בריאות

כללי הבריאות Katsuzo Nishi לבריאות ואריכות ימים

שלום! כל אדם רוצה למצוא דרך יעילה לצבור ולשמור על בריאותם. מפורסם Katsuzo Nishi - המרפא המפורסם של יפן מציעה ללכת בדרך זו באמצעות חוקי הבריאות של Katsuzo Nishi.

לבריאות בכוחות עצמם

המרפא היפני, בהיותו ילד, שמע שאין לו מה לחיות. אבל נישי לא ויתר כשגדל, הוא פיתח את "כללי הזהב של הבריאות", להוכיח כי אדם יכול לרפא את עצמו.

יתר על כן, הוא לא רק התאושש, מפתיע הבריאות בשנים שלו יורד, אלא גם פיתח 6 כללים לעצמו ולכל האנשים. הוא לא הסתיר את התפתחותו, פרסם אותם במהדורות שונות, וכתוצאה מכך הגיע לו התהילה.

לראשונה בשנת 1927 פורסמה מערכת ייחודית, ובשנת 1936 הופיע הספר הראשון. מצגת פשוטה, האפקטיביות של השיטה, החוכמה המזרחית המפורסמת, נתנה למערכת את הברק שרק לאוצרות אמיתיים יש.

נישה הוכיח כי רק כמה תרגילים ביום יעזור לרפא ממחלות רבות. אלפי אנשים ברחבי העולם היו נרפא של מחלות אלה כי אף רופא מעולם לא התחייבה לטפל.

היכן להתחיל?

המערכת היפנית מציעה להתחיל עם יציבה טובה, גמישות עמוד השדרה, תזונה נכונה. התזונה צריכה לכלול מזונות עשירים בזרחן, סידן, מגנזיום, ויטמינים A, C, D, חשובים בעמוד השדרה. ויטמין D אנחנו מקבלים מן האוכל ומקור השמש, אז אתה צריך ללכת לפחות שעה בכל יום. תזונה צריכה לספק אנרגיה לגוף, כך הרופא היפני מציע לתת לו הרבה תשומת לב.

עבור את 6 הכללים של בריאות

מיטה קשה

כולם יודעים כי עקמומיות קלה של עמוד השדרה פוגעת בעבודה של איברים רבים, כך עמוד השדרה ישר הוא המפתח לבריאות שלך. ישר מיד, ואז:

  • עמוד השדרה לא יהיה עמוס;
  • אתה "גדל" על ידי 2-3 ס"מ;
  • איברים פנימיים נופלים למקומם;
  • יהיה שיפור בעבודה של כל האיברים;
  • שיפור זרימת הדם דרך הגוף.

Katsuzo Nishi אמר כי מיטה המשרד יעזור לתקן את הכשלים בעמוד השדרה. ומי שאוהב להתרפק על מיטת הנוצות הרכה, מזמין במחלות לאורגניזם שלו.

כרית קשה, רולר טוב יותר

פריט זה יעזור חוליות צוואר הרחם לנקוט עמדה טבעית. על כרית רכה, חוליות צוואר הרחם מתכופפות, מביאות סבל לכל הגוף, במיוחד מחיצת האף. אם מחיצת האף כפופה, זה אומר שהנשימה נהיית גרועה יותר.

המרפא נישי מציע לא לקחת כרית, אלא רולר, כך שחוליות הצוואר מונחות בשקט.

זה ואחריו פשוט, אבל מאוד יעיל התעמלות.

"דג הזהב"

תרגיל זה מתבצע כדלקמן:

  1. שכב על משטח שטוח
  2. בהונות לשלוף,
  3. שתי הידיים לשים מתחת לחוליות הצוואר.
  4. לאחר שקיבלת את המיקום, אתה חייב להתחיל להתפתל כמו דג במים.
  5. האם התרגיל היומי 1-2 דקות בבוקר ובערב.

פעילות גופנית תסייע להיפטר עקמת, כל עקמומיות של עמוד השדרה. כתוצאה מכך, הדם ישתפר, המעיים העבודה.

תרגיל עבור כלי שיט קטנים

  1. שכב על הגב, שים את הראש על כרית קשה.
  2. ידיים ורגליים מתרוממות.
  3. התחל לנער בעדינות, רוטט עם הידיים והרגליים.

ביצוע תנועה זו, תסייע להקים את זרימת הדם נימים של כל האיברים, לשפר את אספקת הדם שלהם, חמצון, וכל החומרים המזינים. יהיה חידוש של נוזל הלימפה. עבור כלי תנועה זו היא מזור אמיתי! בצעו בבוקר ובערב, למשך 2 דקות.

תרגיל "סגירת כפות הידיים והרגליים"

החלק הראשון של התנועה:

  1. שכב על הגב, שים את הראש על כרית קשה.
  2. שים את היד על החזה.
  3. פתח את כף היד, חבר את כריות אצבעות שתי הידיים.
  4. לדחוף אותם אחד נגד השני, ואז להירגע, חוזר 7 פעמים.
  5. ואז להעביר את הידיים קדימה ואחורה מבלי לפתוח את האצבעות.
  6. שים את כפות הידיים על החזה.

החלק השני:

  1. שוכב על הגב, להרים את הרגליים למעלה מעל הגוף שלך, לסגור את הברכיים.
  2. חבר את הרגל, תוך העלאת והורדה של הידיים והרגליים עד 60 פעמים.
  3. לאחר ביצוע התרגיל, שאר שוכב.
  4. ואז להמשיך מדיטציה במשך 1-2 דקות ביום בבוקר ובערב.

חלק זה של המתחם הוא שימושי בכך שהוא מתאם את העבודה של השרירים והעצבים של החלק הימני והשמאלי של הגוף, שני זוגות של איברים, כלי דם בירכיים, במפשעה, ובבטן.

עבור נשים זה מאוד שימושי במהלך ההריון, כפי שהוא עוזר המיקום הנכון של העובר ברחם, הצמיחה הרגילה שלה. אם אישה בהריון עושה את המורכב הזה, הלידה תהיה קלה ומהירה.

הידיים הן המרפאות הטובות ביותר

מרפאים רבים מתרגלים טיפול ידני, משום שקרני הריפוי המסתוריות עוברות בכפות הידיים.

לפני תחילת הטיפול, יש צורך לעדכן את הפוטנציאל הטיפולי שלהם:

  • לשבת, להרים את הידיים למעלה.
  • מרפקים להתחבר ברמת החזה.
  • סגור את כפות הידיים כך שהאצבעות יגעו זו בזו.
  • לשלוח, ללא הפסקה, במשך 40 דקות האנרגיה הנפשית שלך בכף ידך.

הליך זה הוא מייגע מאוד, אבל זה נעים כי זה צריך להתבצע בחיים רק פעם אחת.

טכניקת הטיפול היא פשוטה - פשוט לשים את הידיים על נקודה כואבת במשך כמה שניות.

טיפול טבעי עם כפות הידיים יכול להתבצע הן על ידי עצמך והן על ידי המטופל. אפילו תוצאות גדולות יותר ניתן להשיג אם אתה עושה תרגיל נימים. הוא חייב לעשות, רופא וסבלנות.

  • תרגיל עבור עמוד השדרה והבטן.

החלק הראשון:

  1. יושב על כיסא, להעלות ולהוריד את הכתפיים (10 פעמים);
  2. להטות את הראש ימינה ושמאלה (10 פעמים בכל כיוון);
  3. לאט להטות את הראש ימינה וגב, ואז שמאלה וחזרה (10 פעמים);
  4. ידיים מתיחות קדימה, ואז לסובב את הראש שמאלה וימינה (פעם אחת);
  5. שתי הידיים מורמות, מסובב את הראש ימינה ושמאלה (פעם אחת);
  6. מנמיכים את זרועותיכם עד הכתפיים, מתכופפים אל המרפקים.
  7. משוך את המרפקים הרחק לאחור, ומשוך את הסנטר למעלה.

החלק השני:

  1. מניחים את כפות הידיים על הברכיים:
  2. הזדקף, יושב על עצם הזנב.
  3. לסובב את הגוף שמאלה וימינה, תוך ביצוע תנועות עם הבטן. לעשות את זה בבוקר ובערב במשך 10 דקות, לומר את המילים: "כל יום אני משתפר בכל המובנים."
  4. תרגיל זה מרכז את העבודה של מערכת העצבים, משפר את העבודה של המעיים, עוזר למוח לתת אותות למערכות הגוף כראוי.

המערכת כולה של נישה שואפת התחדשות וריפוי של הגוף.

שביל נישי - הדרך לחיים בריאים

זה מה שאישה חזקה להפליא מאיה Gogulan מקדם. היא חוותה את כל הזוועות של מחלה כזו כמו סרטן, אבל לא ויתר. לאחר ששינתה את אורח החיים, הדיאטה שלה, לאחר שהתחילה להקשיח, היא הסירה את המחלה.

כושר התעמלות יעזור לכל מי שרוצה להיות בריא. התרגיל הראשון, שבו היא החלה לבצע, הוא "דג זהב".

הבא הוא יישום של המתקן עבור כלי קטן. תנועות שבוצעו כראוי להחליף ריצה, אבל שלא כמו ריצה, זה לא נטל על הלב.

מאיה Gogulan מציע להסיר בגדים לפני ביצוע, על מנת לקבל גם עור בריא, הלב וכל האיברים.

הסט הבא הוא סגירת כפות הידיים והרגליים.

החלק האחרון של המתחם מתואר לעיל.

במבט ראשון, כל התרגילים הם מאוד קשים, אבל מנסים לבצע רק פעם אחת ולראות שהם לא מציבים שום קושי. כדי לזכור טוב יותר, צפה בסרטון.

בנוסף פעילות גופנית, תרופה לסרטן הוא הקלו על ידי יישום המלצות נישה אחרים. ידוע כי הסרטן מנסה לנבוע היכן מתרחשות התופעות הבאות:

  1. צבירה של חד תחמוצת הפחמן.
  2. חסר ויטמין C.
  3. האורגניזם slagging.

על אילו אמצעים יש לנקוט כדי למנוע אונקולוגיה, בואו נדבר בפעם הבאה. ב פרידה, אני רוצה לא רוצה להיות עצלן, ללמוד קומפלקס של מרפא יפני כדי להיות בריאים.

כמו כן באתר שלנו ניתן לקרוא: אקופונקטורה נקודות על הרגליים, אשר אחראים על העבודה של האיברים.

Загрузка...