בריאות

כיצד להקל על העין תוך 5 דקות


מאמר זה - כיצד להקל על עייפות ועין זן - הוא הראשון בסדרה של מאמרים על איך אתה יכול לעזור במהירות לגוף להתגבר על בעיה זו או אחרת. קרא בעיון ואתה תלמד טכניקות פשוטות שיעזרו לגוף להיפטר מהבעיה.

אקופרסורה סינית

זה מושג באמצעות שימוש בטכניקות מסוימות של אקופרסורה סינית. נותן ייעוץ מראה מה וכיצד לעשות את הרופא של הרפואה הסינית ליו Hongsheng.

ליו האנשן במשך זמן רב הוא היה רופא של מועדון הכדורגל ספרטק (מוסקווה) (אולי הוא עדיין עובד שם כרופא, רק אני לא יודע). למדתי את סודות הרפואה הסינית מסבתי, שלימדה זה מכבר את נכדה את סודות הדיקור והטיפולים הידניים.

נסו לבדוק בעצמכם עצה מהרפואה הסינית -כיצד להקל על העין במהירות.

אם לאחר עבודה ארוכה, אשר קשורה לקריאה אינטנסיבית - בין אם זה עובד על המחשב או נסיעה ברכב בנסיעה ארוכה, יש עייפות ועייפות, טיפות ריכוז ועייפות נופל, אתה צריך לעצור ולקחת הפסקה קצרה.

נקודות נקע

במהלך שאר, אתה יכול לשפר במהירות את הרווחה שלך בעזרת אקופרסורה. כדי לעשות זאת, עיסוי כמה נקודות ספציפיות על הפנים. שיטה זו מתחילה לעבוד כמעט מיד, אתה תרגיש הרבה יותר עליז.

נקודה 1 - הפינה הפנימית של העיניים. דחף סינכרוני בשני הצדדים.

נקודה 2 - מיד שלוש נקודות: הקצה החיצוני של המצח, הקצה הפנימי והאמצעי. לחץ על נקודות סימטריות על שתי הגבות באותו זמן.

נקודה 3 - קמור קמור מעל גשר האף בקפידה בין הגבות.

נקודה 4 - מתחת לתלמיד העין במרחק של כחצי סנטימטר מן העפעף התחתון. לחץ בו זמנית תחת שתי העיניים.

כיצד ללחוץ על נקודות פעילות כדי להקל על עייפות?

נקודות אלה צריך לעסות עם קצות האצבעות למשך רגע. הקש קשה, אך לא עד הופעת הכאב. ראה איך ד"ר ליו עושה את זה.

צפה בסרטון: איך לראות הילה? איך לפתוח את העין השלישית? (סֶפּטֶמבֶּר 2019).