אוכל סביר

סלט קיווי יוצא דופן עם תפוזים, אגוזי מלך ותרד

סלט קיווי עם תפוזים, אגוזי מלך ותרד - סלט בהיר בסגנון ים תיכוני, מקור של ויטמינים ואבני קורט שימלאו את גופכם באנרגיה.

קרא עוד - ככרות מזון גולמי

חישוב עבור 2 מנות:
לסלט:

  • 1 קיווי,
  • 1 כתום
  • חבורה קטנה של תרד,
  • קומץ אגוזים.

לתדלוק:

  • 1 כף. כפות שמן אגוז,
  • 1 כף. כף שמן זית,
  • פלפל שחור טחון,
  • מיץ לימון,
  • 1 כפית דבש
  • קמצוץ של מלח.

הכנת סלט קיווי וכתום:

  1. לשטוף ולנגב עלי תרד עם מגבת נייר.
  2. לנקות את התפוז, להסיר את הסרט ממנו ולהחלק אותו לחתיכות.
  3. לקלף קיווי לחתוך לפרוסות.
  4. אנחנו מנקים אגוזים ושוברים אותם לרבעים.
  5. מערבבים את עלי תרד, פרוסות תפוזים, קיווי, אגוזי מלך ומערבבים בעדינות.

הכנת תדלוק:

אנחנו מערבבים שמן אגוזים עם זית, מוסיפים מיץ לימון, דבש, קמצוץ של מלח ופלפל שחור טחון טרי. מערבבים היטב.

קרא עוד - ארבעה מתכונים לסלט חיטה נבטים

סלט הגשה:
מסדרים את הסלט בצלחות. יוצקים מעל רוטב סלט. סלט קיווי עם תפוז מוכן. תיאבון בון!


הרעיון מושאל מ salat.by

Загрузка...