אוכל סביר

כיצד להפוך ממתקים טבעיים שימושי מן פירות יבשים ואגוזים

שלום לכל אוהבי אורח חיים בריא! כדי לא לקלקל את הבריאות שלך עם ממתקים בחנות, ממולא עם תוספים מזיקים, אתה יכול לעשות שוקולדים שימושי מן פירות יבשים ואגוזים עם הידיים שלך.

היתרונות של מוצרים ביתיים

ממתקים תוצרת בית טובים לבריאות, לא לקלקל את הצורה, להרוות את הגוף עם ויטמינים, יסודות קורט וסיבים.

הבסיס של שוקולדים בעבודת יד הם משמשים מיובשים, צימוקים, שזיפים מיובשים, תאריכים, אגוזים. לחלופין, ניתן להוסיף לימון, גזר, תפוחים, שיבולת שועל. העיקר שהם לא יכילו חומרים משמרים, טעמים שממכרים ממתקים כאלה, והתוכן הקלורי שלהם הרבה פחות.

היתרונות של פירות יבשים:

  • לשפר את העבודה של מערכת העיכול, העצבים, המערכת החיסונית ואת הלב;
  • הגדל את הביצועים, שפר את הבריאות הכללית.

יש לציין כי פירות יבשים כמעט אין התוויות נגד. הם תחליף טעים לסוכר. אבל למי אכפת הדמות שלהם צריך לדעת את המדד בעת השימוש בהם.

איך לבחור מרכיבים

אתה יכול לקנות פירות יבשים בכל חנות, העיקר הוא לבחור אותם כראוי. אין זה סוד כי מוצר זה מטופל לעיתים קרובות עם כימיה.

בחר פירות יבשים שנראים בולט, משעמם, ללא ברק - מראה זה מציע כי הם לא היו מעובדים בכל דרך שהיא. מומלץ להשרות פירות יבשים לפני אכילה במשך חצי שעה או לשטוף במים קרים.

לפני שאתה קונה אגוזים, כדאי גם לשים לב המראה שלהם. אגוזים באיכות גבוהה חייב להיות נקי, יש מראה אטרקטיבי, ללא ריקבון עובש.

אגב, אתה יכול לקנות חומרים עבור ממתקים בריאים בחנות המקוונת Oreshkoff.rf. אם יש לך מזל ואתה גר בסנט פטרסבורג או בסביבה הקרובה של אזור לנינגרד, שליח יספק את האגוזים ופירות יבשים ישירות לבית או למשרד שלך, אתה יכול גם לאסוף את ההזמנה שלך בנקודת איסוף.

בישול שוקולדים תוצרת בית

אז אתה מוכן לעשות משלך טעים, ממתקים טבעיים ללא סוכר וחומרים משמרים? הכן חומרי גלם בלנדר עבור באיכות גבוהה שחיקה של כל הרכיבים. כדי להפחית את סתימת המוצר המוגמר, ניתן להוסיף פרוסת לימון עם הקליפה. כאשר אתה מקבל את העסק, לבחור את המתכון המתאים.

הכללים הכלליים להכנת קינוח:

  • דק קוצצים אגוזים או זרעים.
  • יוצקים לתוך צלחת נפרדת.
  • שים את הצימוקים בבלנדר, לטחון למדינה מחית.
  • אנחנו גם פועלים עם שזיפים, תאנים, תאריכים.

ואז מערבבים הכל עם אגוזים קצוצים. מתברר מסה עבה ודביקה, שממנה אנו יוצרים כדורים.

כדורים מתפוררים בפרג, קקאו, צ 'יפס קוקוס, במילה אחת, בכל דבר שהוא בהישג יד.

איך להכין סוכריות

עם בוטנים: בבלנדר, קוצצים כמה ליבות. מקפלים בצלחת. טוחנים את החלק השני של האגוזים כדי להדביק, להוסיף חומוס, צימוקים, לטחון את הכל שוב. מן הדבק דביק לעשות כדורים, רול באגוזים ממתינים, לקפל על הלוח.

עם גזר. מגררים גזר, קוצצים תאריכים, מוסיפים קינמון, מוסקט, סירופ מייפל, מחית תפוחים.

כדורי צמחוני ניתן להשיג מ אגוזים, תאריכים, מיץ לימון.

ממתקים חלבונים לקבל גבינת קוטג ', דבש, קינמון, אגוזים שקדים.

כדורים "בראוני". מעוך אגוזים, מוסיפים דבש ואבקת קקאו.

ממתקים לאנרגיה. קוצצים את הפיסטוקים, קוצצים את השזיפים, יוצקים בדבש, יוצרים כדורים.

כיצד לאחסן ממתק מוכן?

כדי להפוך את הביצים קפוא, לשים אותם במקרר. לאחר 30 דקות ניתן להגיש תה.

לאחר השלמת הסקירה של המתכונים, אנו בטוחים כי תוכל בהחלט להכין ממתקים בריאים מן פירות יבשים ואגוזים.

לקבלת מידע על תמיכה, אנו מודים לחנות המקוונת. Oreshkoff.rf.

צפה בסרטון: School Struggles and How to Fix Them! Can You Relate? DIY, Hacks for Kids! (יוני 2019).