שמור את הצורה

איך לעשות עיסוי Asahi על הפנים - הכללים של התמונות

שלום, נשים מקסימות! אנו מציגים לך עיסוי פנים Asahi - את כללי התמונות. השם האמיתי של עיסוי יפני זה הוא עיסוי ZOGAN (יצירת פנים).

היסטוריה של טכנולוגיה עתיקה

ביפן, טכניקת עיסוי עתיקה זו, שהועברה מדור לדור על ידי צוגן, התחדשה על ידי הקוסמטיקאית הירושי היסאשי, אשר סבתה עברה את הטכניקה.

קרא גם - איך לטפל בפנים שלך אחרי 50

זוהי שיטה יעילה מאוד, את הפנים אחרי זה הוא הזדקף לנגד עינינו, זה ממש פורח.

העיסוי משפיע לא רק על העצמות (ולכן הוא אוסטיאופתי, מחזיר את המיקום הנכון לעצמות הגולגולת), רקמת חיבור ושרירים עמוקים של הפנים, מעיר אותם, אבל גם ממריץ את הגוף במרץ, פותח ומנקה את הערוצים החשובים ביותר.

המבנה של רקמת החיבור כתוצאה של עיסוי משפר בצורה ניכרת, ואת מצב העור "חוזר" לפני כמה שנים. הפנים מתבוננות במבט צעיר.

הטכניקה של עיסוי לימפטי זה ניתן למצוא כאן. שימו לב לא רק כיצד לבצע תנועות, אלא גם להקשיב היטב את ההמלצות.

צפה בשיעור וידאו על איך לבצע עיסוי, ולאחר מכן לחזור לדף זה על מנת לשנן במהירות את כל התנועות הבסיסיות.

1-1. תנועה בסיסית

זהו גם המיקום הסופי של כל תנועה עיסוי. החזיקו את אצבעותיכם על שני צדי הלחיים ליד האוזניים, ואז במורד המשטחים הצדדיים של הצוואר ועד עצם הבריח. חזור שלוש פעמים.


1-2. תרגיל כדי להחליק את המצח.

לחץ על האצבעות, האמצע והאצבעות של שתי כפות הידיים על משטח המצח.

לספור עד 3 ולקחת אותם למקדשים בלחץ.

סובבו את כפות הידיים ב -90 מעלות כלפי מטה, והפחיתו את כוח ההשפעה, הובילו אותם לאורך צדי הפנים לאוזניים, ואז, מהאוזניים, לבצע את התנועה הסופית לגומות על עצם הבריח.

חזור על התרגיל 3 פעמים.

1-3. תרגיל זה מגדיל את העיניים ומבטל נפיחות ליד העיניים

מעט מאוד מסננים את המקדשים.

א. תרים את הידיים על הפנים שלך. מניחים את רפידות האצבעות האמצעיות בפינות החיצוניות של העיניים ובקלות, ללא לחץ, מעבירים אותן לפינות העיניים הפנימיות, עוקפות את הפינות עצמן (הן פנימיים והן חיצוניים - היפנים מכנים אותן "ראש" ו"זנב "העיניים).

עצור את "נקודות היופי" ליד הפינות הפנימיות של העיניים.

מהם, בלחץ מספיק, "לתאר" את חצי הכדור לאורך הקצה העליון של עצם המסלול אל פינות החיצוניות של העיניים לעצור במשך 3 שניות ברקות.

ואז, שוב נוגע קלות בעור, "צייר" את המעגל מתחת לעפעף התחתון אל פינות העיניים הפנימיות, אל נקודות היופי.

ב. מהם, שוב עם קצת מאמץ, לנוע לאורך העצם infraorbital (לאורך הגבול המחבר את הלחי ואת האזור של האזור infraorbital) לכיוון הפינה הפנימית עד החיצונית של חלל מסלולית. החזק קרוב לפינה החיצונית של העין במשך 3 שניות, לחיצה קלה על הנקודות מתחת למדד ולאצבעות האמצעיות.

לאחר מכן להמשיך את תנועת הידיים אל המקדשים. לאחר שנקבע את הנקודות על המקדשים במשך 3 שניות, להגיע למסד האוזן בלי ללחוץ, משם לבצע את הקבלה הסופית, ממשיכה את עצם הבריח, ראה 1-1. חזור על התרגיל 3 פעמים.

הערה: בתרגיל זה אין לחץ על גלגלי העין.

  

1-4. תרגיל כדי לחזק את הפה ואת הסנטר, מרימה את זוויות השפתיים

מניחים את האצבעות באמצע ו טבעת של כל יד בחור במרכז הסנטר.

החזק את הנקודה באצבעות למשך 3 שניות תוך כדי לחיצה עליה עם קצת מאמץ.

לאחר מכן, שמירה על כוח לחיצה, לכופף את פינות השפתיים משני הצדדים עם האצבעות שלך ולחבר את האצבעות בנקודת מרכז מעל השפה העליונה.

שוב לסחוט אלה נקודות עם האצבעות שלך, מנסה להעלות את מחיצת האף עם אצבעות הטבעת.

החזק את הנקודות האלה למשך 3 שניות.

חזור על התרגיל 3 פעמים.

1-5. תרגיל להחלקת הלחיים וקפלים nasolabial

1) מיד לאחר סיום התרגיל הקודם, להעביר את האצבעות בצורה חלקה לתוך שקעים העליון על כנפי האף ולעשות 5 תנועות הקשה למעלה ולמטה, כאילו אתה ציור קשתות קטנות משני הצדדים ישירות סביב כנפי האף.

2) לאחר מכן, להסיר את הלחץ, אך לא להסיר את האצבעות מן העור, חלקה להעביר את האצבעות באמצע הטבעת לחלק העליון של גשר האף ולבצע 2-3 תנועות מתיחה מן הציר המרכזי של האף כדי לקפל את האף לקפל ובחזרה (מן העיניים ללחיים עם מאמץ, חזרה אל האף - לחץ מתרופף).

3) לאחר השלמת התרגיל, להפיץ את הידיים על האוזן עם החצים בלחץ ולבצע את התנועה הסופית אל עצם הבריח (ראה 1-1).

חזור על התרגיל 3 פעמים.

הערה אצבעות יש לקפל יחד.

2-1. תרגיל כדי להרים את פינות הפה, הלסת העליונה, הלחי ונגד הלחיים השרוע

לחץ באמצע שלוש אצבעות על החור במרכז הסנטר, כמו תרגיל 1-4.

לחיצה חזקה על העור, השרירים והעצמות, להסתובב בפינות הפה משני הצדדים, מבלי להחליש את הלחץ, להמשיך בתנועות כלפי מעלה לאורך האף, העצם הזיגומטית, אל העיניים.

אצבעות כאילו דוחפות את הלחיים.

לאחר מכן, להפיץ את האצבעות אל המקדשים, משם, לשחרר את הלחץ, להגיע לאוזני הטרגוס ולבצע את התנועה הסופית אל עצם הבריח (ראה 1-1).

חזור על התרגיל 3 פעמים.

2-2. תרגיל להרים את הפנים התחתונות ואת הלחיים.

התרגיל מתבצע בנפרד עבור כל צד של הפנים.

תקן צד אחד של הפנים על ידי הנחת מרכז כף היד על אזור הסנטר בצד אחד.

בצד השני של הפנים, מאמץ מאמץ, להזיז את האצבעות, כאילו "דוחף" את הלחי לאורך שרירי הלעיסה, מביא אותו לאזור הפנימי של underglaze.

החזק את העיניים למשך 3 שניות, ולאחר מכן, לשחרר את הלחץ, להזיז את האצבעות אל האוזניים ואת לבצע את התנועה הסופית (ראה 1-1).

חזור על התרגיל 3 פעמים עבור כל צד של הפנים.

2-3. תרגיל מחזק את החלק האמצעי של הלחיים, כמו גם מנקה לחיים שמנמנות

להפריד את המרפקים לצדדים ומניחים את האצבעות על הלחיים אופקית, כך שהם "לתפוס" את העצם הזיגומטית.

בעדינות ללחץ את הלחיים, ועם קצת לחץ, להפיץ את האצבעות מן האף שלך על trestles של האוזניים. לאחר מכן בצע את התנועה הסופית, ראה 1-1.

חזור 3 פעמים.

3-1. מתיחת פנים

מניחים את כיסאות הדקלים (החלק הבשרני, הגובל במברשת) מתחת לסנטר, לוחצים קלות למשך 3 שניות.

ואז, במאמץ קטן, להוביל לאורך הלחיים אל העצמות הזיגומטיות, כאילו "דוחפים" את הלחיים כלפי מעלה עם הכיסאות.

קרא גם - איך לטפל בעור הפנים בחורף

על העצמות הזיגומטיות להשתהות במשך 3 שניות. לאחר מכן, להפיץ את זרועותיך לצד, לעבר האוזן trestles ולהשלים את התנועה הסופית אל עצם הבריח, ראה 1-1. חזור 3 פעמים.

3-2. תרגיל על היווצרות קו השפתיים והחלקת החלק האמצעי של הלחיים

תוחבים את כיסאות הדקלים ללחיים ליד זוויות השפתיים, ואחר כך, בלחיצת כפתור, "חירו" חיוך וידיהם מורמות אל אוזני הגשר, בלי להפריע, משלימות את הטכניקה הסופית, מרחיבה את התנועה אל עצם הבריח, ראו 1-1. חזור 3 פעמים.

3-3. תרגיל כדי למנוע סנטר כפול

שים את כף היד (החלק הבשרני) של היד מתחת לסנטר, אצבעות לכיוון האוזן. חשוב ללכוד לא רק את עצם הלסת, אלא גם את השרירים הממוקמים ישירות מתחת לסנטר.

בלחץ בולט, הרם את כפות הידיים אל מסגרת האוזן, ממנה אתה משלים את התנועה הסופית, ראה 1-1. חזור על התרגיל 3 פעמים.

4-1. תרגיל, הלחי להחליק נהדר וניקוי הקפלים nasolabial

לעשות גג על האף שלך. קצות אצבעות האצבעות מונחות משני צדי גשר האף, קחו את האגודלים לצד הצוואר בזווית של 90 מעלות מהאצבעות האחרות.

לחץ את האצבעות בחוזקה על העור על פני השטח כולו במשך 3-4 שניות, ולאחר מכן לשחרר את הלחץ ולהזיז את הידיים מן האף אל הצדדים של הלחיים.

קרא גם - טיפול פנים נכון לאחר 30

באותו זמן אתה נוגע בפנים עם כל פני השטח של כף היד. כדי להגיע אל האוזניים של הטרגוס ולהשלים את התנועה הסופית, יורד אל עצם הבריח, ראה 1-1. חזור 3 פעמים.

4-2. תרגיל כדי למנוע קמטים על המצח

אצבעות יד אחת מחליקות בעדינות את המצח בתנועות זיגזג, נעות ממקדש אחד למשנהו, ואז בכיוון ההפוך.

קרא עוד - קוסמטיקה פנים תוצרת בית

לאחר מכן, חזור על תרגיל 1-2 והשלם את התנועה הסופית אל עצם הבריח, ראה 1-1. חזור על התרגיל 3 פעמים.


טיפ: כדי לשפר את האפקט של עיסוי, אתה צריך מעט מאמץ את השרירים מתחת לזרועות שלך במהלך התנועה העיקרית, במהלך הגמר - כדי להירגע.

תרגום לרוסית מאת טטיאנה צ'קלובה, לייני באטר


שימו לב לספר

עיסוי פנים בתמונות

ספר זה ממחיש את הטכניקות של סוגים שונים של עיסוי פנים.
לאחר הלימודים אתה יכול לעשות עיסוי עצמי בבית.

תוכל לקבל אותו לדוא"ל שלך.

קבל את הספר >>>

צפה בסרטון: דיקור קוסמטי - הדגמת טיפול לעור הפנים (אוגוסט 2019).