אוכל סביר

פולק דלעת טיפול זרע

שלום, מבקרים יקרים של הבלוג שלי. האם שמתם לעצמכם שאתם נעשים עייפים יותר, עייפות, חוסר תיאבון? אולי הגוף שלך נבחר לטפילים? אבל מן הנגע הזה יש טיפול מעולה עם זרעי דלעת.

מרכיבים שימושיים של זרעים

זרעי דלעת אנשים במשך מאות שנים לטפל במחלות שונות. מה הם גרעיני שימושי של צמח זה? העובדה שהם עשירים בחומצות שומן חיוניות, מינרלים, חומצות אמינו, ויטמינים.

אבץ חשוב במיוחד כמניעה של prostatitis, כמו גם ברזל, אשר מנרמל את הרכב הדם.

זרעי דלעת מאופיינים תכונות ריפוי בהיר. אצל בני אדם, קשה למצוא איבר כזה שלא יזדקק למתנת הטבע הזאת.

צפה בסרטון התזונאי בוריס סקאצ'קו, ותלמד לא רק על היתרונות של זרעים אלה, אלא גם על מתי ואיך להשתמש בהם.

אם צפית בסרטון זה, אתה כנראה יכול להבחין כי הרופא לעתים קרובות משווה זרעי פשתן עם זרעי דלעת. צפה בסרטון על היתרונות של זרעי פשתן כאן.

לבריאות האוכלוסייה הגברית

הגרעינים של המפעל הכתום הם שימושיים במיוחד עבור גברים, שכן הם מפריעים להתפתחות אדנומה הערמונית, ואם הוא כבר קיים, זה מפסיק את הצמיחה. אבל עדיין מסתמכים רק על מוצר זה הוא בלתי אפשרי. זה לא תרופת פלא, אלא סוכן נוסף לטיפול prostatitis.

בירקות יש חומרים יקרי ערך מאוד וויטמינים נדירים למדי: K, D, יש A, E, C, B12.

בנפרד, יש כבר שהוזכרו לעיל - אבץ, ואת הגוף הגברי צריך אבץ 7 פעמים יותר מאשר נקבה אחת.

כדי למנוע בעיות של המין המיני, גברים צריכים לצרוך עד 60 חתיכות של זרעי דלעת קלופים מדי יום.

מתכון לשמירה על בריאות הגבר:

  • ריסוק גרעינים גולמיים (0.5 ק"ג);
  • יוצקים 0.4 ק"ג דבש;
  • מערבבים;
  • חנות במקום קריר.

כמות ההרכב מיועדת לקורס טיפול אחד. קח את הבוקר 30 דקות לפני הארוחות, ולאחר מכן לפני השינה, 1 כפית של תרופה.

טיפול בזרעי דלעת לטפילים

תכונות שימושיות של זרעים משמשים לעתים קרובות להצלה מ תולעים, במיוחד טפילים קלטת. כדי להיפטר מן הנגע הזה, אתה חייב להחזיק 14 dig.

מה נדרש בשביל זה? לקלף את גרעיני הירקות מן הקליפה, ולאחר מכן לקחת 200 גרם של זרעי גלם קצוץ (עם קליפה ירוקה), לערבב עם כמות זו של חלב לעשות דייסה עבה למדי.

איך לקחת? לאכול אותו לארוחת בוקר. לאחר שעה, לשתות כוס מים. המתן עוד שעה ושתה כוס מים שנייה. לאחר 2.5 שעות, לקחת כל משלשל, לחכות 30 דקות, ואז לעשות חוקן.

מוצר שימושי לבריאות האישה

מהם היתרונות של זרעי דלעת לנשים? עבור החצי היפה של השימור החשוב הראשון של הנוער והבריאות.

גרעיני דלעת הם פשוט שימושי עבור הפנים, כי אבץ הכלול בהם תורם "התחדשות" של העור, נותן את רעננות הפנים ואת הנוער.

חומצות שומן, כמו גם אשלגן, המהווים חלק מהזרעים, מרטיבים את העור מבפנים, מעניקים לו חלקות, גמישות, מאטים את תהליכי ההזדקנות.

השמן המופק מן גרעיני הצמח מכיל phytoestrogens, אשר להגדיל את הכולסטרול "טוב", להפחית את הלחץ, הוא שימושי עבור גאות ושפל, כאבים במפרקים ובעיות אחרות במהלך גיל המעבר אצל נשים.

האם אתה רוצה לעשות שמן דלעת בריא? המתכון הוא די פשוט:

  • זרעים להירדם בסיר;
  • לשפוך מים;
  • לבשל במשך 5 דקות, ולאחר מכן מגניב;
  • לטחון, לסחוט.

שמן - כלי נפלא לטיפול בעור הפנים. פשוט לשמן את הפנים ואחרי כמה נהלים תראה תוצאה מדהימה.

התוויות נגד

זרעי דלעת - מוצר שימושי. אבל כמו כל מוצר, זה יכול לגרום נזק. לדוגמה, הם מכילים חומצה סליצילית מזיקה לקיבה. צריכה מופרזת עלולה לגרום למרבצי מלח במפרקים. אם אתה מכרסם בשיניהם, אתה יכול להזיק אמייל השיניים.

מה תזונאים מזהירים

תזונאים מזהירים כי גרעיני דלעת הם די מזינים. אבל, למרות התוכן קלוריה גבוהה, אתה עדיין לא צריך לוותר עליהם, אם רק בגלל אבץ, אשר הכרחי כל כך לבריאות.

אל תשכח שהכל צריך מדד, כך החץ של המאזניים לא מפחיד אותך, לא להיסחף איתם יותר מדי.

קלוריות גבוהה ביותר הם זרעים קלויים, הם כל כך טעימים! איך מטגנים?

מתכונים טיגון:

  1. על מגש אפייה בתנור, זמן הצלייה הוא 20 דקות (בטמפרטורה של 190 מעלות);
  2. במחבת ללא מכסה, על אש נמוכה - 30 דקות;
  3. במיקרוגל - רק 5 דקות.

כיצד לקלף זרעי דלעת?

איך לקלף? ראשית, להוציא אותם מתוך דלעת, יבש על נייר קלף עד יבש לחלוטין.

הבא, להתגלגל עם סיכה כדי לקלף פרץ. ואז לשפוך לתוך המחבת. עבור כל 2 כוסות של זרעים, יוצקים 4 כוסות מים.

אנחנו שופכים זרעים לתוך מים רותחים, מרתיחים במשך 30 דקות. הקליפות ירחפו, והגרגירים ישקעו לתחתית.

לאחר מכן, להסיר את הקליפה, לשטוף את הקרנל עם מים, לשים אותו יבש.

הכן חלב בריא

האם אתה יודע איך לקבל חלב (מזרעי דלעת)? בואו נראה את המתכון:

  • משרים זרעים במים למשך הלילה.
  • בבוקר לרוקן את המים, לשטוף את הזרעים.
  • שים בלנדר, לשים כמה תאריכים.
  • יוצקים כמות קטנה של מים, להפעיל במהירות גבוהה, לערבב.
  • יוצקים יותר מים (1 כף, זרעים 3 כפות מים).
  • הפעל את הבלנדר שוב, מערבבים עד חלקה.
  • לסחוט את slurry דרך 4-5 שכבות של גזה.
קרא עוד דלעת חלב מתכון

אור דיאט

דיאטה על דלעת, זרעי דלעת - חדש זול, שיטה קלה המיועדת לירידה במשקל. זה הכל על הייחודיות שלה.

זה ירקות הזרעים שלה יש ויטמין נדיר "T", אשר אינו מאפשר שומן להפקיד באזורים בעייתיים, כך סלט עם תוספת של עיסת, כמו גם זרעים של צמח זה לא יאפשר השגת קילוגרמים נוספים.

מתכונים סלט הפשוטה ימשכו את כל הנשים. דלעת היא ירקות רבגוניים כך ניתן לשלב עם כל המוצרים.

  • מגררים תפוח, דלעת, קוצצים תפוזים, מוסיפים זרעי דלעת קלופים, מערבבים, מתבלים במיץ לימון.
  • דלעת מרק דלעת. בשר תפוזים קצוץ, קישואים, גזר, תפוחי אדמה, לשים במים רותחים, מלח ומבשלים עד מוכן. מוכן לערבב מרק בלנדר, לשים ירקות.

האם גרעיני חמניות שימושיים לנשים בהריון?

זה הוכח מדעית כי nucleoli של פירות כתומים עשירים בחומרים מועילים רבים, הם גם להגדיל את חסינות. זה קורה לעתים קרובות כי במהלך ההריון כי חסינות פוחתת.

לכן, נשים בהריון יכול לכרסם אלה nucleoli טעים, כמות סבירה, כמובן.

המועצה לאמהות מניקות

כאשר הנקה אישה צריך לדאוג לא רק על עצמה, אלא גם של התינוק, כך המזון צריך להיות נבחר בזהירות רבה יותר. אם סיעודית יכולה ללעוס זרעים, אבל רק כשהתינוק בן 3 חודשים.

ראשית, נסה להשתמש 10-15 גרגרים יבשים קלות, אם התינוק מרגיש נורמלי, ולאחר מכן קומץ זרעים לאחר ארוחת הערב היא סבירה למדי עבור אם צעירה.

קוראים יקרים. במאמרים הבאים, תוכלו ללמוד על שיטות אחרות של טיהור וטיפול. בוא לדף שלי לעתים קרובות יותר, הכנתי הרבה דברים מעניינים.