אוכל סביר

סלט בוטנים עם שומשום

טוב שלום, אוהבי טעים! אחרת, למה אתה כאן? אתה מחכה למשהו חדש, טעים ולא מבולבל מדי? או אולי אתה רוצה לפנק את עצמך ואת הנשמה שלך עם משהו שימושי באותו זמן סוג של רומנטיקה? אז הלסת שומשום היא בדיוק מה שחיפשת.

מה זה חלבה?

כולם יודעים שהחלבה היא מתיקה מזרחית. ואיפה, איפה, ובמזרח, הם יודעים ויכולים ליצור אווירה מיוחדת של פיתוי אהבה בעזרת ממתקים.

אבל אנחנו לא על זה בכלל. ועל חלבה, שבה מרכיבים "חיים" נשמרים - ויטמינים מסיסים בשומן, פוספוליפידים, אשר מונעים הזדקנות של הגוף האנושי.

זו הסיבה המתיקות הזאת נחשבת לא רק כיף, אבל מוצר שימושי מאוד.

מהו השימוש בחלבה

ב חלבה, ויטמינים שונים יסודות קורט, חומצות שומן רב בלתי רוויות, אשר נחשבים חומרים להגביר את חסינות האדם, נשארים.

ניתן גם לטעון כי היתרונות של חלבה כי זה עוזר לשפר את מצב השיער, הציפורניים, העור.

שלה מתון השימוש הוא מניעת מחלות לב וכלי דם.

הרכב מסורתי חלבה כוללת סירופ סוכר טעים, טרום קרמל, מוקצף קצף עבה, מעורבב עם גרעיני אגוזים קצוצים וקלויים, כגון בוטנים או שומשום, גרעיני חמניות, עם כל מיני טעמים ותוספי מזון: ונילין, שוקולד, אבקת קקאו, קקאו ורטבים raisin

חלבה מחולקת זנים שונים. זה חמניות, בוטנים, שומשום, פיסטוק.

חלבה

הרכב ויטמין שלה הוא ייחודי. כדי לנרמל את העבודה של הלב, תנאי מערכת העצבים. זה חשוב במיוחד כי חמנית חלבה מייצב את החומציות של מיץ קיבה.

גרעיני חמניות נחשבים חומרים משמרים טבעיים יוצאי דופן, אשר במשך זמן רב לשמור על החומרים המועילים שלהם.

קרא גם
מתכון מזון גולמי לחלב ביתי משומשום ופרגים
אם אתה רוצה להפתיע את החברים שלך וקרובי משפחה עם טעים ובריא ...

בוטן חלבה

בוטן חלבה הוא מקור בלתי נדלה של חומצה פולית, מאוד שימושי לגוף האדם. היא עוזרת התא חידושואת זה מאריך את הנועראני בסדר שומר על הבריאות.

ההרכב ויטמין של חלבה בוטנים תורם להגן על התאים של הגוף מפני נזק רדיקלים חופשיים.

סביר להניח כי שימוש מתון של חלבה בוטנים מונע מחלת לבנגד גידולים סרטניים.

חומוס סומסום

סומסום, טחינה, חלבה - מוצר של גורמה אמיתית, טעם מתוחכם שלה יהיה מוערך על ידי מומחי אמת של ממתקים מזרחיים. זהו מקור נפלא של ויטמינים רבים, מינרלים, יסודות קורט.

באופן פלאי משפיע על הנשימה את המערכת, מערכת השרירים והשלד, מונעת סרטן המעי.

מתכון לחלבן בוטני שומשום עם תאריכים

טעויות ייצור חלבה לעיתים קרובות לשלול את היתרונות של מוצר זה נפלא.

ונבשל בחלבה גסה בריאה מאוד בבית מבוטנים ושומשום.

במתכון זה, חלבה תשמור על כל מעלות החלבה המסורתית ותעשה ללא מתיקות סוכר מופרזת. כרגיל, נשתמש רק מוצרים טבעיים המתכון שלנו עבור חלבה, כך הגוף שלנו רק ליהנות קינוח זה.

נצטרך:

  • 50 גרם בוטנים
  • 100 גרם שומשום
  • קומץ תאריכים
  • 1-2 כפות. כפית דבש

  1. בוטנים ושומשום צריכים לטחון לקמח. הדרך הנוחה ביותר לעשות זאת היא במטחנת קפה.
  2. מוסיפים את התמרים הקצוצים ו 1-2 כפות של דבש.
  3. מקציפים שוב יחד בבלנדר, או משפשפים את הידיים.

אנחנו לוקחים צורה כלשהי, מכסים אותה בצלופן ומכניסים אליה את המסה המתקבלת. לאחר לחיצה על זה היטב, לשים אותו במקרר לפחות 30 דקות.

ככל שהחלבה תעמוד יותר במקרר, כך היא תשמור על צורתה ועל הטעם שלה.

איך להכין חלבה שומשום

מתכון וידאו להכנת חלבה בבית.

עכשיו אתה יודע איך לעשות חלבה שומשום בבית. בהצלחה במטבח!

צפה בסרטון: פרק 87- סלט כרוב בסגנון אסייתי (יולי 2019).