קרובות בגליונות רמאות. גם אם הם לא היו מועילים במהלך הבחינה, התלמיד עדיין יידע את החומר.

מהי התכונה של גליונות לרמות? על פיסת נייר קטנה אתה צריך לרשום את המידע החשוב ביותר, אשר מאוחסן היטב בזיכרון. אלה יכולים להיות מילות מפתח או ביטויים שלמים המרכיבים את כל הסיפור.

בנוסף, התוכנית של ביצוע גיליונות לרמות שואפת לאדם באופן עקבי לשחזר מידע. שיטה זו משמשת לא רק את התלמידים, אלא גם על ידי מורים ומנהלים.

זיכרון שמיעתי

כדי להגדיל את כמות שינון, מומחים ממליצים לחבר את הזיכרון השמיעתי, כלומר, לכתוב גיליונות לרמות, מבטא בקול רם מילים וביטויים. הוא האמין כי תפיסת השמיעה קל יותר לפתח מאשר סוגים אחרים. לפני הבחינה, עליך לקרוא בקול רם את המידע שמתאים על פיסת נייר קטנה.

תוצאה מצוינת ניתנת על ידי הקלטת טקסט על מקליט עם הקשבה עקבית, ואת הטקסט חייב להיות מבוטא על ידי עצמך או נרשם על ידי המורה. היתה דעה כי אדם זוכר מידע טוב בחלום, אבל דעה זו נדחתה על ידי מדענים רבים.

כיצד לחזק את התפיסה החזותית?

זה יעזור חומר חזותי, ולכן כל המורים נתונים חשובים לכתוב על הלוח. כדי לשנן טוב יותר את החומר, אתה צריך להסתכל דרך איורים חי.

למד לקרוא במהירות

קריאה גם נותן דחיפה מצוינת לשנן חומר. מנתח חזותי עוזר למוח ללכוד את המידע הנכון. Outlining הוא נשק רב עוצמה לשנן חומר. במיוחד כאשר ההעברה מתבצעת עם עטים של צבעים שונים.

כדי ללמוד לקרוא במהירות, השולחן Schulte משמש. טכניקה זו מסייעת לזכור כמות גדולה של מידע על ידי חיבור ראייה היקפית.

כמות גדולה של חומר ניתן לזכור על ידי חיבור זיכרון המנוע. אנחנו חוזרים שוב לכתיבת עריסות.

אם אתה לומד לרקוד, אז סוג המנוע של שינון גם יעזור. טכניקה זו משמשת בילדות, כמו גם בהכשרה של מנתחים, טייסים, טבחים, רקדנים, ספורטאים.

כיצד ללמוד במהירות שפה זרה

אם אתה מעוניין איך ללמוד במהירות אנגלית או כל שפה זרה אחרת, ואז לצפות בסרטון זה. ניקולאי Yagodkin אומר את הטכניקה של שינון 100 מילים זרות תוך שעה.

פיזיולוגים ממליצים לקרוא ספרים בשפה שבחרת, להאזין להקלטות שמע, להאזין לשירים. דרך נהדרת - צפייה בסרטים עם כתוביות ברוסית.

מצא בן שיח שהוא דובר בשפה זרה, לתקשר איתו בשפה הנבחרת. אם אפשר, לתקשר יותר עם זרים. טכניקה טובה שתעזור לך לשלוט בשפה זרה נקראת "חזרה נפשית".

המהות של טכניקה זו היא לחזור על החומר לאחר פרק זמן מסוים. הפוך את לוח הזמנים של חזרות ופעל את זה. הפסקות ארוכות בין החזרות לא ייתן תוצאה חיובית.

  1. לאחר קבלת המידע, חזור עליו לאחר שעה.
  2. חזור לאחר 3 שעות.
  3. להעביר את החזרה השלישית ליום אחר. תוכל לחזור בכל עת.
  4. בהדרגה להגדיל את מספר חזרות, הפחתת הפסקות.
  5. אין לקחת הפסקה ארוכה בין חזרות.

חברים יקרים, נסה להשתמש בזיכרון כדי להשיג את המטרות שלך בחיים. מצא את הטריקים הנכון כדי להפוך אותך עוזר אמיתי.

צפה בסרטון: איך ללמוד נכון כדי לזכור את מה למדתם? (סֶפּטֶמבֶּר 2019).