בריאות

מניעת כולסטרול גבוה בדם

אנשים שמנים, מתמשכת לחץ דם גבוה, או פשוט קרוב לגיל הפרישה צריך לטפל בכמות הכולסטרול בדם.

זה טוען על ידי רופאים של התמחויות שונות והוא יכול לטעון את דאגותיהם. כולסטרול מוגבר בדם גורם להיווצרות רובד - הם, בתורם, "לסתום" את כלי הדם לעורר הפרה של זרימת הדם.

אדם ירגיש כאבי ראש מתמידים, חולשה כללית, סחרחורת. בנוסף, רופאים לקבוע את הפגיעה של הלב, וזהו נתיב ישיר התקפי לב ושבץ.

הגורם של כולסטרול גבוה בדם היא דיאטה לא נכונה. תפקיד גדול מתבטא בחוסר הפעילות הגופנית.

יש לזכור כי כולסטרול מיוצר על ידי הגוף בכמויות הנכונות (הכבד לוקח חלק פעיל בתהליך זה) וכן כמות נוספת יכולה להיות מזיקה לבריאות.

להגביל את השימוש ביצים מבושלות (רק שליו ניתן לאכול בכמויות בלתי מוגבלות), לשאול את הרופא איך להוריד את רמת הכולסטרול בדם. לשם כך, ייתכן שתצטרך פגישה ממומחה, לא להזניח אותם.

כמובן, אתה יכול לעשות את "פעילויות" עם הכולסטרול גבוה הוקמה. אבל זה יהיה הרבה יותר יעיל להתחיל מניעה גם בשנים צעירות. ואתה לא צריך לקחת כל סמים! יש צורך לתקן את התפריט היומי, לקבל ייעוץ תזונאי ופעילות גופנית באופן קבוע.

שימו לב לרווחתם. אם לעיתים קרובות יש לך כאב ראש או תחושה מוגברת של עייפות, ואין סיבות לאינדיבידואציה כזו, אז אתה צריך לעבור בדיקה עבור כמות הכולסטרול בדם.

דימום באף יכול גם להיות מבשר של המחלה. ולא אף אחד, אלא מה קורה עם סדירות "מעורר קנאה". וזה לא מספיק כדי לדעת איך לעצור את הדם מן האף, יש צורך לעבור בדיקה להקים את הסיבה לתופעה זו.

העובדה כי יחס קשוב לבריאות של אחד התגובה בזמן כדי הסימפטומים של מחלות מתחיל מבטיחה עלויות מינימליות במהלך הטיפול הוא לא רק תעמולה, אלא עובדות מוכחות מדעית מרופאים.

אז לא להתעלם ההמלצות שלהם, זה הרבה יותר סביר להקשיב טיעונים של מומחים ולפעול לפי העצה.

צפה בסרטון: איך להפטר מהכולסטרול שלך עם מאכל אחד שלא שמעת עליו מעולם? (אַפּרִיל 2020).

Загрузка...