בריאות

הצוואר הצוואר: הכל על מתקן הצוואר היציבה

שלום, מבקרים יקרים של הבלוג שלי. אם אתם מחפשים מידע על מתקן היציבה הצווארית, אז אתה במקום הנכון. אני אדבר על מה צריך להיות תחבושת צוואר הרחם, באיזה מקרים הם שנקבעו, תוכלו להקשיב לעצה של רופא ואתה יכול מיד לקנות או לעשות מחוך כזה בעצמך.

מניעה עדיפה על תרופה

Osteochondrosis של אזור צוואר הרחם הוא ציין אצל אנשים רבים. זה שונה מאוד מן המותני וחזה, בשל המבנה הספציפי של החוליות, כמו גם מספר רב של קצות העצבים. זהו החלק הנייד ביותר של הגוף, אשר נושאת עומס קבוע, ולכן זה צריך להיות מטופל בזהירות רבה.

ריפוי osteochondrosis קשה, אבל אתה יכול להזהיר. ראשית, הצוואר לא יכול להיות עמוס, יש צורך לבצע תרגילים כדי לשמר את הניידות של החוליות, לחזק את השרירים, לא overcool, לאכול כראוי.

כלי מניעה מעולה יהיה "לכתוב" מספרים 0 עד 9 באוויר, ואז בחזרה. כאשר אתה יושב ליד המחשב או צופה בטלוויזיה, להשתמש בראש שלך.

כמעט כל עובדי המשרד בערב מתלוננים על אי-נוחות, לאט לאט ומגלגלים את הראש. צפה בסרטון כדי לגלות אילו מכשירים מיועדים לעובדי המשרד.

חלק זה של עמוד השדרה נפגע בקלות כאשר עצר את המכונה באופן פתאומי, ולכן על נסיעות ארוכות עדיף ללבוש סורג הצוואר - מוצר אורתופדי זה מתקן את הראש היטב. אם אתה צריך קיבעון רציני, אז אתה צריך לבחור צווארון קשה; אם רק כדי למנוע פגיעה, ואז רך.

בחירת בעל הבית

צפה בסרטון: מוקי - מהצוואר שלך Prod. By Stav Beger (נוֹבֶמבֶּר 2019).

Загрузка...