פסיכולוגיה

איך לשרוד משבר אמצע החיים: עצה של פסיכולוג

ברכות לכל הקוראים שלי. משבר אמצע החיים מתרחש אצל גברים ונשים כאחד. בן כמה הוא המשבר? בגיל 40-45 בערך. הכי קשה הוא חצי זכר. כאן נדרשת תמיכת המשפחה, בייחוד הנשות, להקל על האדם לעבור לשלב חדש של החיים.

המשבר אינו סוף העולם

הסימפטומים של שלב קשה קל לזהות. זה רחמים עצמיים, הזדמנויות אבודות, ריקנות, דיכאון, התחושה שהחיים לא חיו שם ולא, האשמת האשה וההורים בכישלונותיהם. תסמינים כאלה עוקפים אפילו את האנשים המצליחים ביותר שהגיעו לגבהים גדולים בקריירה שלהם ובחייהם.

לוויינים של המשבר יכול לשבור את המשפחה למופת ביותר, לדפוק את הקרקע מתוך רגליו של אפילו האיש החזק ביותר. האם אין דרך להתמודד עם תופעה זו?

בגיל 40, אדם מלא מרץ, אבל נראה לו שהחיים כבר עברו. הדבר הכי לא נעים הוא שבתקופה זו של חייו הוא יכול לעשות פילגש צעירה, לעזוב את המשפחה, מנסה להחזיר את נעוריו.

כמה זמן זה תקופה? "מלכודת המשבר" יכולה להימשך שנה, או אולי 7-9 שנים, שיצאו ממנה. זה מסוכן כי קומפלקסים רבים יכולים למתוח משנות הלימודים.

הורים שיש להם ילד, צריכים לדעת איזה נישה בסביבה החברתית שבנם יעסוק בהם כנער, וחייו העתידיים יעברו.

בגיל 14-15, ההורים צריכים לתת לבנם את הזכות, ככל האפשר, לעשות טעויות, למצוא מוצא מהמצב, לקבל החלטות, לקחת אחריות.

הבנה, אמון ההורים, כיבוד משאלותיו, ואפילו טעויות, יסייעו לא לגרור מתחמים לבגרות, ובכך לשרוד בשלווה את תקופת המשבר.

תפקידה של האישה להתגבר על התקופה המכריעה

מה צריכה אשתי לעשות, איך אוכל לעזור לבעלי להתגבר על השלב הזה בחייו? לאחר שהבחינו בסימני "ההזדקנות" של מחצית גופה, אישה לא צריכה להתמקד בהם, להפך, היא צריכה להקיף את אהובתה בזהירות ובהבנה.

לאחר שהבחנת בהתחלה של שבר אצל בעלך, אל תנזוף בו, אל תעיפו את רצונו למצוא מקום חדש בחיים. גידופים, ללעג, לקלל יכול רק להחמיר את מצבו.

מה עליך לעשות:

  • דיבור על חוסר ערך של קיומו, שבחים לבעלה, לומר עד כמה הוא השיג, שהיא לא היתה יוצרת משפחה כזו, כלומר, אשתו, לא יכול לגדל ילדים טובים כאלה.
  • תן לאהוב שלך להרגיש איך זה נחוץ, כמה זה חשוב עבור המשפחה.
  • לא למתוח ביקורת, לא להשוות עם אחרים, לא לשבח את ההצלחות של אחרים.
  • הצג את אהובך כמה גאה אתה, כמה אתה מוקיר. לעתים קרובות יותר נתנו לנו להבין שהוא ראש המשפחה. סדר חגים קטנים, לתת מתנות, אבל לא משק הבית, ואלה באמת לרצות את האיש שלך.
  • נסה להפוך את הבעל שלך יש תחביב כי יהיה להסיח את דעתו מן המעגל הקסמים - "עבודה הביתה".
  • אתה יכול להירשם בבריכה איתו, אתה יכול ללכת לשם, שבו יש לך חלום ארוך, לעתים קרובות לצאת לטבע.
  • להתייעץ עם בן הזוג שלך לעתים קרובות יותר, להראות איך אתה צריך את העצה שלו, נשיקה, חיבוק, להראות את החשיבות שלו.

אם אתה מתנהג נכון, תקופה זו תעבור במהירות ואת בן הזוג יתחילו פריחה חדשה, כלומר את היחסים הזוגיים שלך ישתפר.

אתה אומר, טוב, שוב, הכל נופל על כתפי אשתו! אבל הבטחת להיות איתו בצער ובשמחה? אז לעזור לאדם האהוב שלך לחוות את "צער" זה בחייו.

איך לשרוד משבר אמצע החיים

לנשים יש גם משבר בגיל העמידה, לפעמים זה מתחיל אפילו בגיל 30, כאשר מופיעים הקמטים הראשונים.

איך זה מתבטא? אישה מתחילה לבכות לעתים קרובות יותר, מבחין איך הגוף שלה מזדקן, איך קמטים, צלוליטיס ושינויים הקשורים לגיל אחרים מופיעים. זה הופך להיות מעליב אם המראה של הבעל רץ אחרי הילדה יפה.

כאן חשוב לא לאבד זמן, אבל לנסות להרחיב את הנוער שלך. לראות כמה נשים עד גיל 40 בלום, כך שהם מאפיל על היופי הצעיר. העיקר לא להיות עצלן!

איך להתגבר על התקופה הנוראה הזאת של החיים, האם אפשר לעקוף אותה? יש אומרים שזה בלתי אפשרי, בעוד אחרים מוצאים דרך נפלאה החוצה.

מניסיון אישי. ידידי גילה שבגיל 35-40 בחייה של כל אישה מגיע משבר בגיל העמידה עם כל התוצאות העצובות. היא חלקה את דאגותיה עם חברתה, מתרגלת כללית. חבר ענה: פשוט לא שם לב! איך? לחיות כמו שאתה חי! ואתה יודע - זה עזר! והבעל לא עזב, והילדים יפים והיא עדיין גברת צעירה!

העיקר לא לתת מצב רוח רע לנצח אותך, להתחיל, סוף סוף, לטפל בעצמך, אמיתי, כל יום.

תסתכל במראה כאילו אין לך פגמים בכלל! לעתים קרובות לשבח את עצמך על עור טוב, שיער יפה, אבל אתה אף פעם לא יודע, אשר לשבח.

עצה של פסיכולוג:

  • רק לא להישאר פעיל.
  • שנה את השיער שלך.
  • עדכן את הארון שלך.
  • להירשם כושר, ריקוד.
  • לא סובלים השנים החולפות, זה תרגיל חסר תועלת.
  • תן לעצמך תוכנית ההתקנה של בני נוער ובריאות.

כיצד למנוע את קריסת המשפחה

אם אתה ובעלך נמצאים בערך באותו גיל, ואז "משבר" גל עלול לעקוף אותך בו זמנית. אבל כל אישה צריכה לזכור שחווה קמט נוסף היא דבר לעומת סבל של גבר בן ארבעים על אימפוטנציה אפשרית. לעתים קרובות זו הסיבה לעזוב את המשפחה, את המראה של פילגשו.

זה בשבילך, הוא רק בעל, ועל גברת אחרת, ואביר, גבר נאה, וגבר - לפחות לאן! מה אם הבעל התחיל להסתכל לצד?

עצה של פסיכולוג:

  • היו סבלניים.
  • לעתים קרובות יותר לשבח אותו על הכל, גם אם לא לשום דבר.
  • מעריץ את יכולותיו הגבריות.
  • במילה אחת, לעשות כל מה שאישה אחרת יכולה לעשות לו.

תאמין לי, גברים לא אוהבים לשנות את אורח החיים הרגיל שלהם, ומי יעז לעשות את זה בקרוב יתחרטו.

איך להתמודד עם בעלה משבר:

  • אין לקבל את האשמותיו על חשבונו.
  • אם הוא מוצא מישהו אשם על הפנים שלך, לא מעריץ את הסכסוך.
  • אל תנסה לכעוס עליו, חבל יהיה מתאים יותר.
  • לעולם אל תזכור את העלבון. לעולם לא!
  • אל תגער בו עם ילדים, אל תתלונן. אשתו הזועמת - הדחף הראשון לעזוב את המשפחה.
  • להיות יפה, מטופח, תן הבעל להיות גאה בך.

רק אישה יכולה לעזור לבעלה לצאת בצורה הולמת מתקופת המעבר.

איך לחיות בלי בעל

אם הבעל איננו, מה לעשות? משבר אמצע החיים נמשך כשנתיים. אם אתה באמת אוהב את בן הזוג שלך, אז יש סבלנות.

סביר להניח, בעוד כמה שנים הוא יהיה נמאס עם נישואים חדשים, ירצו לחזור הביתה, לאשתו. וכיצד להתמודד עם מסע הילולת, זה תלוי בך.

החיים לאחר המעבר

מה אחרי המשבר? שאלה זו מעניינת גברים ונשים כאחד. לאחר "מותסס" אדם מתחיל סליל החיים החדש. הוא ממהר לעשות כל מה שלא היה לו, כי לא היה לו כל כך הרבה ידע מועיל וניסיון לפני.

והאישה? אישה הופכת פיה לנכדיה, שיודעים כל כך הרבה, יכולה לעשות הרבה, והכי חשוב, יש לה זמן לכל דבר, היא יוצרת נסים אמיתיים!

חברים יקרים, אני רוצה לא ללכת לאיבוד בתקופת המעבר, להעריך כל רגע של חיים, ואז הכל ייפול למקומו.

צפה בסרטון: המדריך המזורז למינוף משברים להזדמנות לצמיחה (נוֹבֶמבֶּר 2019).

Загрузка...